Під час застілля складно обійтися без вживання спиртних напоїв. Але іноді бувають ситуації, коли і «розслаблятися» не можна, і відмовлятися від алкоголю зовсім теж небажано. Тоді можна використовувати перевірені методи, які допомагають уникнути сп'яніння. Легенда свідчить, що всі вони нібито винайдені спецслужбами.
Найкраще перед «прийняттям на груди» щільно поїсти. За пару годин до застілля можна випити 100 грамів горілки або іншого міцного напою. Навіщо? У вашому організмі почнуть вироблятися спеціальні речовини, що сприяють засвоєнню спирту. Це зробить вас більш стійким до подальших литі жертви. Ще один спосіб - прийняти активоване вугілля або інший абсорбент.
Він вбере частину спирту і сивушних масел. Також можна за годину до застілля прийняти «Мезим» або «Фестал». Таблетки допоможуть нормалізувати роботу шлунка, а значить, алкоголь буде засвоюватися нормально. Сп'яніння перешкоджає вітамін С. Можна кинути в келих часточку лимона або апельсина. Але пам'ятайте, що будь-які продукти, багаті вітаміном С, дратують слизову шлунка. Під час застілля необхідно дотримуватися певних правил. Наприклад, не можна змішувати різні напої. Пийте або одну горілку, або шампанське, або, скажімо, червоне вино ... Інакше неодмінно сп'янієте. Крім того, не слід вживати понад слабкі напої після міцних. Наприклад, пиво після горілки пити не можна. Більше рухайтеся. Якщо не хочете випити, періодично вставайте з-за столу і розминайтеся. Кращий спосіб для цього - участь в танцях. Можна і просто вийти на свіже повітря. Він швидко вивітрить хміль з голови. Правда, якщо в приміщенні тепло, а на вулиці холодно, ви можете легко замерзнути.
Існує також кілька міфів про засоби, нібито блокують вплив алкоголю. Міф перший. Сире яйце. Його рекомендується випити перед вживанням спиртних напоїв. Вважається, що це допоможе не сп'яніти і позбавить від подальшого похмілля. Насправді сире яйце дійсно здатне трохи сповільнити процес сп'яніння, але при цьому дає значне навантаження на шлунок, і в результаті ваше стан може погіршитися. Так, і не варто забувати, що від сирих яєць можна захворіти на сальмонельоз. Міф другий. Жирна їжа. Іноді зустрічаються поради з'їсти перед застіллям шматочок вершкового масла або сала, а то і випити ложку рослинної олії. Мовляв, жир обволікає стінки шлунка і не дає спирту всмоктуватися. Але на ділі толку від цього немає, так як для того, щоб «обволочь» весь шлунок, потрібно з'їсти просто величезна кількість жиру! Міф третій. Молочні продукти.
Правда, є у наших розвідників свої «фірмові» способи похмелитися. Наприклад, в Лондоні готують коктейль «ойстер» з соняшникової олії, двох столових ложок томатного соку, чайної ложки коньяку і яєчного жовтка. Перед вживанням його солять, перчать і збовтують. Як альтернативний варіант - вівсянка, залита чимось кисломолочним. У Німеччині наші резиденти з похмілля їдять мариновану рибу, густо посипану цибулею, і запивають її йогуртом. У Фінляндії відправляються в сауну. Вона не повинна бути занадто гарячою: досить 80 градусів. Кажуть, саме при такій температурі токсини найбільш активно виходять через шкіру. Досить 2-3 заходів по 5-7 хвилин, щоб повністю вивести алкоголь з організму. У Китаї наші розвідники п'ють горілку або віскі з зеленим чаєм. Він багатий антиоксидантами, і похмілля не буває. У Мексиці офіцери російської розвідки використовують як засіб від похмілля густий гострий суп, приготований з телячих ніжок, тельбуха, зеленого перцю чилі, кукурудзяного борошна і різних приправ. У ньому містяться купа вітамінів і гліцин, тому дія на організм відповідне.