Так, в общем-то немає ніякої різниці зовні фарбувати, або зсередини, я маю на увазі "що б не впасти" (Ви про це пишете).
Якщо дуже сильно переживаєте, то можна купити ось такий страхувальний пояс з карабіном
і пристебнутися в до батареї (якщо вона чавунна і підводка сталеві труби).
Вікна відкриваються всередину квартири, відкрийте і фарбуйте.
Раму вікна яка рухлива можна фарбувати так само зсередини і висовуватися не треба.
Якщо мова про дерев'яні вікна, то в підготовку входять наступні етапи:
Повне видалення старої фарби (фен, змивки і так далі).
Огляд поверхні, при необхідності шпаклівка, шліфування.
Шліфування потрібна і без шпаклівки, тобто якщо немає сколів і тріщин, все одно "проходимся" дрібнозернистим наждачним папером по поверхні.
Грунтовка з просушуванням і можна фарбувати.
Вікна фарбують у два шари мінімум, але з повною просушкой першого шару.
Так як це зовнішні роботи, то краще брати фарбу по дереву для зовнішніх робіт (фасадну).
Ці фарби стійкі в несприятливих умов експлуатації (сніг, дощ, сонце і так далі).
модератор вибрав цю відповідь найкращим
На початку треба визначитися, Ви якісно хочете пофарбувати вікна, або просто пофарбувати.
Якщо якісно, то вікно фарбується і зсередини і зовні одночасно.
Якісна фарбування має на увазі демонтаж штапиков і виїмку стекол зі зняття м вікна з петель, в отворі залишається тільки рама.
З петель вікно можна зняти вибивши циліндр петлі, на початку нижня петля, потім верхня, потрібен помічник який буде притримувати вікно.
Потім піддягаємо штапики викруткою з плоским жалом, знімаємо їх, виймаємо скла.
Далі повне видалення старої фарби, можна механічним шляхом, можна хімічним (змивки) можна термічним (будівельний фен + шпатель, праска + фольга + шпатель).
Це ж стосується і віконної рами.
Далі від проблем, якщо є тріщини і відколи, то грунтуем і шпаклюємо.
Приділіть пильну увагу посадкового місця стекол, видаляємо і там фарбу, залишки герметика, замазки якщо є і.т.д.
Після підготовчих робіт фарбування в два шари з просушуванням.
Можна використовувати емаль ПФ 115-ь, вона і для зовнішніх і для внутрішніх робіт підходить.
Після просушування (фарбують зазвичай в два шари мінімум) зворотна зборка, штапики можна замінювати на нові, посадочне місце "засіліконіть", штапики краще пофарбувати до монтажу.
Петлі теж можна замінити на нові.
Процес правильної фарбування описаний вище, вікно в приміщенні, Вам треба бути акуратніше при фарбуванні рами зовні, можна використовувати страхувальний пояс, простягнув його у чавунної батареї, або до металевого стояка опалення (батарея під вікном).
Якщо просто пофарбувати, то фарбування здійснюється при відкритому вікні, тобто практично 90% поверхні вікна фарбується зсередини
Пофарбувати напевно треба віконні рами. Це можна зробити декількома способами один з них зовсім не витратний і так роблять дуже багато живуть на верхніх поверхах багатоповерхівок. Хоча зараз напевно немає вже ні у кого дерев'яних рам але тим не менше. Робиться це так рами слід зняти з петель і вже в квартирі їх очистити (тобто підготувати до фарбування) пройти пару раз оліфою дати добу просохнути а потім пофарбувати дати висохнути і поставити назад. Можна викликати бригада альпіністів вони теж це зроблять тільки дуже дорого.
Перед тим як фарбувати вікна, потрібно знати, Ви хочете їх пофарбувати якісно, або просто оновити старий шар фарби. Якщо просто оновити старий шар фарби, тоді раджу видалити стару фарбу, а потім наносимо два шари фарби на поверхню віконної рами.
Якщо хочете, щоб фарба протрималася на вікнах тривалий час, тоді раджу пофарбувати вікна якісно, для цього варто вийняти стулки, якщо звичайно вікно не глухе, видалити старий шар фарби, для цієї мети можна використовувати шпатель або спеціальна рідина, яка розчиняє фарбу.
Наступний етап, потрібно замазати щілини, і зашліфувати поверхню наждачним папером.
Якщо на рамі є тріщини, тоді їх потрібно замазати шпаклівкою, як тільки вона трохи підсохне потрібно поверхню шліфувати.
Після шліфування, поверхня вікна потрібно покрити ґрунтовкою, після чого, можна братися за фарбування вікон.
Що стосується того, що вона на 6-му поверсі, то для фарбування вікон найкраще використовувати спеціальний пояс для страховки.