малювання лікує
І, нарешті, останній факт. Заняття малюванням добре впливає на здоров'я. Так, так саме на здоров'я. Поясню чому.
Звичайно, малювання лікує зовсім не так як таблетки. Коли людина захоплено малює, він так чи інакше входить в стан гармонії душі, тіла і навколишнього простору. Стан захоплено малює людини можна порівняти зі станом медитації. Саме таке медитативний дію дуже благотворно впливає на нашу нервову систему. Це, в свою чергу, позитивно позначається на загальному стані організму людини. Є така фраза «всі хвороби від нервів». Не скажу, що саме ВСЕ хвороби від нервів, але те, що порушення діяльності нервової системи, душевні проблеми дуже сильно негативно впливають на стан органів тіла людини - це факт. Тривалі ж заняття малюванням дозволяють через входження в медітатівноподобное стан привести в порядок і нервову систему, і душевний баланс. Через це відновлюється і саме тіло на фізичному рівні.
Плідний вплив мистецтва на здоров'я доводить поява на світ такого поняття як арт-терапія.
Ось чотири вагомі аргументи на користь застосування заняття мистецтвом як терапією різних захворювань:
1. У малюнках ми висловлюємо себе і свої внутрішні відчуття, які часом навіть не усвідомлюємо.
2. У малюнку можна висловити ті почуття і емоції, які придушуються нами і тим самим як би «звільнивши» себе від них. Відомо, що тривале пригнічення емоцій призводить до хвороб! Вираження емоцій через малюнок «скидає» надмірне емоційний тиск.
3. Малювання розвиває праву півкулю мозку, яке безпосередньо відповідає за творче начало нашої душі, за інтуїцію.
4. Малювання, і творчість в цілому, приносять РАДІСТЬ!
1. «Читаючи» малюнок, можна визначити Ваш душевний стан, виявити хвилюючі Вас проблеми і, відповідно, знайти способи їх вирішення.
2. Страх, ненависть, злість - ці та інші негативні емоції часто поселяються в нашій душі, отруюючи на життя. Малюнок допоможе не тільки виявити їх наявність, а й ефективно їх нейтралізувати. Малюючи ці почуття, ми як би «видавлюємо» їх з себе, звільняємо від них душу. Іноді, для завершення процесу «очищення», навіть радять спалювати «негативні» малюнки і в цьому є раціональне зерно.
А що ж з РАДІСТЮ, ЛЮБОВ'Ю, щастям, насолодою, спокій? Нам так часто їх не вистачає. А Ви спробуйте їх теж намалювати! Чи не можете придумати як намалювати те, що символізує це почуття? Тоді перемалюють вподобану картинку (Малюнок по сітці «рулить».). З цими почуттями ситуація дещо інша - малюючи їх Ви як би «притягує» їх в своє життя. І тут немає ніякої містики. Такий малюнок це своєрідна команда нашого розуму «шукати шляхи досягнення необхідного стану» і наш розум почне прораховувати варіанти досягнення поставленої мети. Звичайно, один єдиний малюнок «погоди не зробить», наш розум інертний, і для його «розкачки» і переорієнтації на досягнення позитивних результатів необхідно тривалий час, тому Вам доведеться потрудитися малюючи ЩАСТЯ.
До речі, за вказаною вище причини не варто часто зображати щось погане, негативний якщо воно Вас поки не турбує.
3. Права півкуля нашого мозку «налаштоване» на творчість, уяву, інтуїцію. Права півкуля сприймає навколишній світ в цілому, відразу весь, що не розчленовуючи на окремі поняття, як це робить ліва половина нашого мозку (пом). Розвиваючи через малювання своє праве півкуля, ми, тим самим, розвиваємо свою здатність цілісно сприймати навколишній світ. Це дозволяє моментально знаходити рішення виникаючих проблем (розвиток інтуїції), і гармонійно перетворювати світ (творчість).
4.Тот, хто пізнав задоволення малювання, відкриває для себе ще один потужний джерело насолоди. Саме по собі таке задоволення - чистісінька первозданна енергія, божественна енергія творення. Той, хто опанував джерелом творчого насолоди запалює в своїй душі божу іскру.
Малюнок це:
• Найдавніше комунікативний засіб
• Спосіб вивчення, пізнання й осмислення навколишнього світу
• Потужний засіб лікування душі і тіла.
Тяга до малювання закладена в нас на генетичному рівні як засіб комунікації (аналогічно, як і мова).
Так як же освоїти настільки корисний і потрібний навик? Як навчитися малювати?
Відповідь проста - МАЛЮВАТИ!
А ось як почати малювати - про це в наступному випуску розсилки.