Навігація по публікаціям
Еластична, здорова шкіра тіла і обличчя - ознаки молодості і нормального тонусу шкірного покриву. Для жінки краса її шкіри важлива - з віком сповільнюється вироблення нових клітин шкіри, через що виникає дисбаланс колагену і еластину. Старіння шкіри закладено в генах, але це не означає, що його не можна контролювати.
Чому шкіра втрачає пружність швидше:
- Відсутність базового догляду за своїм типом шкіри;
- Вплив ультрафіолету;
- Стрес і напружений ритм життя, роботи;
- Шкідливі звички;
- Життя в екологічно непристосованому районі;
- Недостатній обсяг води;
- Знижене вживання вітамінів, мікроелементів і кислот;
Який тип шкіри більше схильний до змін?
Кожна жінка знає, що є різні типи шкіри. Грамотно визначити свій допоможе косметолог, а й загальнодоступні поради частково справляються із завданням. Швидше за все втрачає еластичність суха шкіра - вона видає вік своєї власниці. Чому? Суха шкіра має знижену роботу сальних і потових залоз, через що шкіра не насичується. Фізично відчутні стянутость, поява зморшок, дискомфорт, перші зміни.
Слідом за сухою шкірою, швидкого старіння схильна чутлива шкіра або нормальна схильна до чутливості. На третьому місці - комбінована шкіра. а на останньому - жирна. Саме власницям жирної шкіри пощастило набагато більше, так як постійно підживлюючи, вона довше зберігає пружність і повільніше старіє.
Як повернути пружність шкірі тіла?
Пружна, здорова шкіра - запорука краси і молодості. Як ми вже визначили раніше - суха, зневоднена або чутлива шкіра швидше втрачає пружність. Як же її повернути?
Для того, щоб повернути пружність шкірі тіла, треба:
- Підібрати косметику по догляду і щодня їй користуватися;
- Міняти косметику в залежності від віку і стану шкіри;
- Пити більше води, вживати фрукти і овочі, стежити за кількістю мікроелементів, мінералів і корисних кислот в організмі;
- Проводити щорічне очищення організму;
- Займатися спортом або базовими фізичними навантаженнями;
Час від часу шкіра тіла може втрачати пружність, наприклад, якщо був перенесений стрес або хвороба, при будь-яких порушеннях гормонального фону, роботи однієї з основних систем, що підтримує баланс в організмі і інших причин.
Як швидко повернути пружність шкірі тіла:
- Обгортання і маски для шкіри тіла на основі глини, ламінарій (водорості), професійної косметики, підібраною косметологом-естетист по тілу, апельсинового масла (перевірити на наявність алергії) або будь-якого іншого з тонізуючим, підтягує.
- Скраби і масла для розігрівання шкірного покриву;
- Регулярні фізичні тренування. Зробити акцент на активні заняття (кардіо) і підтягують (йога, стретчинг);
- Підібрати вітамінний комплекс;
- Пити більше води;
- Ввести в раціон харчування водонасичення фрукти, овочі, а також смузі;
- Позбутися від шкідливих звичок (перший, мінімальний результат через 3 місяці);
- Нормалізувати графік сну / неспання (вироблення колагену і відновлення шкіри відбувається з 22:00 уві сні);
- Знизити кількість стресових ситуацій і переживання;
Турбота про красу вашої шкіри в ваших руках - будьте прекрасні!