Деякі медики взагалі вважають постійне загальне нездужання після сорока мало не нормою - пам'ятаєте приказку: якщо людина після сорока прокинувся вранці і у нього нічого не болить - значить, він помер. Це дурниці.
Отже, з усього вищесказаного ви зрозуміли, що очищення організму від шлаків - важлива і потрібна процедура. Але при проведенні будь-якої очисної програми необхідно враховувати стадію зашлаковки, і не забувайте про основне правило: очищення повинно починатися з товстого кишечника. Якщо ви всерйоз вирішили зайнятися своїм здоров'ям і провести повне очищення свого організму від шлаків, починати потрібно не з очищення крові і лімфи, ні з чисток на клітинному рівні і вже тим більше не з одночасного очищення організму від всіх шлаків відразу.
Запам'ятайте головний принцип - не нашкодь! Він повинен стати основним у вашій роботі зі своїм здоров'ям, і тільки відповідно до нього можлива цілеспрямована робота по очищенню органів і систем організму.
Для початку уважно прислухайтеся до нього. Згадайте, що він живий, відчуває, одухотворений, а не просто машина для зручності вашого перебування на землі. Так і звертайтеся з ним відповідно! Коли ви заглушуєте біль таблетками, то звертаєтеся зі своїм організмом саме як з машиною, в якій змінюють масло, не питаючи її дозволу. Ми забуваємо, що болем і поганим самопочуттям він буквально волає про допомогу - у нього немає іншого способу звернути на себе увагу. А що робимо ми? Ми не чуємо ці крики про допомогу. Ми робимо все, щоб заглушити їх.
Звернемося до свого організму з любов'ю, увагою і турботою, прислухаємося до його прохань. Всі ми дуже індивідуальні і кожен з нас - унікальне і єдине в своєму роді істота. Так само унікальний, індивідуальний і наш організм. Тому не кожен препарат однаково корисно всім (ось, до речі, чому не можна слідувати порадам друзів).
Треба любити і вивчати себе, вивчати з увагою і любов'ю. Запитайте у свого організму: що у нього болить? Чого йому не вистачає? Що він хоче отримати від вас? І він обов'язково відгукнеться на вашу турботу потоком життєвих сил і появою можливості для оздоровлення та лікування.
Запитайте себе: чи достатньо ви зараз бадьорі або вас здолала апатія? Ви добре виспалися або частенько сон буває неглибоким? Ви готові працювати, бути фізично активним або вам хочеться прилягти? У вас легке світле настрій або вас переслідують депресії? Стомлюваність, що переходить в хронічну втому, безсоння, поганий настрій, відчуття розбитості, апатії - перша ознака того, що організму потрібно очищення.
Потім зверніть увагу на стан шкіри, нігтів і волосся. Якщо шкіра гладенька, без видимих дефектів, волосся густе і блискуче, а нігті міцні, рівні, не ламкі і не шаруються - значить, все в порядку, і вам тільки варто підтримувати здоров'я на цьому рівні. А якщо волосся тьмяне, посічені, ламкі, нігті слабкі, а шкіра покрита вуграми, прищами, ранніми зморшками, надто суха або, навпаки, занадто жирна, треба задуматися. Це означає, що організм потребує очищення.
Зверніть увагу на апетит, на те, чи отримуєте ви задоволення від їжі або їсте автоматично, майже не відчуваючи смаку? Насичуєтеся ви звичайної, простої їжею або хочеться все нових і нових делікатесів і вишукувань? Ви їсте тільки тоді, коли дійсно голодні або робите це за звичкою, в належний час, не звертаючи увагу на те, хочеться або не хочеться їсти. Спорожняється чи ваш кишечник регулярно або ви страждаєте запорами і постійно відчуваєте тяжкість в животі? Якщо ви їсте механічно, без апетиту, або навіть з апетитом, але без задоволення, чи не відчуваючи смаку їжі, - все це перші симптоми забрудненої травної системи, а, отже, і всього організму в цілому. Вам необхідне очищення!
Потім проаналізуйте, як відчуває себе ваш організм, і перш за все суглоби, при русі. Можете ви пройти 10 кілометрів за день, щоб після цього не відчувати ниючих болів в колінах? Можете сісти хоча б 10 разів, щоб при цьому не почути хрустіння сольових відкладень? Можете займатися важкою фізичною працею, щоб у вас потім не нили і не опухали суглоби рук і ніг? Болі в суглобах, їх погана рухливість при русі - явний показник необхідності очищення організму.
Отже, все ясно. До речі, ці симптоми не завжди говорять про хвороби - найчастіше це те, що називають загальним нездужанням. Викликано воно тим, що з віком в організмі накопичуються шлаки. Однак якщо періодично проводити очищення, то навіть з віком ніякі шлаки будуть не страшні. Не тільки після сорока, а й після п'ятдесяти, шістдесяти і більше років цілком досяжно гарне самопочуття.