Придивіться до себе. Може бути, ви занадто часто критикуєте свою другу половинку, своїх дітей. Конструктивна критика корисна, але коли вона проявляється з приводу і без нього, то це діє негативно на людину. на якого вона спрямована. Причому ви можете навіть не помічати, що ваші висловлювання або дії містять в собі образливий зміст. Наприклад, ви ображали або зіронізував над чим-небудь, що важливо для людини. Ось він і затаїв на вас образу. А якщо такі ситуації повторюються часто, то в підсумку накопичені образи можуть привести до погіршення відносин. Щоб цього не допустити намагайтеся менше критикувати, лаяти. Спочатку це буде складно, але при певному завзятості ви вже через кілька місяців помітите позитивну динаміку в ваших відносини х.
Навчіться прощати, йти на поступки. Дуже часто люди не хочуть шукати компромісів, так як вважають, що в цьому випадку будуть виглядати слабохарактерними і невпевненими в собі. Але сімейні відносини - це не та сфера життя, де потрібно проявляти свою принциповість. Іноді потрібно прощати чоловікові або дітям якісь їхні промахи, помилки. Погодьтеся, що нерозумно затаїти образу через те, що чоловік не виніс сміття, а дитина не помив посуд, хоча обіцяв. Іноді потрібно вміти прощати і більш серйозні речі. Можливо, коли-то чоловік сильно образив вас словом. згодом, здається, що все забулося, але образа підсвідомо залишається все одно. Тому прощати потрібно вміти усвідомлено.
Щоб не таїти образу в собі, потрібно все спірні ситуації обговорювати зі своїм партнером або дітьми. У запалі розлади або злості людина може наговорити і наробити такого, про що в іншій ситуації навіть не подумав би. Якщо для вас це прикро і неприємно, то висловіть це людині. Тільки не потрібно кричати на нього, претензії повинні бути обгрунтованими і проговорюватися спокійним тоном, так як тоді ваш чоловік або дитина швидше зрозуміють, що вам вони завдали болю. Не бійтеся говорити про ваших відносини х. Якщо затамувати біль і образу в собі, то рано чи пізно вона вирветься назовні, але вже вигляді скандалу. а це аж ніяк не сприяє поліпшенню відносин.
Якщо ви занадто вразливі, то варто стати більш товстошкірої. Не дуже приємно спілкуватися з людиною. який може образитися на все, що завгодно, так як будь-яке сказане слово або виконане дію можуть бути неправильно інтерпретовані. Ваші домашні будуть намагатися триматися від вас подалі, щоб не викликати у вас чергову образу. А ви знову ж будете засмучуватися, що вам приділяють мало уваги. Тому дуже важливо вміти контролювати свої емоції і не реагувати надмірно емоційно на будь-яке слово.
Намагайтеся завжди бути в гарному настрої. З позитивною людиною приємно і легко спілкуватися, з ним просто напросто не хочеться сперечатися, з'ясовувати якісь відносини. Якщо навіть є якісь проблеми в сім'ї. то не потрібно давати волю похмурим думкам, що ви не підходите один одному або що ваші відносини на грані розриву і т.д. Краще постарайтеся мислити позитивно, що всі труднощі тимчасові, і що скоро у вас в родині все буде прекрасно.