Чакри - це енергетичні центри нашого вібраційного кокона. У тілі чакр відповідають різні нервові сплетення і залози. Чакра в перекладі з санскриту означає «колесо». У нашому тонкому тілі розташовані сім основних чакр. Кожна чакра відповідає за втілення в людині певних духовних якостей, які у більшості людей знаходяться в непроявленому (неактивованому) стані. Після пробудження або активації вони починають випромінювати «вібрації», які впливають на наше ефірне тіло (вібраційний кокон) на наше фізичне тіло і на наші відносини з навколишнім світом. Навчившись активувати чакри ви зможете по-перше почати відчувати їх у вашому тілі, а потім і контролювати. Користувачі чакри можуть перебувати в стані перезбудження або навпаки гноблення, ні те ні інше стан не є нормальним. Нормальний стан чакр означає, що всі вони знаходяться в середньому (рівному) стані, дозволяючи вам знайти повний контроль над ними, а значить над своєю емоційністю, духовністю, здоров'ям, успіхом в суспільстві.
Існує безліч методик пробудження або активації чакр, з однією з них ви познайомитеся в цій статті. Ця методика була обрана і схвалена Інститутом вдосконалення для використання в медитативних програмах. Ви можете її використовувати як самостійно (без будь-якої медитативної програми), так і в поєднанні з медитативної програмою «Пробудження і активація чакр» розробленої Інститутом вдосконалення свідомості. Уважно ознайомтеся з методикою медитації для активації чакр. Її абсолютно нескладно запам'ятати, потім ви можете приступити до практики. Найголовніше - це навчитися правильно дихати і постійно відчувати зв'язок дихання з тієї чакрой, з якої ви працюєте. Дихання - це потужний інструмент, який допоможе вам контролювати і заряджати енергією ваші енергетичні центри. Методика однакова для всіх 7 чакр, запам'ятавши порядок роботи з однієї чакрой ви зможете використовувати його і для роботи з усіма іншими чакрами, змінюється тільки колір чакри і кількість пелюсток лотоса. Врахуйте, що немає необхідності представляти саме 12, 48 або, наприклад, 96 пелюсток, досить просто уявити цю цифру. Не переживайте якщо у вас не вийде з першого разу - якщо ви будете практикувати цю медитацію то обов'язково почнете відчувати свої енергетичні центри, потім навчитеся заряджати їх енергією, контролювати їх.
Методика активації чакр
Активація першої чакри (Муладхари)
Перша чакра розташована в підставі вашого хребта. Вдихніть і видихніть з себе все накопичене в ній напруга і стрес. Зробіть глибокий вдих і уявіть як цілющий золоте світіння проникає в першу чакру, спалюючи весь накопичений в ній негатив і все те, що заважає її правильній роботі.
Зробіть кілька вдихів і видихів і як би з боку спостерігайте за тим, як ваша перша чакра з кожним вдихом починає світитися все яскравіше і яскравіше. Видихніть і відчуйте як ваша перша чакра червоного кольору збільшується в розмірах у міру того, як з неї йде все негативне і непотрібне вам, те, що заважало її правильній роботі.
Зробіть ще один вдих - тим самим ви заряджаєте вашу кореневу (першу) чакру космічною енергією. Видихніть токсини, блоки, що накопичився негатив, які блокували вашу кореневу чакру. За допомогою дихання очистіть і звільніть вашу першу чакру від усього накопичився в ній негативу. Тепер ваша перша чакра світиться як дивовижної краси червоний рубін, з кожним вдихом це сяйво стає все яскравіше і яскравіше.
Коренева чакра пов'язана з усіма земними аспектами вашого життя: грошима, кар'єрою, успіхом в суспільстві, земним комфортом і благополуччям, після того як ви її очистили ви зможете нарешті знайти спокій, впевненість і успіх у всіх справах, пов'язаних із земним життям.
Тепер ваша перша чакра повністю очищена. Після того, як ви очистили вашу першу чакру, уявіть квітка лотоса з трьома пелюстками, що обертається за годинниковою стрілкою. Це початок активації вашої першої чакри. З кожним вдихом квітка обертається все швидше і швидше. Зосередьте увагу на вашому диханні - це основний інструмент очищення і активації ваших чакр. Кисень це універсальна космічна енергія. Зробіть глибокий вдих і видих.
Ви повністю очистили, активували і зарядили енергією вашу першу чакру.
