Таблетки від похмілля - найпростіший спосіб лікування похмілля
Зняти похмільний синдром можна наступними таблетками:
По-перше, вони позбавляють від головного болю.
По-друге, аспірин розріджує кров і розширює судини, відновлюючи харчування мозку киснем.
Всякі «Зорекс», «Антипохмелин» і «алко-Зельтцера» діють практично також. Хіба що в своєму складі мають бурштинову кислоту та інші добавки.
Також з лікарських препаратів, позбутися від похмілля допомагають абсорбуючі речовини. Найпопулярніші:
Але вдома цих таблеток від похмілля може не виявитися, а дійти до аптеки при похміллі не завжди представляється можливим. До того ж, сьогодні все більша кількість людей намагається мінімізувати вживання лікарських препаратів, а аспірин і зовсім багатьом протипоказаний. Тому нижче наведемо список народних засобів від похмілля.
Як позбутися від похмілля народними засобами
Давайте розподілимо народні засоби від похмілля за принципом дії. Для цього потрібно зрозуміти, чим викликані симптоми похмілля. І вже це дозволить розібратися в тому, що допомагає від похмілля і чому.
Похмілля - що відбувається в організмі
Отже, при надмірному вживанні алкоголю в організм відбувається:
1. Інтоксикація організму - фермент ацетальдегіддегідрогенази перетворює етанол в ацетальдегід, і вже його в оцтову кислоту. Навантаження на печінку викликана тим, що надмірна кількість етанолу не встигає перетворитися в оцтову кислоту, залишаючись в «стані» ацетальдегіду, який, в свою чергу, більш токсична етанолу в 10-30 разів.
2. Гіпоглікемія - різке падіння рівня глюкози і зниження харчування нею клітин головного мозку. Пов'язано це з властивістю алкоголю порушувати вироблення ферментів трикарбонових кислот.
3. Порушення водно-сольового балансу, зневоднення - особливо при вживанні пива. Алкоголь викликає діурез, тобто надмірне утворення сечі і виведення її з організму. Недолік рідини в організмі компенсується з інших тканин і органів. Особливо інтенсивно - з мозку, тому що саме в ньому міститься велика кількість рідини.
4. Стрес - нервова система відчуває колосальну напругу. І пов'язано це не тільки з тим, що при надмірному вживанні алкоголю гинуть клітини головного мозку. При діурезі з організму виводиться і магній. В результаті клітини організму відчувають надмірне збудження через безконтрольне проникнення кальцію всередину. М'язова слабкість і озноб при похміллі - також наслідок нестачі магнію.
Лікування похмілля в домашніх умовах
Відновлення водно-сольового балансу:
Кращий засіб від похмілля - це вода. Не дарма при похміллі мучить «сушняк». Організм вимагає відновлення водного балансу. Однак, не просто водного, а водно-сольового. Тому і популярно такий народний засіб від похмілля. як розсіл.
- Квашена капуста, солоні огірки, оливки
- Розсіл від квашеної капусти, солоних огірків або інших заквашених продуктів
- мочені яблука
- Будь-які ферментовані продукти, тобто приготування яких пов'язане з процесом бродіння
Детоксикація організму при похміллі:
Активують процеси біохімічної детоксикації наступні кислоти:
Тобто швидко зняти похмілля можна вживаючи кисло-молочні продукти або непастеризований квас.
Найпоширеніший і дієвий рецепт від похмілля:
Змішати 1 до 1 кефір і Боржомі (або будь-яку іншу мінеральну воду). Може бути не дуже смачно, але ефективно.
* Молочна кислота в організмі виділяється і при інтенсивному фізичному навантаженні.
Що стосується лимонної кислоти - для боротьби з похміллям можна просто додати сік лимона в воду або ж випити стаканчик-другий апельсинового соку.
Допомогти печінки впоратися з виведенням токсинів можна, і правильно харчуючись після того, як перебрали з алкоголем. Про те, що саме є для користі печінки, ми писали в статті «продукти для печінки».
Крім того, для розщеплення алкоголю організму необхідний цинк. А рекордсменом по його змістом є гарбузове насіння.
Вітаміни групи В та інші БАР (біологічно активні речовини), які необхідні для підтримки нервової системи під час похмілля краще заповнити з овочів, зелені і невеликої кількості горіхів.
