Кожна людина, особливо жіночої статі, зауважує на подушці, гребінці, одязі випали волосся. Не варто панікувати завчасно, так як їх випадання - цілком природний процес. Але все ж існують певні норми, керуючись якими, можна визначити наявність патології.
Чи повинні постійно випадати волосся?
Всі клітини в організмі періодично оновлюються. Це стосується і нігтів, і шкірних покривів.
Волосся постійно піддаються впливу негативних факторів зовнішнього середовища, тому не можуть залишатися в ідеальному стані постійно. Тому вони регулярно оновлюються: одні випадають, поступаючись місцем новим. Тобто волосся повинне випадати постійно.
Однак збільшення кількості втрати має стати тривожним ознакою. Не можна зволікати з візитом до трихолога і в разі виявлення у себе ділянок облисіння.
Скільки волосся має випадати в день?
У нормі людина за добу втрачає від 50 до 150 волосинок. У кожному разі ця цифра індивідуальна, але вона не повинна виходити за вказані межі норми. В іншому випадку має місце порушення. Це стосується як збільшення їх втрати, так і зменшення.
Яка норма випадання волосся в день у дітей, жінок і чоловіків?
Існує кілька природних і неминучих чинників, які призводять до збільшення втрат:
- Зміни гормонального фону. Гормони впливають на функціонування всіх органів і систем людини, включаючи волосяний покрив. Природні коливання гормонального фону спостерігаються у дівчаток в підлітковому віці, під час менопаузи та у жінок після 40 років, а також в період виношування дитини. Також незначні зміни гормонального фону спостерігаються в різні періоди менструального циклу. Наприклад, у деяких дам посилене випадіння спостерігається перед місячними і безпосередньо під час таких;
- Різка зміна кліматичних умов. Подібне є стресом для організму, що призводить до різних збоїв в його функціонуванні. Найчастіше страждає гормональний фон, а про його зміни говорилося вище. Досить часто подібне відбувається у тих, хто вирушає в далекі країни з відмінним від звичного кліматом. З плином часу організм адаптується і все стабілізується;
- Зміна пір року. Часто при зміні сезонів виникають проблеми подібного роду. Особливо багато скарг надходить до лікарів-трихолога навесні і восени. Хоча подібне може статися і в зимову пору року, особливо у тих, хто не носить шапки. Це обумовлено тим, що функція фолікулів порушується під впливом холоду, відповідно, шевелюра помітно рідшає;
- Неправильний догляд за волоссям. Навіть така звична і досить банальна процедура як миття голови може привести до появи проблем. Під час такої мимоволі пошкоджуються фолікули. Відповідно, причиною може стати занадто часте миття голови. Не можна використовувати під час водних процедур занадто холодну або занадто гарячу воду. Причини можуть ховатися в частому впливі хімічних речовин (пр. Фарбування), при регулярних укладаннях, сушках феном;
- Природне оновлення шевелюри. Кожна волосина має свій «термін придатності». Його життєвий цикл складається з трьох фаз: анаген, катаген, телоген. Перша фаза відрізняється активним періодом зростання і розвитку. Друга - це поступове згасання і перехід в стадію спокою. В цей час структура пасом змінюється, їх уже можна називати відмерлими. Третя - випадання старого волоска і розвиток на його місці нового. Кожен волосок на голові людини проходить три цих стадії, але в різний час. Це пояснює те, чому людина різко НЕ лисіє. Тому волосся випадає регулярно.
Норма випадіння волосся: що може на неї вплинути?
Настільки сильне коливання в межах норми обумовлено декількома факторами. Наприклад, важливу роль відіграє загальний обсяг шевелюри. Кількість волосинок на голові - близько 80 тис. (У рудих) і приблизно 150 тис. (У блондинок). Відповідно, чим їх більше на голові, тим сильніше вони випадають. Варто відзначити, що чим менше у людини волосся, тим вони товщі, і навпаки. Наприклад, у блондинів їх від природи більше, проте товщина таких дуже мала, вони є досить крихкими.
Потрібно звертати увагу на засоби по догляду за локонами. Безліч сучасної косметики є вельми шкідливою продукцією, а якщо часто ще й застосовувати таку, то норма випадання волосся буде значно перевищена.
Вище вже зазначалося, що посилення випадання може спостерігатися в залежності від сезону, а також фази менструального циклу у представниць прекрасної статі. Не варто переживати, якщо щорічно навесні і восени шевелюра доставляє трохи клопоту, проте про всяк випадок краще здатися трихолога.
Варто зазначити, що кількість волосків, які випадають, може підвищитися після тривалого захворювання.
Ослаблений організм не може повністю забезпечити всі системи і тканини корисними речовинами, тому подібне явище досить поширене. Як тільки запас вітамінів і мікроелементів буде поповнений, проблема зникне.
Норма також багато в чому залежить від способу життя та умов життя, якості харчування. Норма випадіння волосся у молодих чоловіків може бути порушена під час роботи в несприятливих виробничих умовах. Крім того, істотно впливають на стан шевелюри шкідливі звички і погане харчування. Однак часто саме у чоловіків спостерігається патологічне облисіння. Їм потрібно бути більш уважними до своєї шевелюрі і коли допустимі показники порушені, потрібно вживати заходів.
Норма випадіння волосся в день: як підрахувати кількість що випали волосся?
Щоб визначити, чи присутні порушення, потрібно провести невеликий тест. Для цього достатньо підрахувати кількість волосинок, що випали за одну добу. В першу чергу їх потрібно знімати з гребінця після розчісування. Потім вважають кількість, що випало під час миття (якщо таке проводиться щодня). Також необхідно оглянути подушку і головний убір. До отриманого числа додають ще 10-20, які випали без втручання.
Можна провести експеримент: захопити пальцями велику пасмо волосся і потягнути за неї. Якщо в руці залишиться більше 10 волосинок, потрібно продовжувати спостереження. Коли їх кількість підвищиться, потрібно терміново звертатися до трихолога.
Варто згадати і про такий момент, що волосся можуть зовсім не випадати. Люди, які не знайомі з таким явищем, повинні відвідати фахівця. Такий стан означає, що локони не ростуть. Припинення зростання пасом - наслідок наявності серйозних проблем усередині організму.
Слідкуйте за станом своїх локонів і не пускайте справу на самоплив!