Активація другої чакри (Свадхістана)
Зробіть глибокий вдих і уявіть як золоте світло, що виходить із глибини Землі піднімається від вашої першої чакри до другої, священної чакри, яка перебуває в центрі пахової області, приблизно в п'яти сантиметрах нижче пупка.
Видихніть все накопичене в цій області напруга і стрес. Зробіть глибокий вдих і уявіть як цілющий золоте світіння з центру Землі проникає в другу чакру, спалюючи весь накопичений в ній негатив і все те зайве, що заважало її нормальній роботі. Зробіть кілька вдихів і видихів і відчуйте як з кожним вдихом ваша священна чакра починає світитися все яскравіше і яскравіше. Видихніть і відчуйте як ваша друга чакра оранжевого кольору збільшується в розмірах у міру того, як з неї йде все негативне і непотрібне вам, те, що заважало її нормальній роботі. Продовжуйте дихати і усвідомте, що за допомогою дихання ви заряджаєте вашу священну чакру, з кожним видихом з неї йдуть всі токсини, негатив, які заважали її нормальній роботі. Очистіть і звільніть вашу другу чакру від усього накопівше- гося в ній негативу. Ваша священна чакра тепер починає вібрувати, випромінюючи яскравий, схожий на сонячний, світло, який стає все яскравіше і яскравіше.
Священна чакра пов'язана з чуттєвістю, сексуальністю, стилем життя. Активація священної чакри дозволить вашому житті стати більш насиченою і гармонійною.
Тепер ваша священна чакра повністю очищена.
Після того, як ви очистили вашу другу чакру уявіть квітка лотоса з шістьма пелюстками, що обертається за годинниковою стрілкою. Це початок активації вашої другої чакри. З кожним вдихом квітка обертається все швидше і швидше. Зосередьте увагу на вашому диханні - це основний інструмент очищення і активації чакр. Кисень - це універсальна космічна енергія. Зробіть глибокий вдих і видих.
Ви повністю очистили, активували і зарядили енергією вашу другу чакру.
Активація третьої чакри (Маніпури)
Зробіть глибокий вдих і відчуйте як золоте світло, що виходить із центру Землі переміщається зі священної чакри в третю чакру, розташовану в області сонячного сплетіння. Видихніть все стрес і напруження, що накопичилися в цій області. Зробіть глибокий вдих і уявіть як цілющий золоте світіння починає обертатися навколо третьої чакри, спалюючи весь накопичений в ній негатив і все те, що заважало її нормальній роботі. Зробіть кілька вдихів і видихів і відчуйте як з кожним вдихом ваша третя чакра починає світитися все яскравіше і яскравіше. Видихніть і відчуйте як ваша третя чакра збільшується в розмірах у міру того, як з неї йде все негативне і непотрібне вам, те, що заважало її нормаль- ної роботи. Зробіть ще один вдих - тим самим ви заряджаєте вашу третю чакру космічною енергією. Видихніть токсини, блоки, негатив, які блокували вашу третю чакру. Очистіть і звільніть вашу третю чакру від усього накопичився в ній негативу. Ваша третя чакра тепер сяє жовтим кольором дивовижної краси, її сяйво стає все яскравіше і яскравіше.
Третя чакра відповідає за вашу впевненість у собі, самоповага і за те, як вас сприймають у суспільстві. Тепер ви посилили і розвинули ваш особистий потенціал і вас чекає більший успіх у всіх сферах вашого життя.
Ваша третя чакра повністю очищена.
Після того, як ви очистили вашу третю чакру уявіть квітка лотоса з дванадцятьма пелюстками, що обертається за годинниковою стрілкою. Це початок активації вашої третьої чакри. З кожним вдихом квітка обертається все швидше і швидше. Сосредо- точьте увагу на вашому диханні - це основний інструмент очищення і активації ваших чакр. Кисень - це універсальна космічна енергія. Зробіть глибокий вдих і видихніть.
Ви повністю очистили, активували і зарядили енергією вашу третю чакру.
