Як позбутися від застуди максимально швидко і ефективно?
Перше, що треба пам'ятати - не варто хворому застудою прописувати постільний режим оскільки це може призвести до цілого ряду ускладнень, наприклад до застійної пневмонії. Найкраще хворому залишитися вдома, при цьому відмовитися від тривалого лежання в ліжку. Якщо ви вже захворіли, постарайтеся не бувати на протягах і не переохолоджуватися. Свіже повітря не зашкодить, виходьте на тимчасові прогулянки і провітрюйте як слід кімнату.
При застуді хворому необхідно споживати велику кількість рідини, бажано мінеральної води. Це пов'язано з тим, що збудник захворювання не переносить лужного середовища. Також корисно пити чай з малиновим варенням. Малина є природним жарознижуючу і потогінну засобом. Однак вона може викликати аритмію у тих людей, у яких спостерігаються серцеві захворювання.
Також варто пам'ятати про те, що психологічний настрой людини сильно впливає на його фізичний стан і теж допомагає швидко позбутися від застуди. Тому в період хвороби важливо не падати духом, тоді організму буде простіше впоратися із захворюванням.
Самий надійний засіб для того, щоб позбутися від застуди - це рясне потіння. Так як імбир стимулює кровообіг, слід випити три склянки відвару імбиру. Найприємніше пити такий відвар, лежачи в гарячій ванні. Також може допомогти гарячий відвар малини або липового цвіту. Після того, як ви випили відвар лягайте в ліжко, покладіть грілки, сховайтеся кількома ковдрами. Після поту і сну застуда проходить. Якщо простуда ще буде відчуватися на наступний день, поголодуйте. Обітріться рушником, змоченим у воді з оцтом, пийте воду з лимоном, укутати в ковдри і спите. Це сприяє швидкому зниженню температури. Також допомагає обтирання спиртом.
Є чимало методів: таблетки, краплі, порошки і капсули. Всі ці кошти, допомагають нам. Часто, захоплюючись сильнодіючими речовинами від застуди, забуваємо про те, що від зайвого вживання "хімії" страждають інші органи: печінку, нирки, шлунок. Виходить, лікувати застуду шкідливо? Часом дійсно шкідливо, хоча лікувати все ж потрібно.
Як позбутися за допомогою харчування від застуди швидко і ефективно?
Під час застуди у хворого знижується апетит. Не варто насильно змушувати його є в колишніх кількостях. Зниження апетиту пов'язано з тим, що організм спрямовує максимальну кількість енергії на боротьбу з захворюванням. З огляду на той факт, що на перетравлення білкової і жирної їжі зазвичай витрачатися досить значна кількість енергії, немає нічого дивного, що апетит хворого знижений. Хворому бажано їсти:
Більше фруктів, особливо варто віддати перевагу цитрусовим;
Також варто більше їсти свіжих і тушкованих овочів;
Ще один дієвий засіб, щоб позбутися від застуди - курячий бульйон.
Ефективність останнього корисного ради доведена науково. Практично всі види бульйонів мають яскраві протизапальні властивості. Крім того, вони знижують біль в горлі і сприяють полегшенню дихання при закладеності носа. Це пов'язано з тим, що в бульйоні містяться особливі сполуки, які уповільнюють або повністю зупиняють (на час) вироблення слизу в носоглотці.
Як позбутися народними засобами від застуди швидко?
При несуттєвих ознаках застуди, можна вдатися до народної медицини. Отже, можливо допомогти власному організму перебороти хворобу без застосування таблеток.
При грипі та застуді використовуються такі лікарські трави:
Сечогінні - кропива, брусничний лист, бадилля моркви, лист суниці допоможуть вилікуватися від застуди.
Імуностимулюючі - календула, чистотіл, подорожник, шипшина.
Бактерицидні - корінь аїру, ромашка, подорожник.
Вітамінні - кропива, шипшина, горобина, хвоя ялини і сосни.
Потогінні - шавлія, малина, липовий цвіт, імбир з медом.
