Боротися з бажанням помсти -на мій погляд, тільки ще більше його розпалювати. Воно тоді може піти в глибини підсвідомості, і жити там роками, Порятуй вам життя. Це бажання потрібно пропрацювати, краще з фахівцем - а саме, з психотерапевтом: розкласти все по поличках, чому це бажання є, що Ви отримаєте в разі виконання помсти, чи не можна це отримати іншим шляхом і т.д. Якщо вдасться знайти професіонала - він допоможе позбутися від бажання мстити.
Інший варіант - дозволити собі цю помсту (якщо мова не про вбивство або нанесення тілесних ушкоджень). Це інші вважають, що це погано, але вони не були у Вашій ситуації, звідки їм знати? А люди, які закликають прощати, в більшості своїй не прощають, коли справа стосується особисто їх - перевірено практикою. Всепрощаюча - одиниці.
Так, я відчувала бажання помсти і навіть помстилася. В одному випадку, потім мені було соромно за це, а в іншому - отримала задоволення і вважаю, що зробила правильно.
На цю тему є дуже сильний розповідь Стівена Кінга "Кадилак Долана". Почитайте, не пошкодуєте.
КМК, немає сенсу боротися з бажанням помсти, бо це жага відплати, що виходить від ураженого его, яке не відповів логіці, а лише власним значимого (непомірно роздутого) "я" і зазвичай базується на нездатності або небажанні суб'єкта приймати інших людей такими якими вони є , заміщаючи реальних людей ілюзорними ідеальними образами, які "повинні" повністю відповідати очікуванням суб'єкта.
Думаю, що більше сенсу в тому, щоб зрозуміти першопричину виник почуття, усвідомивши яку людина зможе зрозуміти чи був він сам настільки щирий і чесний з об'єктом, що викликав у нього спрагу помсти. За великим рахунком, "поганий", за мірками суб'єкта, вчинок іншої людини ще не робить його "поганим" людиною в цілому. Усвідомивши першопричину свого гніву і спраги помсти, людина тим самим від них звільняється.
Якщо це здасться складним у виконанні, то найпростіший спосіб звільнитися від почуття помсти - це уявити, що помста вже відбулося, тим самим задовольнивши своє ураженого его і зміцнивши його похитнулася самооцінку, однак, це збереже у суб'єкта підсвідому (затаєну) "справедливу" образу до об'єкта конфлікту, а значить це збереже внутрішню "міну" уповільненої дії, що не забуде відбитися на відносинах з даними людиною в майбутньому.
Головне зрозуміти, що почуття спраги помсти знищує лише його носія і якщо людина робить помста сенсом свого життя, то тим самим він визнає значимість лише свого его, позбавляючи своє "я" повноцінного життя, на догоду "ненаситного" і "примхливого" его.
Я думаю, тут не бажання помсти, а бажання все поставити на місця - як має бути насправді - гармонія порушена і треба відновити. Це рана в душі - мені так здається і залікувати її можливо тільки зробивши якісь дії. Помста - страва, яку подають холодним - обміркувати треба і трохи наподдать, побороти не вийде - коли зачеплено самолюбство - це себе треба перекроїти, щоб ситуація пішла в минуле. Я думаю, вдавшись до допомоги інших людей - зробити з людини посміховисько, тоді спокійніше стане житися і справді не заганяти проблему в підсвідомість, тому що якщо над людиною смієшся - про яку помсти идиоту може йти мова?
Між бажанням помсти і прощенням - прірва. Давати поради людині, одержимому бажанням помсти безглуздо.
Будь-якому живе на Землі людині знайоме почуття болю, заподіяне іншим людиною, почуття болю, змішане з безсиллям змінити щось дуже для нас цінне. Найцінніше у людини це- життя і здоров'я. Іноді цей біль пов'язана з чимось іншим, але завжди з втратою кого-небудь або чого-небудь. І в такі гострі моменти хочеться, щоб кривдник відчув те ж саме, хочеться його позбавити важливого для нього, у кожного воно своє, і заподіяти йому такі ж почуття: біль і втрату в сукупності.
Але існує таке поняття, як відплата (повернення на місце того, що прийшло), закон бумеранга, закон збереження енергії, закон Божий-назвіть, як хочете-суть одна. Відплата -неотвратімо, неминуче і не несе ніяких наслідків для людини, який сьогодні жадає мщенія.Оно просто розтягнуто в часі. І його не треба чекати, бажати-від охочого мстити воно не залежить.
Так от, не прощати треба. А дати можливість встати всьому на круги своя. І зрозуміти єдине, що якщо це сталося з Вами, значить саме ЦЕ в Дані період часу Ви і повинні були випробувати.
А плекати злісні плани-це не продуктивно. Емоції схлинуть, все пройде.
Напевно, немає жодної людини, який не відчував би бажання помсти. Але бажати - це одне, мстити - зовсім інше. Людина, яка вміє прощати, як мені здається, знаходиться на більш високому рівні розвитку, ніж дрібний месник. Помста - руйнує почуття, воно шкодить як того, кому мстять, так і того, хто мстить. І невідомо, хто постраждає сильніше.
Якщо Ви не належите до розряду людей, подібних графу Монте-Крісто, пораджу Вам не рубати з плеча, перечекати якийсь час: з часом почуття помсти послабшає, а після взагалі зійде нанівець.
Якщо мене щось дратує, турбує, я згадую фразу: "Коли в душі живе зло, в ній не залишається місця для добра". Це висловлювання мене завжди протвережує, повторю її кілька разів, і хочеться очистити свою душу від негативу.
