Болить кожна точка в тілі, не проходить тяжкість в голові, підводить пам'ять, кишечник працює в півсили ... Все це може бути результатом зашлакованості судин і організму в цілому. Значить, пора чиститься.
Існує безліч методик по загальному очищенню, по очищенню окремих органів - кишечника, печінки. нирок, судин. Більшість з них пов'язані з чималими зусиллями - з голодуванням, важкими дієтами і малоприємними процедурами. Це і зрозуміло: здоров'я втратити легко, а повернути його буває важко. Так що при необхідності на ці жертви доведеться піти.
Але є і більш щадні способи привести себе в норму, а ще краще - тримати себе в нормі ще до того, як стали дзвонити перші дзвіночки. Зрозуміло, вони теж зажадають зусиль, часу і терпіння, але дозволять уникнути крапельниці або жорстокої дієти.
Увага на кишечник
Ясна річ, в першу чергу слід почистити кишечник. Якщо ви живете в курортному місті, або у вас є можливість робити в санаторних умовах сифонні промивання з мінеральною водою - це чудово, але не всім доступно. Та й недостатньо. По-перше, більше п'яти промивань робити не можна, інакше чистка може обернутися дисбактеріозом.
Іншим громадянам і громадянкам, віддаленим від цілющих джерел, можна запропонувати ефективний і цілком приємний склад: 50 г листків сени, аптечний флакон холосаса (140 г), склянка білого родзинок. Лист сени і родзинки заливається охолодженою кип'яченою водою і доводиться до кипіння, саме доводиться, а не кип'ятиться: ледь вода почне міхур, вогонь вимикається. Коли суміш охолоне, її треба процідити, долити в неї холосас і перемішати, долити прохолодною кип'яченою водою до 3 літрів і знову перемішати.
Пити цей приємний на смак склад слід на ніч, так, щоб після прийому нічого більше не їсти і не пити. До речі, засіб починає діяти через 8 годин, так що краще пити його з таким розрахунком, щоб воно не підняло з ліжка серед ночі або, навпаки, не «прихопило» в транспорті або на роботі. Особливих незручностей прийом кошти не доставляє, може бути максимум два позиву. З кожним днем ви будете відчувати полегшення в шлунку, кишечнику, у всьому організмі, так як до кінця першого тижня починають відходити відкладення на стінках, якими буквально забитий кишечник. Цього обсягу вистачає зазвичай на два тижні. Можна приймати його не рідше двох-трьох разів на рік, але занадто часто - не рекомендується.
Спосіб хороший тим, що паралельно з кишечником отримують відпочинок жовчний міхур, підшлункова залоза. Дієта не потрібно, хоча, ясна річ, постежити за своїм раціоном в ці два тижні потрібно, інакше все втрачає сенс.
Чарівні трави для судин
Лихо людства - відкладення солей на стінках кровоносних судин. Відбувається звуження просвітів, а то і перекриття кровотоку, що є прямою причиною утворення атеросклеротичних бляшок на стінках, а потім і всіляких проблем з серцем і мозковим кровообігом.
Оскільки ми говоримо в цій статті про прості способи очищення організму, наступний рецепт буде з того ж ряду. Це трав'яний збір, що допомагає вивести шлаки з судин, жовчних проток і кишечника. Приготування і прийом його зовсім не важко, а головне, не він представляє ніякої небезпеки. Більш того, в профілактичних цілях рекомендується приймати його один раз на рік, але не частіше.
Отже, в аптеці купується по 100 г лікувального сировини: звіробою, ромашки, безсмертника і березових бруньок. Все це подрібнюється в м'ясорубці або кавомолці (правда, після березових бруньок смолу буде дуже важко видалити з поверхонь, тому краще мати окрему кавомолку для цих цілей). Суміш трав ретельно перемішується, міститься в скляну банку і зберігається в сухому прохолодному місці.
Щовечора 1 столову ложку суміші заливають 400 г окропу, настоюють 20-30 хвилин і проціджують. Половина випивається ввечері після їжі, друга половина - вранці після сніданку. Важливо після прийому не їсти і не пити 4 години. Процес досить довгий, обсягу сировини вистачає зазвичай місяці на півтора. Зате добре очищаються судини, проходять головні болі, трохи знижується тиск, а заодно і йде кілька кілограм зайвої ваги. Головне - не закинути на півдорозі.
Це всього лише два простих способи подбати про своє здоров'я. На ділі їх, звичайно, тисячі і тисячі. Шкодуйте і бережіть себе.
Гімнастика йога при цукровому діабеті: 7 корисних асан
Для багатьох заняття йогою - це хороший спосіб зміцнити здоров'я і підтримувати його в бадьорості. Це система фізичних вправ, за допомогою яких знімається стрес. Гімнастика за системою йогів допомагає справлятися з симптомами різних недуг, серед яких - цукровий діабет ...
Як зміцнити імунітет дитини. 8 способів
Дитячу імунну систему можна і потрібно виховувати також, як дорослі виховують самих дітей. Якщо зробити імунітет дитини сильним, він буде в змозі пережити не хворіючи сезонні епідемії грипу. Медики вважають, що у батьків в арсеналі є кілька способів вплинути ...
Якими таблетками можна отруїтися випадково: Аспірин
Справа лише в дозі, як вчать нас дві мудрості, народна і лікарська.
(Adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). Push (<>);
Лікування калом. Чим копротерапія корисніше йогурту?
Трансплантація фекалій - звучить знущально, майже як копрофагія. Однак такий хвилюючий метод терапії та профілактики захворювань існує вже понад півстоліття. Перший випадок офіційно виправданого лікування калом був зареєстрований ще в 1958 році в США. З тих пір копротерапія застосовується ...
Овочі при цукровому діабеті: як скласти корисну дієту
Люди, які страждають на цукровий діабет 2-го типу часом відчувають себе чужими на банкетах в ресторанах або великих сімейних застіллях. Однак хвороба - це не привід уникати смачної їжі взагалі. Фактично не існує продуктів, які були б строго заборонені для хворих ...