У якийсь момент життя майже кожен з нас зіткнеться з появою сивого волосся. Що можна зробити, щоб це змінити запобігти сивину?
Волосся стають сірими, коли клітини наших волосяних фолікулів, відомі як меланоцити, перестають виробляти пігменти, головний з яких меланін.
Волоски складаються із зовнішнього шару, відомого як кутикула, з перекриваються плоских клітин і білка, званим кератином. Внутрішня частина волосся м'якша і складається з прямокутних клітин. Концентрація пігменту в корі визначає колір волосся.
Що викликає сиве волосся?
Багато факторів впливає на те, як і коли меланоцити перестають виробляти свій звичайний пігмент. Головний винуватець - це старіння. Другим найбільшим фактором є спадковість.
Сиве волосся часто виступають супутником старіння, тому що клітини, які повинні виробляти меланін, вмирають. Вони вмирають по тимі ж причинам, що й інші клітини. Гормональний дисбаланс і накопичення токсичних відходів є основними причинами цього. Сивина обумовлена споживанням насичених жирів і білків, а також солі.
Ще однією причиною сивого волосся є надмірне споживання простих цукрів, які витравлюють мінерали з крові, послаблюючи потік поживних речовин, які досягають волосся. Голодуючі і задихаються волосся сивіє.
Емоційний стрес, занепокоєння і шок можуть також значно уповільнити, а в деяких випадках навіть зупинити виробництво меланіну в меланоцитах.
Деякі інші супутні фактори можуть включати в себе:
- дисбаланс щитовидної залози
- низький рівень соляної кислоти
- куріння (сподіваюся, це більше не проблема для кожного мого читача!)
Чи можна що-небудь змінити?
У східній медицині стан волосся відображає якість крові і здоров'я ваших нирок. На сироїдінні у нас з'являється можливість усунути істинні причини сивини, а не просто лікувати зовнішні чинники. Багато людей на сирій відзначають, що їх волосся поступово повернулися до свого природного кольору.
Цілком можливо, що користь може принести вживання в їжу деяких наступних продуктів, які користуються популярністю для вирішення основних причин сивіючого волосся:
1. Зелень, зелень і ще більше зелені! Зелені коктейлі є одним з кращих способів для досягнення цієї мети. Це також допомагає створити належний рівень соляної кислоти в шлунку, який також має важливе значення для мінерального поглинання.
4. Чорні насіння кунжуту
5. Сік паростків пшениці
Для тих, хто бажає заручитися підтримкою зовнішніх заходів, не покладаючись на агресивні або токсичні хімічні речовини, є кілька рекомендацій, які могли б задовольнити ваші смаки і свій спосіб життя. Пам'ятайте, що ви повинні застосовувати ці способи досить тривалий період часу, щоб отримати видимі результати.
Способи відновлення кольору волосся і позбавлення від сивини:
Якщо ви в змозі знайти трохи свіжого листя АМАРАНТУ, то застосування цих листів повинно бути ефективним засобом для відновлення кольору волосся. Вони також підсилюють ріст волосся.
Мийте волосся соком пирію щодня. Живильні речовини з цього соку будуть проникати прямо в фолікули і стимулювати зростання нових пігментних клітин.
Щомісяця наносите ХНУ. Хна є повністю натуральним засобом, який можна купити в більшість магазинів здорової їжі. Вона надає колір і кондиціонує волосся без використання агресивних або канцерогенних хімічних засобів.
Ви можете робити все, що від вас залежить, щоб запобігти утворенню сивого волосся. Але варто завжди пам'ятати, що немає нічого прекраснішого, ніж 60 або 70-річна жінка, яка виділяє природне сяйво. Якщо це включає в себе деяку сивину волосся, то так тому і бути.