Активація четвертої чакри (Анахати)
Зробіть глибокий вдих і уявіть як священний золотий світло, що виходить з центру Землі переміщається з вашої третьої чакри в центр вашої грудей. Видихніть все стрес і напруження, накопівшіе- ся в цій області. Зробіть глибокий вдих і уявіть як цілющий золоте світіння починає обертатися навколо серцевої чакри, спалюючи весь накопичений в ній негатив і все те, що заважало її нормальній роботі. Зробіть кілька вдихів і видихів і відчуйте як з кожним вдихом ваша серцева чакра починає світитися все яскравіше і яскравіше. Видихніть і відчуйте як ваша серцева чакра зеленого кольору починає збільшується в розмірах у міру того, як з неї йде все негативне і непотрібне вам, все те, що заважало її нормальній роботі. Зробіть ще один вдих - тим самим ви заряджаєте вашу серцеву чакру космічною енергією. Видихніть токсини, блоки, негатив, які блокували вашу четверту чакру. Очистіть і звільніть вашу четверту чакру від усього накопичився в ній негативу.
Тепер ваша серцева чакра, як зірка, сяє яскравим смарагдовим світлом.
Серцева чакра відповідає за особисті відносини, любов, співчуття і духовність.
Тепер ви відкрили її для того, щоб дарувати і отримувати всю ту любов і співчуття, на які ви тільки здатні. Тепер ваша серцева чакра повністю очищена.
Після того, як ви очистили вашу четверту чакру, уявіть квітка лотоса з двадцятьма чотирма пелюстками, що обертається за годинниковою стрілкою. Це початок активації вашої четвертої чакри. З кожним вдихом квітка обертається все швидше і швидше. Сосредо- точьте увагу на вашому диханні - це основний інструмент очищення і активації ваших чакр. Кисень - це універсальна космічна енергія.
Зробіть глибокий вдих і видихніть. Ви повністю очистили, активували і зарядили енергією вашу четверту чакру.
Активація п'ятої чакри (вішудху)
Зробіть глибокий вдих і відчуйте як золоте світло, що виходить із центру Землі переміщається з четвертої до п'ятої чакру, розташованої ву в центрі вашого горла. Видихніть все стрес і напруження, що накопичилися в цій області.
Зробіть глибокий вдих і уявіть як цілющий золоте світіння починає обертатися навколо горловий чакри, спалюючи весь накопичений в ній негатив і все те, що заважало її нормальній роботі.
Зробіть кілька вдихів і видихів і почу- вствуйте як з кожним вдихом ваша Горлова чакра починає світитися все яскравіше і яскравіше. Видихніть і відчуйте як ваша п'ята чакра збільшується в розмірах у міру того, як з неї йде все негативне і непотрібне вам, те, що заважало її нормальній роботі.
Зробіть ще один вдих - тим самим ви заряджаєте вашу горлову чакру космічною енергією. Видихніть токсини, блоки, негатив, які блокували вашу п'яту чакру. Очистіть і звільніть вашу п'яту чакру від усього накопичився в ній негативу. Тепер ваша п'ята чакра сяє кристально чистим блакитним кольором, дозволяючи вам ясно і чітко висловлювати свої думки, розуміти інших, висловлювати ту правду, яку ви несете в глибині вашої душі.
Горлівка чакра управляє вашими життєвими цілями, змістом вашого життя і його реалізацією. Тепер ваше життя буде текти рівно і спокійно. Ваша п'ята чакра повністю очищена.
Тепер, після того, як ви очистили вашу п'яту чакру, уявіть квітка лотоса з сорока вісьмома пелюстками, що обертається за годинниковою стрілкою. Це початок активації вашої п'ятої чакри. З кожним вдихом квітка обертається все швидше і швидше. Зосередьте увагу на вашому диханні - це основний інструмент очищення і активації ваших чакр. Кисень - це універсальна космічна енергія.
Зробіть глибокий вдих і видих. Ви повністю очистили, активували і зарядили енергією вашу п'яту чакру.
Активація шостої чакри (Аджни)
Зробіть глибокий вдих і спостерігайте як священний золотий світло, що виходить з центру Землі переміщається з вашої п'ятої чакри в область третього ока. Видихніть все стрес і напруження, що накопичилися в цій області.
Зробіть глибокий вдих і уявіть як цілющий золоте світіння починає обертатися навколо чакри третього ока, спалюючи весь накопичений в ній негатив і все те, що заважало її нормальній роботі.
Зробіть кілька вдихів і видихів і відчуйте як з кожним вдихом ваша шоста чакра починає світитися все яскравіше і яскравіше. Відчуйте як ваша шоста чакра збільшується в розмірах у міру того, як з неї йде все негативне і непотрібне вам, те, що заважало її нормальній роботі.