* Чай з цукром при похміллі допоможе заповнити недолік глюкози.
Народні рецепти від похмілля
- Збити одне курячої яйце. Додати столову ложку оцту (розведеного) або бурштинової кислоти. Підсолити. Одержаний коктейль випити до їжі.
- Настоянка 4 столових ложок шипшини, столової ложки звіробою і двох пустирника залити крутим окропом. Дати настоятися. У вже охололи настоянку додати 3 столові ложки меду. Кількість рідини довільне. Якщо напій вийшов сильно сильним, його можна розбавити.
- Наріжте 2 середніх лимона. Якщо є, корисним буде додати гранат. Залийте водою і кип'ятіть протягом півгодини. Одержаний відвар краще пити остиглим.
- Зелений чай з м'ятою і медом також допомагає зняти похмілля
- Настоянка розторопші, кульбаби і розмарину (1к1) дозволить зняти симптоми похмілля, а також полегшить роботу печінки.
- Приготуйте домашній йогурт від похмілля. Додайте в кефір шматочки банана і ківі. Банан і ківі в цьому випадку не для смаку. Вони допоможуть заповнити дефіцит вітаміну С, вітамінів групи В і мікро / макроелементів, запаси яких різко скоротилися завдяки алкоголю. До слова сказати, в ківі міститься добова доза вітаміну С, банан багатий не тільки вітамінами групи В. а й амінокислотами. Обидва ці продукту, до всього іншого, дуже корисні для серцево-судинної системи, якій ой як дісталося від веселого застілля.
Рецептів від похмілля багато. Так чи інакше всі вони складені на основі кислих і солоних продуктів, кисло-молочних виробах, воді, глюкози і речовинах, які допомагають роботі печінки.
Похмілля - що робити?
Перераховані вище рецепти від похмілля відносяться до розряду, що з'їсти, що випити, щоб полегшало. А ось метод боротьби з похміллям з розряду, що зробити:
Якщо дозволяє час, поразгадивать кросворд, зіграйте партію в шахи, зробіть зарядку або сходіть в тренажерний зал.
Так, в такому стані, до Олександра Друзя ви не дотяняте, на олімпійця не будете схожі і зовсім, і партію в шахи, швидше за все, програєте. Але вам полегшає. Пов'язано це з тим, що фізичні навантаження активують метаболічні процеси, що дозволяє вивести з організму токсини і швидше впоратися з похміллям (ну і не забуваємо про дію молочної кислоти). А розумова діяльність дозволить швидше реанімувати нейрони головного мозку і стан судин.
Валятися і чекати, поки похмілля саме пройде можна набагато довше і болісніше.
Варіант «клин клином вибивають», тобто зняти похмілля пляшкою пива, не розглядаємо. Цей спосіб далекий від здорового, і, крім того, може привести до запою.
Мітки поточного запису:
здоров'я очей
Проведення офтальмологічних операцій передбачає використання різних препаратів. Їх основне призначення - підтримка.
На що ви звертаєте увагу при виборі окулярів? На бренд? На діоптрії? На захисні шари лінз? А на оправу? Чи не на її дизайн, а безпосередньо.
Або дакриоцистита, як його називають в офіційному світі медицини ... Постійно сльозяться очі - це не просто дискомфортно, але.
Помутніння кришталика зазвичай зустрічається у людей після 40 років. Однак перші симптоми катаракти з'являються у людини ще за кілька.
Зараз багато змінюють окуляри на контактні лінзи, які дійсно дають багато переваг під час їх використання. Розвиток.
У вас постійно сльозяться очі (частіше один?) І ви не знаєте, що з цим робити? Списуєте все на алергію, приймаєте відповідні.
Корисне і шкідливе
Статистика показує, що кількість алкоголіків в Росії неухильно.
Алкоголізм характеризується численними симптомами і синдромами.
Виглядати приголомшливо хоче будь-яка жінка в будь-якому віці. Але.
Туфлі - це невід'ємна частина гардероба будь-якої жінки. Стилісти.
Вегетаріанство, звичайно ж, має свої переваги, але є.
Основні аргументи, які наводять вегетаріанці на користь свого.
Перед святами Різдво Христове і Великдень православні всього.