LadaYa писал (а): так і зробила, жах скільки я нахомячіла. А продуктів щось на зразок трохи взяла на рецепт. Тепер буду все рахувати. А то економія боком вийде. Самою піч економніше.
дик, а чого ви хотіли випічка взагалі дуже калорійна річ
вважаєте, скільки калорій в кожному інгридієнтів (НЕ калорійність, а скільки калорій потрапило в блюдо), складаєте, ділите на вагу готового блюда.
У калоризатора порахувала: вийшло що загальна калорійність - 1508 ккал. Оскільки у вас вийшло 9 кексів з цього, то калорійність 1го кексу 168 ккал. З'їли ви сім, значить одна тисяча сто сімдесят три ккал.
despresso. 14.11.16 8:26 (відповідь для: LadaYa)
LadaYa. 13.11.16 23:47 (відповідь для: Аліна885)
ну як з якою, щоб не погладшати. Краще не товстіти, щоб потім не худнути. Я ж не вагітна, щоб лопати за 2-х.
Аліна885. 13.11.16 23:45 (відповідь для: LadaYa)
Так там цукор і борошно калорій дають ого ого Я сама все вважаю кожен день А ви з якою метою вважаєте калорії?
LadaYa. 13.11.16 23:39 (відповідь для: Аліна885)
Аліна885 писал (а): Потрібно зважити всі продукти в грамах, порахувати калорії по таблиці. Потім зважити готовий продукт. У ньому буде стільки ж калорій, скільки у всіх цих продуктах Ну наприклад, вийшло у вас 100 г Потім. скільки ви там з'їли теж зважити наприклад 50 м Значить ви з'їли половину цих калорій
так і зробила, жах скільки я нахомячіла. А продуктів щось на зразок трохи взяла на рецепт. Тепер буду все рахувати. А то економія боком вийде. Самою піч економніше.
LadaYa. 13.11.16 23:37 (відповідь для: despresso)