Зробіть ще один вдих - тим самим ви заряджаєте вашу шосту чакру космічною енергією. Звільніть вашу шосту чакру від всього непотрібного. Видихніть токсини, блоки, негатив, які блокували вашу шосту чакру. Тепер ваша шоста чакра світиться найчистішим кольором індиго з блакитним відтінком, її розміри збільшилися в десять разів у порівнянні з попередніми.
Ваша шоста чакра (третє око) пов'язана з інтуїцією, це центр зв'язку з космосом і іншими вимірами.
Тепер ваша шоста чакра повністю очищена.
Після того, як ви очистили вашу шосту чакру, уявіть квітка лотоса з дев'яносто шістьма пелюстками, що обертається за годинниковою стрілкою. Це початок активації вашої шостої чакри. З кожним вдихом квітка обертається все швидше і швидше. Зосередьте увагу на вашому диханні - це основний інструмент очищення і активації ваших чакр. Кисень - це універсальна космічна енергія.
Зробіть глибокий вдих і видихніть. Ви повністю очистили, активували і зарядили енергією вашу шосту чакру.
Активація сьомий чакри (Сахасрара)
Зробіть глибокий вдих і уявіть як священний золотий світло, що виходить з центру Землі переміщається з вашої шостої чакри в сьому, розташовану в центрі голови в області тім'ячка. Видихніть все стрес і напруження, що накопичилися в цій області.
Зробіть глибокий вдих і уявіть як цілющий золоте світіння починає обертатися навколо сьомий, коронної чакри, спалюючи весь накопичений в ній негатив і все те, що заважало її нормальній роботі.
Зробіть кілька вдихів і видихів і відчуйте як з кожним вдихом ваша сьома чакра починає світитися все яскравіше і яскравіше. Видихніть і відчуйте як ваша сьома чакра фіолетового кольору збільшується в розмірах у міру того, як з неї йде все негативне і непотрібне вам, все те, що заважало її нормальній роботі.
Зробіть ще один вдих - тим самим заряджаючи вашу сьому чакру космічною енергією. Видихніть токсини, блоки, негатив, які блокували коронну чакру. Очистіть вашу сьому чакру від всього непотрібного. Ваша сьома чакра тепер сяє прекрасним фіолетовим кольором, збільшуючись в розмірах в десять разів.
Ваша сьома чакра - це портал зв'язку з божественним, з космосом, це ваша зарядочних станція, через яку під час медитації ви отримуєте чисту космічну енергію.
Ваша сьома чакра повністю очищена. Тепер, після того, як ваша сьома чакра очистилася, уявіть квітка лотоса з тисячею пелюстками, який починає обертатися за годинниковою стрілкою. З кожним вдихом квітка обертається все швидше і швидше. Зосередьтеся на вашому диханні - це ваш головний інструмент очищення і активації чакр. Кисень - це універсальна космічна енергія.
Зробіть глибокий вдих і видих. Тепер ви повністю очистили, зарядили енергією і активували вашу сьому чакру.
Завершення активації чакр
Зробіть глибокий вдих і вихід. Ваші чакри тепер повністю очищені та активовані і універсальна космічна енергія може вільно протікати через них, після того, як ви відкрили всі енергетичні канали. Тепер ви можете повністю реалізувати ваш потенціал. Вдихніть і видихніть, тепер ви можете поступово повертатися до реальності, в ваше тіло. Відчуйте ваше обновлен- ве тіло і свідомість. Ви можете відкрити очі і повернутися до вашого життя.
Дану програму можна прослуховувати як в навушниках так і через якісну аудіосистему типу домашній кінотеатр. Для цього програма була оброблена в форматі Dolby Surround Sound 5.1
Рекомендований режим роботи з даною програмою:
Ви можете працювати з цією програмою 1 раз в день в будь-який час. Особливо сприятливі годинник для роботи з програмою - раніше ранок і відразу після заходу сонця. У міру того, як ви почнете відчувати потоки енергії і ваші енергетичні центри (чакри) можна зменшити кількість медитацій до рази в тиждень.
Через деякий час, коли ваші чакри будуть повністю активовані, буде досить використовувати цю програму раз на місяць. Це строго індивідуально, при роботі з цією програмою ви самі відчуєте наскільки часто ви хочете медитувати.
Увага! Намагайтеся не працювати з програмою частіше 1 рази в день!