Звичайно, можна піти проти всіх законів суспільства, зануритися з головою в безпечний віртуальний світ, що не знайомитися з реальними людьми, а спілкуватися в чаті, не вирішувати свої «наболілі» питання, а прийняти якусь речовину, що змінює свідомість або напитися. Але з настанням нового дня легше не стане.
Не може стати легше, це хороший спосіб обдурити себе і не більше. Кому ж хочеться зізнатися собі в тому, що необхідно здійснювати дії, робити якісь кроки, які не дуже популярні в колі спілкування, а найголовніше - повністю відповідати за вчинки, приймати рішення самостійно, вирішувати питання, пов'язані зі здоров'ям, роботою, освітою і так далі. Одним словом: «відповідати за своє життя». Особливо важко доводиться, тим, у кого відсутні навички відповідальності.
Таким чином, в подальшому це йому допоможе справлятися із завданнями і труднощами повсякденності, легше адаптуватися до законів і вимог громадськості, не вдаючись до негативних способам зняття жаху перед виниклими проблемами. А найважливіше, він буде поважати себе і не безпідставно, а значить, вибирати гідні умови для себе. Поважаючи себе, людина поважає і інших. З такою людиною добре і комфортно.
Якщо так сталося, що залежність від наркотиків, алкоголю, їжі, ігор тощо відбулася, терміново необхідна допомога фахівців. Залежність - це хвороба, така ж, як і будь-які інші хвороби і її потрібно лікувати. Головне, щоб хворий розумів цю проблему. Тоді, лікарям, родичам, буде легше врятувати від згубної хвороби.