Пчеландiя »Здоровий спосіб життя» Як почистити кишечник від шлаків. Як робити клізму в домашніх умовах. Як почистити кишечник в домашній умовах за допомогою клізми
Як почистити кишечник від шлаків
Цитую газету: «Згідно з даними, проведеним вченими каліфорнійського інтстітути. в 30 років у людини, яка веде правильний і здоровий спосіб життя, в організмі може накопичуватися до 10 кг. шлаків або шлакових відкладень ».
Тільки уявіть собі. А про звичайного середньостатистичного людини я взагалі мовчу.
Ознаки зашлакованості організму:
Перші «ластівки» з'являються у вигляді роздратування, апатії до всього що вас оточує, занепад сил. Але ці симптоми збігаються з першими ознаками депресії, з цього потрібно зробити обстеження організму на виявлення шлаків. Налагоджувати не варто, так як зашлакованості справляє негативний вплив на весь організм - відбувається витіснення внутрішніх органів, починає страждати сечостатева система, дихальна.
Напрошується чіткий висновок - шлаки є у всіх і від них треба позбавлятися. А ось як почистити кишечник від шлаків ми і будемо сьогодні розглядати. Я вибрав найбільш ефективні методи, а Вам вже вирішувати який саме підходить особисто вашому організму.
Кишечник можна почистити, звернувшись до фахівця, який буде контролювати весь процес і допоможе вам зробити все без нанесення шкоди організму.
Інформації на цю тему багато, але довіряти чи не довіряти себе кому то - справа кожної людини. Ми перейдемо до питання як почистити кишечник в домашніх умовах.
Як почистити кишечник в домашній умовах за допомогою клізми
Очищення кишечника за допомогою клізми вважається найкращим методом боротьби з шлаками. Зазвичай в прямій кишці накопичується найбільша кількість шлаків (де то до 80-85%), з цього перш за все потрібно почати з очищення саме цієї частини кишечника.
Серед прихильників цього методу існує думка що перед використанням клізми краще прогріти організму у ванній або сауні. Розігріваючи організм, камені і шлаки в свою чергу той же стають м'якшими і це сприяє досягненню кращого ефекту.
Найбільш ефективні клізми робляться за допомогою:
Урини, водні та з трав'янистих настоїв. І ось про деякі з них ми і поговоримо.
Як почистити кишечник з сіллю і яблучним оцтом
Кип'ятимо 2 літри води, додаємо в неї 4 ст. ложки солі і 15 мл. яблучного оцту. І даємо охолонути до кімнатної температури або трохи вище. Розчин готовий.
Як почистити кишечник медом
У склянку теплої кип'яченої води додаємо 1 ст. ложку меду і для кращого ефекту сік лимона, вичавлений з половинки. Цей склад заливаємо в невелику клізму і вводимо в кишечник на 15-20 хвилин.
Як робити клізму в домашніх умовах
Перш за все ви повинні бути дуже обережні у всіх діях. Для цього процесу нам необхідна ємність Есмарха. Наконечник клізми потрібно обов'язково прокип'ятити. Обсяг води, необхідний для клізми - від 1 до 2 л, в залежності від вашої маси, зростання, в загальному від статури. Мова ми зараз ведемо про дорослому Середньостатистичний чоловік. Для дитини все по іншому. Воду кип'ятимо і залишаємо остигати до кімнатної температури, головне щоб температура була не вище 40 * С, інакше обпалите стінки кишечника. Далі вибираємо зручну позу для того щоб дізнатися як почистити кишечник від шлаків.
Стаємо на карачки, голову опускаємо вниз. Беремо наконечник клізми і зливаємо трошки води, щоб не було повітря (дуже важливо) і змащений вазіліном вводимо в кишку на 5-6 см. Після цього відкриваємо краник і вода з клізми поступово наповнює вашу кишку. Після того, як вода перестане текти, акуратно витягуєте наконечник і намагаємося утримувати воду в собі протягом 5-10 хвилин. Для поліпшеного ефекту можна лягти на спину і зробити вправу «берізка».
Після закінчення 10 хвилин вперед на «горщик»)))
Заборонено робити клізму:
Як почистити кишечник від шлаків свіжими продуктами
Є певна частина людей, яка не вважає клізми кращим способом очищення організму від шлаків і віддають перевагу іншим альтернативні методи, які дають ефект не гірше. Наприклад - Яблука
У чому ж полягає суть того, як почистити кишечник в домашніх умовах за допомогою яблук? Щодня, протягом одного місяця натщесерце за 2 години до їжі вживати 2-3, натертих на тертці яблука.
На другий місяць можна дану очищення виробляти через день.
Чистотіл як засіб почистити кишечник від шлаків
Через м'ясорубку пропускаємо свіжий чистотіл - стебла і листя. Отриману масу виливаємо в скляну тару і доливаємо в пропорції 1:10 теплу воду. Дану суміш вживаємо по 1 ст. ложці 2 рази в день за півгодини до їди протягом 2 тижнів.
Відмінно для очищення організму підходять свіжовичавлені соки. Особливо дають хороший ефект соки з моркви з огірками і моркви з шпинатом. Вживати 2 рази в день за півгодини до їди по 1 склянці. В процесі того, як очищаєте організм від шлаків свежевижатими соками вживайте овочі та фрукти, багаті на клітковину.