Хорошим способом полегшити набряк при подагрі є споживання великої кількості води з метою виведення сечової кислоти з організму. Скупчення сечової кислоти - це фактор, що сприяє набрякання і запалення. Щоб зняти набряк і біль при подагрі можна також прикладати протягом дня лід безпосередньо до області набряку через 20-хвилинним інтервалом. Слід обмежувати або уникати вживання таких продуктів як квасоля і всі бобові, гриби, алкоголь і молюски. Допомагають також протизапальні препарати.
Крім прикладання льоду до хворобливої ділянки важливо давати відпочивати ураженої частини тіла. Якщо у Вас, наприклад, починається болісний напад в нозі, постарайтеся не навантажувати її. Відпочивайте протягом дня стільки, скільки можливо. Лежачи на ліжку або в кріслі, розміщуйте ноги в підняте положення - це також допомагає полегшити біль. Занадто сильний тиск, який чиниться на набряклу область при стоянні або ходьбі протягом тривалого часу може ще більше посилювати набряк і біль.
Набряк при подагрі - це прямий результат запалення.
Щоб скоротити запалення і послабити біль, можна приймати продаються без рецепта нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), наприклад ібупрофен. Допомагає також аспірин, проте якщо Ви приймаєте антикоагулянт, що розріджує кров, цей препарат використовувати не варто. При сильних набряках і болях лікар може призначити підвищену дозу НПЗП.
Щоб запобігти майбутнім напади хворобливих набряків і запалень, можливо, Вам буде потрібно переглянути свій раціон і змінити деякі звички в їжі, а також підтримувати здорову вагу. Наявність надмірної ваги може погіршувати симптоми подагри. Якщо Ви регулярно вживаєте пиво, вино, або інші алкогольні напої, обмежуйте їх споживання. Також, щоб скоротити симптоми подагри, слід в помірних кількостях вживати морепродукти і червоне м'ясо, і виключати з раціону жирні підливи і соуси.
Якщо Ви шукаєте натуральні засоби, добре підійде алое вера. Алое має протизапальні властивості, тому втирання соку алое (або алое-гелю) в шкіру на запаленому ділянці допомагає полегшити набряк.
Корисним для здоров'я методом зняття болю, пов'язаного з подагрою є вживання свіжих фруктів. багатих антиоксидантами. Фахівці кажуть, що вживання чорниці, вишні або вишневого соку може допомогти скоротити запалення. Особливо корисна темно червона кисла вишня. Вона містить антоціаніни, які надають потужний сприятливий протизапальну дію. Деякі дослідження показують, що така кисла вишня може надавати протизапальну дію більш сильне, ніж аспірин.