Англійська сіль - простий і доступний засіб, незамінний при лікуванні целюліту в домашніх умовах. На її основі можна приготувати відразу кілька антицелюлітних засобів для комплексного лікування шкіри.
Що таке англійська сіль?
Англійська сіль (гептагідрат сульфату магнію) - це безбарвні кристали, легко розчиняються у воді. У природі вона міститься в багатьох мінеральних джерелах. вода яких має гіркуватий присмак. Англійську сіль також називають гірка сіль, магнезія, Епсом сіль.
У медицині англійська сіль використовується як проносний і заспокійливий засіб, сприяє зняттю судом і м'язового напруги. Входить до складу найрізноманітніших лікувальних ванн. Застосовується в програмах очищення організму.
Англійська сіль в лікуванні целюліту
Антицелюлітний ефект англійської солі обумовлений тим, що вона помітно активізує кровообіг, покращує обмінні процеси в клітинах шкіри і дуже інтенсивно "витягує" з шкіри шлаки і продукти розпаду, очищаючи шкірні тканини і допомагаючи їм відновити молодість, гладкість, здоровий зовнішній вигляд.
Як приготувати склад для антицелюлітної ванни
У глибокій мисці змішайте 2 чашки (близько 600 г) англійської солі з 2 чайними ложками харчової соди, додайте 12-15 крапель будь-якого ефірного масла, що володіє антицелюлітний ефект - ялівцю, апельсина, грейпфрута, шавлії, розмарину і т.д. Масла можна додавати окремо чи складати з них композиції. Ретельно розмішайте компоненти - чим довше ви будете їх перемішувати, тим інтенсивніше буде запах доданих в сіль масел.
Як приймати антицелюлітну ванну з англійською сіллю
Наповніть ванну гарячою водою (38-44 ° С), додайте в неї приготовлений склад. Полежіть у ванні протягом 15-20 хвилин. Більше часу проводити у ванні не варто - інакше після закінчення процедури ви можете відчути себе занадто "розслабленої" і втомленою. Лежачи у ванні, невеликими ковтками пийте чисту воду або трав'яний чай (250-300 мл) - це допоможе організму активніше позбавлятися від токсинів і засвоювати корисні речовини.
Після прийняття ванни витріть вологим рушником або сполосніть під прохолодним душем, не використовуючи мило та інші миючі засоби. Спокійно посидьте в кріслі ще 15-20 хвилин - це посилить лікувальну дію ванни.
Такі ванни рекомендується проводити 2-3 рази в тиждень. Дуже корисно приймати ванну з англійською сіллю після сеансу антицелюлітного масажу - його ефект буде набагато більш помітним.
Лікувальні властивості антицеллюлитной ванни з англійською сіллю
- підсилює потовиділення, допомагаючи вивести з організму зайву рідину. Це особливо важливо в тому випадку, якщо целюліт спровокований схильністю до набряків;
- виводить зі шкіри шлаки і токсини. В окремих випадку вода, якої наповнена ванна, може навіть темніти - це говорить про те, що організм активно позбавляється від токсинів через шкірні пори;
- активізує кровообіг і лімфоток, допомагаючи тим самим вирішити проблему "застою" лімфи в уражених целюлітом зонах;
- ванна з англійською сіллю - простий спосіб помітно "схуднути" буквально за 1 день. Звичайно, ефект буде чисто візуальним і зникне буквально через 1-2 дня, так як забезпечується виключно за рахунок втрати рідини. Але якщо хочеться виглядати стрункіше на весіллі у подруги або на корпоративній вечірці - це засіб схуднення цілком підійде. У ванну в такому випадку потрібно додати не 600 г, а близько 1 кг солі. Подібні ванни не варто приймати частіше 1 рази в тиждень!
- що міститься в англійській солі сульфат магнію сприяє зняттю напруги, розслаблення м'язів. Саме тому такі ванни просто необхідні тим, хто всерйоз почав займатися антицелюлітний фітнесом: 20-хвилинна ванна зніме м'язовий біль (так звану "крепатуру"), неминучу у початківців фітнесистов, допоможе вам тренуватися повноцінно і інтенсивно;
- магній, засвоюваний організмом при прийнятті антицеллюлитной ванни з англійською сіллю, корисний і тим, хто, почавши займатися антицелюлітний фітнесом, виявив у себе схильність до судом. Найчастіше ця неприємність проявляється при заняттях водними видами спорту - плаванням, аквааеробікою, акваджоггінгом, а також в тих видах фітнесу, де йде робота на розтяжку і тіло надовго фіксується в незвичних позах - йога, пілатес і т.п .;
- ванни з англійською сіллю пом'якшують шкіру, прискорюють загоєння дрібних ушкоджень, корисні при екземі, висипах, фурункулах і прищах на тілі;
- зменшують болі при артриті.
Протипоказання для антицелюлітної ванни з англійською сіллю
Ванна помітно підсилює кровообіг і може спровокувати підвищення артеріального тиску. Тому її не рекомендується приймати при гіпертонії, варикозі, схильності до кровотеч.
Антицелюлітний скраб з англійської солі
Після закінчення процедури сполосніть тіло прохолодною водою і нанесіть зволожуючий молочко або антицелюлітний крем.