Бо є речі з моєї точки зору-непрощенних.
"Бо немає на землі борошна гірше, ніж хотіти отмстіть- і не могти помститися" (Н. В. Гоголь).
А іноді віддаю цю можливість Долі.
У такі моменти згадую діалог з фільму "Список Шиндлера", діалог між Оскаром Шиндлером і комендантом Плашувского концтабору Амоном Гётом.
І віддаю "редиску" на милість Долі.
І знаєте, іноді Доля карає його ще гірше.
У мені теж виникало таке відчуття і не раз. І я помстилася, прощати не кожен зможе, для цього потрібно працювати над собою, переконувати себе, що ти добрий, що ти все пробачив. Але, це почуття знову повертається. Я помстилася, звичайно ж я не завдавала шкоди здоров'ю.
Так що, не стримуйте себе. А ще я вірю, що Бог карає поганих людей і сама ніколи перша погано не зроблю.
Всі ми переживали це чувтсво, коли хотілося помститися за те, що хтось зрадив або завдав сильну образу. Часом дуже складно пробачити кривдників, тоді і з'являються думки про помсту. Причому привід для помсти може бути навіть смішним, все залежить від характеру людини. Книги радять перебороти себе, важливо розуміти, що помста може нести шкоду обом сторонам. У стані помсти в людині з'являється негатив, який штовхає його на цей вчинок. Що-б позбавиться від нього просто потрібно відповідаючи, зайнятися своєю улюбленою справою, заняттям, яке вас заспокоює і через якийсь час почуття саме піде. Деяким допомагає медитація і заняття в тренажерному залі.
Можу погодитися з тим, що якщо у людини виникло таке бажання, то це не завжди означає, що ця людина злий. Можна припустити, що його дуже сильно образили, через що йому довелося багато чого пережити, а можливо і втратити. Тепер, коли не повернути, не виправити нічого не можна, хочеться таку ж біль заподіяти кривдникові, думаючи що від цього стане легше на душі. Почуття помсти-це сильне почуття, у мене слава Богу такого почуття не виникало, було сильне бажання відновити справедливість, образи, сварки, я взагалі припиняла спілкуватися з людьми, які мене образили, щоб не згадувалися і не нагадували про погане. Навряд чи Ви можете дізнатися відповідь на своє питання, хоча думаю є всього два варіанти: влаштовувати своє життя, дбати про себе, не гризучи себе думками про помсту, бути впевненою, що покарання буде, але від Вищих Сил. Другий варіант мстити, отримавши тимчасове полегшення, але можливо остаточно зіпсувавши своє життя.
Сходити на службу в храм, там бажання его отвлекутся, стануть тихіше, потім виникнуть нові (бажання). Відволікання фільмами не допоможуть, там багато бударажного і асоціації можуть повернути думки. Заспокійлива музика і спроба заснути не допоможуть через комфортності розташування, уяву тільки пожвавиться. А в храмі урочистість при деякій обмеженості через необхідної приличности і деякого підсвідомого страху, більш зобов'язує перейти на інший внутрішній ритм, більш реально оновлення стану. Долучитися думкам про більш вічному, причини гніву можуть здатися вам дрібними і суєтним. Ось такі методи і способи.
Мені б хотілося спробувати прояснити ситуацію прикладом зі сцени роману "Війна і Мир".
За безумовним переконання князя Андрія Болконського, прощення - є благодійник жіноча, чоловік же повинен бути отмщен і кривдника повинна спіткати смерть від його руки.
У Бородінській битві князь Андрій важко поранений потрапляє в госпіталь і в цей же час там виявляється і його ненависний ворог - Анатоль Курагін. Анатолю ріжуть роздроблену ногу і поки він бореться з фізичним болем, Болконського терзає більше не фізична, а духовна рана. Зустріч двох протилежностей, з одного боку, Анатоль - слабкий і грішна людина, з іншого боку, Андрій - людина, що зберіг в собі духовність, не дивлячись на всі складнощі долі. Занурюючись в спогади світу дитинства, в його свідомості з'єднуються переживання дитини і вмираючої людини, що призводить його до ідеального стану душі. Це тривало мить. Але в цю мить, зусиллям фізичних і духовних сил Андрій збирає всі кращі якості своєї натури воєдино. Згадалася Наташа на балу, що дало йому незвичайне відчуття сили життя. І тепер, любов до Наташі змусила забарвити все навколишнє цим живим почуттям і пробачити Анатоля Курагіна. Вмираючий Болконський демонструє перемогу в ньому природного початку. У цьому новому стані навіть його особиста смерть позбавлена страху і трагізму. Торжество духу князя Болконського змінює повністю його світогляд і це розуміння життя і смерті не було дано йому від природи, як і багатьом нам на цій Землі.
До деяких, дана філософія життя приходить природно і вони живуть не замислюючись про це, інші ж, змушені осягати це через напружену, часом болісну, роботу думки.
Єдиний шлях, як мені бачиться, що веде до гармонії внутрішньої - це духовне піднесення, власне, Лев Толстой поділився в своєму романі мудрістю своєю і не однієї і, також, вказав нам всім і цей шлях очищення.
Треба порахувати образу - неварта, кривдника - комашкою-таракашки, ситуацію - дрібної, а себе - красунею рідкісної, розумницею дивовижною, королевишна шляхетною, ангелом неземним. Хіба зійде така до жалюгідної помсти?
А хто забороняє так вважати? А ніхто, крім себе самого.
Ось завжди говорять, що треба піднятися над суєтою. А як - не говорять.
А я кажу: захоплюйтеся собою. Захоплюйтеся! Бо ви того варті.