Біль в ногах - це дуже неприємне відчуття. Воно заважає нам нормально засипати, працювати або розважатися. Всі ми хоч кілька разів стикалися з цією недугою, але рідко намагалися з ним якось боротися. Будь-яка людина обов'язково повинен знати, як позбутися від болю в ногах. Давайте спробуємо розібратися в цьому складному питанні і розставити всі крапки над «і».
Чому болять ноги?
Болі в ногах - це природно для будь-якого сучасного людини. Ми багато працюємо, часто перебуваємо в русі, носимо незручне взуття - все це призводить до набряклості
в ногах, через що виникають хворобливі симптоми. Крім банального перенапруги, біль в ногах може виникнути з різних причин: хвороби суглобів та хребта, запущена форма плоскостопості, різні травми опорно-рухового апарату і т. Д. При частих сильних болях краще зверніться до лікаря.
Як вилікувати біль в ногах?
Сучасна фармакологія лякає своїми цінами, та й результат від аптечних мазей не завжди відмінний і позитивний. Що робити, якщо болять ноги? Народні засоби від цієї недуги найчастіше дієві і корисні, тому давайте слідувати їх законам.
Біль в ногах: лікування народними методами
Солоні ванночки переможуть біль
Як відомо, сіль притягує рідину. Саме тому вона допомагає при сильній набряклості і втоми. Зробіть ванночку для ваших ніг! У невеликій тазик налийте близько двох літрів теплої води. Після цього розчиніть в ній 5 ложок морської солі (якщо немає морської, можна використовувати звичайну сіль). Потім помістіть ваші ноги в таку ванночку на 5-10 хвилин - і біль дуже скоро вас покине. Процедуру бажано повторювати після кожного напруженого дня.
П'ємо більше води
А ви знаєте, скільки людина повинна випивати в день чистої води? Два літри - і це як мінімум! Рясне вживання рятівної рідини дійсно допомагає боротися з втомою, набряками і болями в ногах. Так що споживайте в день добову норму води - і симптоми знизяться або зовсім пропадуть.
Допоможе настоянка каштана
Покладіть в якусь ємність 60 грам плодів каштана. Залийте все це 500 грамами горілки. Поставте настойку на 2-3 тижні в темне холодне місце. Отриманою настоянкою протирайте ноги кожен день - і дуже скоро болю зникнуть.
Залийте 500 грам білої редьки літром звичайної горілки. Додайте туди 1-2 чайні ложки харчової солі. Прокип'ятіть цей відвар протягом 10-15 хвилин. Після того як відвар повністю охолоне, вживайте його всередину по 1 чарці в день - і набряки в ногах пропадуть, завдяки чому біль зникне.
Ефірні масла проти болю
Прийміть гарячу ванну з додаванням 3-4 крапель вподобаного ефірного масла (можна використовувати грейпфрутовий, абрикосове, апельсинове, бергамотове і інші ефірні масла). Ефірні масла розкривають пори в шкірі, завдяки чому йде зайва рідина і біль в ногах зникає.
Як бачите, самостійно позбавитися від болю в ногах дуже просто. Головне - це не намагатися терпіти біль, а скоріше скористатися запропонованими порадами.