Таке зрадництво як зрада може статися незалежно від того чи є ви королевою краси або звичайною дівчиною. Цей неприємний життєвий досвід завжди залишає рану в серці і відкриває двері в світ печалі і туги. Як подолати біль зради і продовжити жити далі?
Немає іншої такої болю схожою на біль зради - НЕ душите в собі емоції, лягайте в ліжко і плачте якомога більше. По черзі будуть приходити, і змінювати один одного фази печалі і злоби. і це цілком нормально. Ви проходите через важкий період життя, дайте собі перепочинок, дозвольте собі виплеснути емоції.
По крайней мере, поки ви не пройдете найбільшу фазу гніву. Ви в шоці, вам боляче, ви в люті. Незалежно від того, наскільки привабливою здасться вам можливість написати щось жахливе на його сторінці в facebook - НЕ РОБІТЬ ЦЬОГО. Для вас же буде краще, якщо ви Перебуде період гніву, ваші емоції вщухнуть, і ви почнете мислити раціонально. Не робіть те, про що ви потім будете шкодувати.
Не обманюйте себе, для подолання болю від зради іноді варто почати все спочатку. Відпочивайте, вживати здорову їжу, займіться собою. Знайдіть способи боротьби зі стресом. Почитайте хорошу книгу, послухайте улюблену музику і зробіть для себе щось хороше і приємне. Це найголовніше.
Де ви з нею познайомилися? Як довго це тривало? Ви робили це в нашій спальні? Вам не потрібно знати всіх цих деталей, але ви повинні поговорити зі своїм колишнім про те, що сталося. Пропустіть всі питання, що закінчуються, на "чим я". Стрункішою, ніж я? Більш сексуальна, ніж я? Краще в ліжку, ніж я? На кожен таке питання він відповість, що ні, а ви запитаєте, так чому ж ти це зробив? Такі питання не мають сенсу і нічого доброго не принесуть, так що краще їх не ставити зовсім.
Не грайте в детектива
займіться спортом
Немає нічого кращого для заспокоєння, ніж заняття спортом. Фізичне навантаження очищає розум від непотрібних думок, також виділяються гормони щастя, завдяки яким ви будете почувати себе набагато впевненіше і зможете поглянути на речі в трохи більш позитивному світлі.
Біль не зникне відразу, - але пам'ятайте, час лікує всі рани. Пройде кілька місяців, і ви самі помітите, що відчуваєте себе набагато краще, пройшовши через усі гірші і кращі моменти - і, врешті-решт, зітхне з полегшенням.
Так, саме так. Може бути, зараз вам це здасться неймовірним, але, нарешті, ви самі зрозумієте, що ненависть не має сенсу. У той момент, коли вибачте йому те, що він зробив, ви будете почувати себе знову вільною і щасливою. Хоча пробачити не означає забути, але це дуже важливий крок на шляху до завершення всієї ситуації.