Ефективні способи вилікуватися від застуди швидко народними засобами
Ми постараємося дати вам слушні поради, які як ми сподіваємося, підуть вам на користь. Звичайно, щоб вилікуватися швидко про застуди, завжди можна застосувати сучасні антизастудних препарати, але вони не рятують від хвороби, вони лише полегшують симптоми і дозволяють лише дотягнути до кінця робочого дня.
На допомогу при застуді як завжди приходять, так звані, «бабусині» рецепти. Якщо раптом ви опинилися під дощем і промокли «до нитки» і при цьому провели досить багато часу на прохолодному вітрі, то першим ділом по приходу додому, швидко від застуди наберіть повний тазик гарячої води (бажано ще додати туди гірчиці) і як слід, пропарьте в тазу ноги. Ще дуже непогано випити гарячий чай з медом, можна з малиновим варенням, також прекрасно підходить молоко з медом. У більшості випадків, такі заходи є відмінною профілактикою простудних захворювань.
Поруч з ліжком поставте ароматичну лампу з маслом туї або евкаліпта. Ефірні масла цих рослин дуже добре протистоять збудників захворювань і допомагають вилікуватися від застуди. А масло туї взагалі є найсильнішим природним антисептиком.
Від кашлю і нежиті при застуді швидко допомагають інгаляції. Найпростіший спосіб - це зварити картоплю в мундирі і подихати над ним, вдихаючи пар, ви прогріється дихальні шляхи. Ще один простий і швидкий спосіб при застуді - це розчинити в гарячій воді кілька чайних ложок харчової соди. Також прекрасно підходять для інгаляцій ароматичні ефірні масла, для цього достатньо крапнути в гарячу воду кілька крапель ефірного масла.
Також при застуді, якщо температури немає, меозіти, кашлі, бронхіті потрібно змішати півсклянки меду з однією столовою ложкою солі. Натертися цим складом в добре натопленій бані і потіти, поки потім не змиється мед.
Застуду лікують ще й лушпинням ріпчастої цибулі. Для цього потрібно покласти її на гарячу піч або плиту, дочекатися поки піде дим. Вдихніть його кілька разів. Таким способом можна позбутися і від грипу.
Також допомагає позбутися від хвороби сухий компрес.
Незамінними ліками вважається мед. Він не тільки солодкі ласощі, але і корисне доповнення до лікування.
Як жарознижуючий застосовуйте відвар з сушених вишень або малини, можливо, заварювати в свіжому вигляді.
Лимон - незамінний в боротьбі з хворобою. Лимон незвичайно корисний, як в свіжому вигляді, так і в чаї. Від закладеності носа чудово допоможе аромат свіжо кашки лука або сік.
Як швидко за допомогою часнику позбутися від застуди?
Відмітна особливість часнику в лікуванні застуди полягає в тому, що він містить ефірні масла, миттєво вбивають хвороботворні мікроби, не дивно що для багатьох це корисна рослина стало популярним. Фахівці стверджують, що регулярне вживання часнику в їжу призводить до природного зміцненню імунної системи. Саме цей овоч є запорукою міцного здоров'я.
Багато в чому завдяки саме часнику вдається уникнути важких ускладнень хвороби.
У медичних цілях часник застосовується як самостійне повноцінне ліки, яке не потребує будь-якого стимулятора, так і в поєднанні з не менш сильними інгредієнтами. Наприклад, з метою профілактики простудних і вірусних захворювань часник рекомендують їсти як самостійний продукт під час епідемій і як додаток до страв круглий рік. Часнику для організму ніколи не буває занадто багато.
У разі зараження або застуди потрібно приготувати таку суміш для лікування.
Щоб швидко позбутися від застуди потрібно: 4 зубчики часнику, 1/2 лимона, 1 ст. л. меду.
Приготування. Часник натерти на дрібній тертці, змішати з тертим лимоном, додати мед, все перемішати.
Застосування часнику для лікування. Потрібно приймати 2 - 3 рази на день по 1 ч. Л. протягом 5 днів.
Замість висновку можна сказати наступне: якщо хворий буде дотримуватися цих простих порад, то у нього не буде застуди. Оберігайте власне здоров'я! Ніж застуда застигла вас зненацька, прислухайтеся до цих порад, тоді ніяка хвороба не буде вам страшна.
Інші статті по темі: