На жаль, наше життя часто підносить нам неприємні сюрпризи. Щоденний стрес, незбалансоване харчування і брак вітамінів і рідини призводить до порушень балансу всередині організму, що веде до різних порушень з боку нашого здоров'я. Одним з таких порушень і є надмірна сухість, мікро травми і тріщин на п'ятах.
Причини тріщин на п'ятах
Також наслідком цієї неприємності можуть бути захворювання типу цукрового діабету або надмірна вага. Особливо часто це може проявлятися в зимовий або літній період. Взимку через брак найважливіших мікроелементів, а влітку через сухість повітря і носіння шлёпок, сланців, сандалій і босоніжок сабо.
Давайте нарешті, розберемося, як позбутися від цієї недуги і які ефективні домашні способи взагалі існують.
Правильний догляд за п'ятами
Пам'ятайте, без потрібного догляду за сухою шкірою ніг. Ви ніколи не отримаєте результату від усіх подальших маніпуляціях, про які я розповім Вам далі. Отже, давайте з цього і почнемо!
- Гаряча ванна погано позначається на шкірі ніг. Висока температура зневоднює поверхню шкіри і вона втрачає дорогоцінні жири і поживні речовини. Тому слід скоротити тривале перебування у ванні, та й взагалі скоротити водні процедури до розумного мінімуму.
- Кожен раз обов'язково робіть пілінг. Видалення відмерлих і огрубнули частин з верхнього шару епідерпіса дасть можливість поновлення і легкого проникнення повітря до нових клітин. Найкраще для таких цілей підходить пемза для ніг, яку без зусиль можна знайти в господарських магазинах, або в аптечних пунктах.
- Якщо є можливість придбайте професійний засіб по догляду за стопами і п'ятами. Зараз є в продажу спеціальні пилки, які сточують грубу шкіру.
- Після пілінгу і душа завжди зволожуйте шкіру ніг кремом для ніг, або іншим засобом.
- Робіть ванночки для ніг зі спеціальними складами.
Якраз про те, як зробити самостійно таку процедуру в домашніх умовах, і піде мова далі.
Тріщини на п'ятах лікування народними засобами
Компреси для стоп
Виявляється компреси найефективніший спосіб лікування від грубих п'ят і надмірно сухої шкіри стоп.
Ріпчаста цибуля
Почнемо з цибульного компресу. Зробити його просто, а ефект буде дуже хороший, тим більше цибулю має бактерицидні властивості. Подрібніть на блендері 2 цибулини до стану кашки. Распарьте шкіру ніг з додаванням 1 чайної ложки соди і намажте проблемні зони приготовленої сумішшю. Далі оберніть все харчовою плівкою і залиште на ніч. Вранці промийте теплою водою з милом. Після всього скористайтеся пемзою.
Картопля проти тріщин
Цей компрес робіть не менше 10 днів поспіль. Натріть два бульби на тертці, відразу прикладіть до п'ят і оберніть непромокаючої тканиною. Через 2 години можна змивати.
Алое від тріщин на п'ятах
Цей рецепт буде найбільш дієвим, якщо у Вас глибокі тріщини і в них може потрапити інфекція. Алое дуже добре знезаражує і загоює такі ранки. А приготувати ліки можна дуже просто. Перед тим, як відійти до сну, подрібніть листок алое і прикладіть до п'ят, обернувши поліетиленом. Вранці можна змити теплою водою з милом.
Ванночки для п'ят
Якщо робити ці маніпуляції щодня - результат буде гарантований. Навіть самі сухі і потріскані п'яти будуть оздоровлені!
Трави для ванн для ніг
На досвіді доведено, що саме ванни з трав допомагають зняти хворобливі відчуття і допомогти шкірі відновитися. Ось список трав, які потрібно купити в аптеці:
Прийшовши після роботи додому, просто проваріть столову ложку трави в літрі води і додайте в тазик, де будете робити ванночку. Розбавте прохолодною водою і насолоджуйтеся поки вона не почне остигати.
Морська сіль для ніг
Зараз важко знайти будинок, де б не було морської солі. Вона часто потрібен в побуті. Але якщо у Вас досі її немає, швидше за біжіть в аптеку, адже це прекрасний засіб від грубої і омертвілої шкіри. У тазик налийте 1,5 літра теплої води, там же розчиніть столову ложку соди і 100 грам солі. Час прийому ванни 15 хвилин. Після цього витріть насухо рушником і помажте лимонним соком. Далі слід надіти шерстяні шкарпетки і залишити так все до ранку.
