Найчастіше звичка скрипіти зубами з'являється після перенесеного стресу. Виявляється спонтанний скрегіт найчастіше під час сну, і багато хто не надає цьому особливого значення.
Деякі люди продовжують несвідомо скрипіти зубами і вдень, особливо в моменти емоційного напруження. У цього явища є медичний термін - бруксизм.
Постійний зубовний скрегіт викликає стирання зубної емалі, поступове руйнування зубів, біль в щелепних м'язах, шиї, дзвін у вухах. Найчастіше бруксизм носить разове явище і проходить сам по собі, але якщо час іде, а проблема не вирішується, то необхідно постаратися відволіктися і поступово позбутися від цієї звички, інакше вона принесе багато неприємностей.
Як захистити зуби і зупинити скрегіт?
Основною причиною проявів бруксизма вважається мимовільний спазм м'язів, тому необхідно розслабити щелепні м'язи перед сном. Цьому допоможе тепла ванна або компрес, який зігріє щелепу. Розслаблює мускулатуру і слабке болезаспокійливе, наприклад, темпалгин або ібупрофен.
Варто постаратися позбутися від стресу або нестабільного психічного стану, що провокує напади бруксизма. Якщо необхідно, варто звернутися за консультацією до психолога, спробувати гіпноз або медитацію.
Перенапруження щелеп також може послужити причиною скрипу і стуку зубами, тому краще на якийсь час відмовитися від вживання жорсткої їжі і жувальної гумки.
Найефективнішим способом вважається індивідуально зроблена лікарем-гнатології нічна каппа з силікону або акрилу, що не допускає змикання зубів. Каппа легка в зверненні, вимагає мінімального догляду і допоможе врятувати від пошкодження емаль і зуби. Це довготривале лікування, але після нього м'язи щелепи звикають до нового для них положення.
Якщо випадок дуже складний, то лікар призначить курс розслаблюючих ліків або ботокса. Для відновлення ослабленої через скреготу зубів емалі потрібно застосовувати лікувальну зубну пасту. Але всі процедури по відновленню необхідно здійснювати після остаточного позбавлення від бруксизма.
Будемо вдячні за будь-яку допомогу українському опозиційному проекту «Голос Правди». Ви можете перерахувати будь-яку суму - і 1 гривню, і 100 тис. Гроші ми витрачаємо на оплату хостингу, розвиток сайту, запуск нових розділів і організацію прямих трансляцій.
Знайшли на сайті друкарської помилки чи орфографічну помилку? Виділіть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter.