Одного разу знайомий французький доктор поскаржився мені на російських туристів, за здоров'ям яких йому довелося стежити на круїзному лайнері. Практично щодня з ким-небудь з них траплявся гіпертонічний криз! А пенсіонери з Європи, які теж пливли на цьому судні, спокійно відпочивали. Корабельний доктор ніяк не міг зрозуміти, чому у росіян постійно болить голова і підвищується тиск, тоді як європейські туристи з подібними скаргами не звертаються? Насправді це легко пояснити - в європейських країнах громадяни старше 40 років щорічно проходять медичне обстеження, за власним розумінням не скасовують прийом прописаних ним ліків і не призначають собі нові, дотримуються дієти і займаються спеціальною гімнастикою і лікувальною ходьбою. Тобто роблять все для того, щоб попередити розвиток серцево-судинних захворювань і їх загострення. Чого, на жаль, не скажеш про наших співвітчизників.
Слухаючи розповідь корабельного лікаря про гіпертонічних кризах у російських туристів, мені стало до глибини душі образливо за земляків. Ну не працює у нас поки страхова медицина настільки ефективно! Значить, подбати про себе повинен кожен сам. Як саме? Про це я і розповіла в книзі, яку присвятила серцево-судинному здоров'ю.
Енциклопедія є перевиданням книг «120 на 80. Книга про те, як перемогти гіпертонію, а не знижувати тиск» і «60 ударів в хвилину. Книга про те, як допомогти серцю відновити силу і здоровий ритм ».