Як позбутися від помилкових психологічних установок жіночий журнал

Насправді ця нездатність "змінити голову" дуже нам заважає Заважає нам простіше ставитися до чогось, жити на повну котушку, не боятися завтрашнього дня. давайте подумаємо і відповімо чесно, чи належать до нам ці твердження:
  • Одним везе по життю, а інші - патологічні невдахи.
  • Мені все дається з великими труднощами і складнощами.
  • У мене в певних областях в самий невідповідний момент все руйнується.
  • Щаслива казка життя - це не моя історія.
І якщо хоча б на одне питання ви відповісте ствердно, це означає, що вам необхідно провести ревізію у вашій свідомості, розібратися, які саме переконання псують вам життя, і навчитися управляти ними.

Я - ревізор!
Але давайте спочатку проведемо екскурс в наше минуле. Кожна людина родом з дитинства, і наша свідомість чимось схоже на пилосос, який збирає в себе все, що бачить і чує навколо. І в залежності від того, чого більше «напилесосіло» нашу свідомість, і складається наше життя.

Пояснимо: наша свідомість таке, що одного разу щось навчившись робити одним способом, воно впевнене, що по-іншому виконати завдання просто неможливо. Тому першим кроком для "лікування від установок" стає огляд "нашої реальності".

Зазвичай ми знаходимо будь-які доводи для того, щоб виправдати її. Робота погана - немає "волохатої лапи", чоловік п'є - все мужики алкоголіки, з цим хлопцем краще не зустрічатися - він бабій, і т.д. Саме ці думки і почуття не дозволяють нам видати кращий результат.

І тоді наступний крок нашої ревізії - задати собі питання: а чи задоволена я результатом, який отримала? Якщо все ж ви чесно визнали, що "підсумки" вашому житті вас не влаштовують, значить, настала необхідність попрацювати зі своєю системою переконань, так як саме в ній знаходиться спусковий механізм ваших проблем.

Наш особистий досвід
Саме негативний досвід змушує нас повірити в існуючі у свідомості установки. Припустимо, одного разу ви через свою лінь або під час зневіри вирішили зробити якісь "дії", але дії ці були сильні і досить посередні, не проявили у виконанні завдання належного напору і старання. Відповідно, результати вжитих зусиль вас розчарували. Звідси, ви підсвідомо прийшли до висновку, що будь-які маніпуляції в цьому напрямку призводять до незначних результатів. А якщо це повторюється не один раз, у людини сформіровивается уявлення, що він не може досить багато зробити, тобто він підсвідомо починає обмежувати свій потенціал. Іншим разом така людина буде вже думати, що його можливості невеликі, а значить, і діяти він буде далеко не активно і напористо. Наприклад, нам пропонують більш високу і відповідальну посаду, нове місце роботи, ми сумніваємося (хоча нам так подобається пропозиція!) І навіть відмовляємося, бо "я ніколи не працювала на даній позиції, я не впевнена, що впораюся" або "це не моє". Виходить, інші в нас вірять, а ми самі?

Наступний шкоди, якої завдають некеровані неефективні переконання, коли ми сумніваємося в інших, Домальовуючи фантазією негативний результат і діємо через призму сформованих переконань. А кому сподобається, що в ньому сумніваються? Так ми втрачаємо друзів.

наслідки
Найчастіше свою негативну роль переконання відіграють в таких сферах, як любов, гроші, особисті перспективи. Ми так не хочемо, так боїмося помилитися, що з обережності починаємо віддавати перевагу тим переконанням, тим думкам, які змушують нас діяти упівсили, що не віддаючись процесу повністю. "Чи не тиснути на людину. Чи не показувати ініціативи. За цю зарплату я буду робити тільки це або те - і не більше. Не збираюся показувати почуття, а то він зазнається і буде зловживати моїми почуттями". Це неправильні установки. Замість цього необхідно сконцентруватися на створенні тих переконань, які допоможуть вам бути самою собою, говорити відкрито, помилятися-виправляти, чи не терпіти фіаско. Тобто жити в повну силу!

Щасливе майбутнє
Невеликі, але істотні зміни в способі мислення можуть відкрити шлях до великого особистого успіху. Всі люди, які досягли успіху і процвітають у житті, мають проактивних, кажуть психологи. Що ж це таке і як її в собі виховати?

Проактивність - це головна властивість людської натури, що допомагає, всупереч обставинам, домагатися результатів. У це поняття входять:

Активність - це активна життєва позиція. Немає нічого зайвого і непотрібного, все є будівельний матеріал для сьогодення і майбутнього.

Відповідальність - це усвідомлений підхід до вибору, стратегіям і результату. Чи не робити те, що звично або зробили до вас вже тисячі чоловік. А виконати те, що потрібно для досягнення високого результату. І якщо проаналізувати своє життя і почати жити проактивно, результати не змусять себе чекати. Так що вперед - не боятися будувати своє майбутнє!

Відповідайте собі на ці 10 особистісних питань:
  1. Люди егоїстичні або ви ще не знайшли ефективний спосіб впливу на людей?
  2. Що краще: ризикнути або шкодувати про втрачені можливості?
  3. Про що ви більше турбуєтеся: робити речі правильно або робити правильні речі?
  4. На що не варто звертати увагу, а що дійсно важливо?
  5. Чи варто гнатися за часом і намагатися все встигнути або відпустити справи і жити в своєму ритмі?
  6. Як ви вважаєте: інші праві, що вони талановитіші, більш вдалим, рішучіше, ніж ви, або ви (поки ще) алмаз неграненний?
  7. Що ви вибираєте: ще витратити свій час, набити шишки або нарешті усвідомлено створити щасливе життя?
  8. Що ви виберете: жити через терни до зірок (і це не факт) або навчитися мислити ефективно?
  9. Які особисті бар'єри, що перешкоджають вашій наповненою успіхом життя, вам необхідно усунути?
  10. Хто або що вам може допомогти стати більш успішною в любові, кар'єрі, фінансах?
Після того як ви відповісте на ці питання, у вашій голові вже складеться картина того, чого ви хочете зараз від себе, від свого життя, і в яких саме моментах вам необхідна ревізія.

Схожі статті