Кожен підприємець може вдаватися до безсилля час від часу, але це не повинно вести за собою тривогу або стрес.
Підприємцям не звикати до екзистенційному кризи. Зазвичай ці періоди стресу і страху спалахують і згасають досить швидко.
Іноді, правда, ці стресові сплески можуть бути тривалими, змушуючи вас відчувати себе Знеможений. На щастя, у мене є багатий досвід в совладания з безсиллям на тлі безлічі життєвих обов'язків.
Визначте свої пріоритети
Не важливо як ви талановиті або мотивовані, неможливо зробити все справи за раз, так що перестаньте пробувати.
Кращим способом вибратися з цієї ями є розстановка пріоритетів і робота над ними. Визначення пріоритетів є непростим завданням для багатьох підприємців, адже, на перший погляд, все справи є однаково важливими.
Однак, усвідомлено оцінивши ситуацію, ми розуміємо, що це не так. Завжди є можливість розставити пріоритети в житті. Інша справа, що це не завжди так просто.
Працюючи з пріоритетами важливо пам'ятати, що справи сердечні, будь то відносини, сім'я або самореалізація, є найуразливішими.
Робота, в свою чергу, є набагато стійкішою. Навіть коли ви робите стришние помилки, це майже завжди можна виправити. Ключем до щастя є визначення того, які пріоритети вразливі, а які більш стійкі.
За ним йдуть пріоритети моєї компанії. Робота для підприємців і лідерів повинна бути пріоритетнішою, ніж для більшості людей. Справа в тому, що вашим завданням не є "просто працювати". Як від лідера компанії, від вас залежить багато людей, включаючи вашу команду, клієнтів та інвесторів.
Далі в черговості варто самореалізація. Після того як ви подбали про свою родину і команді, ви можете зосередитися і на собі. Чітке визначення пріоритетів допомагає знайти вихід навіть із самих безвихідних ситуацій.
Шукайте способи практикувати самопізнання
У більшості випадків підприємці відчувають тривогу і стрес від думок про майбутнє, а не від актуальних справ і подій.
Переваги методу самопізнання були підтверджені дослідженнями: в недавній статті на сайті Harvard Business Review йдеться, що для видимих результатів потрібно всього лише 6 секунд медитації.
Розслабтеся і підіть від нескінченних роздумів над питанням "а що якщо". Це допоможе вам сфокусуватися на сьогоденні і підготує до більш ефективному вирішенню проблем у майбутньому.
Прийміть той факт, що не завжди все йде за планом
Останньою, але не менш важливою здатністю є вміння приймати недосконалість. Бездоганність - недосяжна мета, а всі, хто думає інакше, просто помиляються.
Потрібно зрозуміти, що світ, в якому ми живемо, не є ідеальним, і просто викладатися на 100% - це вже здорово.
Це стосується як до роботи, так і до особистого життя. Іноді краще відкласти домашні справи, для того щоб пограти з дитиною, або залишити контроль проекту, а не прискіпливо сидіти над кожною дрібницею.
Розуміння і прийняття недосконалості допоможе вам йти вперед, а це якраз те, що необхідно при почутті перевантаженості.
Фокус полягає в тому, щоб ви сконцентрувалися на цьому, розклали пріоритети і прийняли факт - ніщо не досконале. Як тільки ви впораєтеся з цими трьома простими діями, ви знайдете сили на подолання випробувань, з якими вам доведеться зіткнутися, і почнете впевнено рухатися вперед.