Як покінчити з перманентним бурчанням і невдоволенням життям, і починати отримувати задоволення від того, що відбувається?
Як часто вам доводиться чути від своїх друзів, знайомих, родичів і співробітників, що «все не так, і все не ті»? Негативні вигуки про те, що знову йде дощ (світить сонце, жарко, душно), знову затримали на роботі (поставили дедлайн, навантажили завданнями), чоловік купив не те молоко, про який попросили, часто частково або зовсім заглушають позитивні емоції про теплу осінь , підвищенні, вдалому проекті або гармонійної особистому житті. Як перестати бачити у всьому негатив?
Я прокинулась. Я жива. Я здорова. Дякуємо
Починайте свій день з позитивних думок. Не потрібно думати про те, що «знову понеділок, багато роботи, чоловік не виніс сміття, діти-нероби». Дуже важливо вміти дякувати життя за все, що у нас є. Якщо зустрічати всі приємні події в житті зі спотвореним від невдоволення виразом обличчя маленького шкідливого дитини, якій замість Барбі подарували новий набір для малювання, то рано чи пізно життя піднесе нам урок, який навчить цінувати зовсім небагато. Ні для кого не секрет, що більше дається тільки людям, навчилися цінувати те, що у них є.
Кожна помилка - це урок
Безвихідна ситуація - це можливість переосмислити
Почнемо з того, що безвихідних ситуацій не існує. Людині не дарма дано розум і можливість мислити. З найзаплутанішій і абсурдної ситуації можна знайти вихід. І він існує. Необхідно тільки час, щоб цей вихід прояснився в нашій голові. І якщо така ситуація виникає в нашому житті - це може бути сигналом, що пора щось змінювати, настав час подивитися на щось під іншим кутом, це можливість зрозуміти, переосмислити і піти в правильну сторону.
Працюємо над собою: щотижня стаємо кращими, ніж минулого тижня
Щотижня пізнаємо щось нове, набуваємо навички, читаємо ( «Люди, які читають, завжди будуть керувати тими, хто дивиться телевізор»). Не бійтеся спілкуватися з тими, хто розумніший за вас. Слухайте і вбирає інформацію як губки. Щопонеділка замість нарікань, що вихідні закінчилися дуже швидко, задайте собі питання: Чому мене навчила минулий тиждень? Що корисного я зробив?
Удача посміхається сміливим
Пам'ятайте, в дитинстві ми не боялися падати з велосипедів, дерев, битися, відстоюючи власну думку, набивати синці про дворової асфальт? Але ж ми навчилися кататися на велосипедах, не падати з дерев, ми пам'ятаємо перші сльози, коли хтось виявився сильнішим і правіше нас. Удача любить сміливих. Без шишок і помилок ми не зможемо знайти ті знання і вміння, які у нас є. Не бійтеся ризикувати! Адже краще зробити і пошкодувати, ніж не зробити і думати «А раптом би вийшло».
Наші думки матеріальні. І мрії - не виняток. Психологи радять приділяти своїм мріям хоча б 15 хвилин в день. Просто сісти, закрити очі, і намалювати в своїй уяві все те, чого нам не вистачає, чого часом так хочеться.
Праця зробила з мавпи людину
Все ж ми знаємо, що під лежачий камінь вода не тече. Працюйте над собою, ростіть, надихайтеся і засмагати чимось. Робота дає нам корисні навички, знайомства, знання і усвідомлення того, що ми при бажанні можемо перевернути гори і створити щось неповторне. Щось таке, за що нас згадають!
Працюйте, веселіться і не створюйте зайвих драм!