Текст: Ірина Сергєєва
Як правильно доглядати за руками, повинна знати кожна жінка. Адже шкіра на руках страждає сильніше за все - ми піддаємо руки впливу всіляких речовин, які нам ніколи не спало б на думку нанести на обличчя. Крім того, літо вносить свої корективи - влітку шкіра рук страждає сильніше. Як же правильно доглядати за нею, щоб руки завжди були на висоті?
Від того, знаєте ви чи ні, як правильно доглядати за руками, залежить, скільки років вам буде давати ваше оточення. На жаль, але найчастіше саме шкіра рук «з головою» видає наш справжній вік.
Як правильно доглядати за руками - чотири етапи догляду
Правильний догляд за руками включає в себе чотири етапи:- ретельна глибоке очищення - її потрібно проводити щовечора за допомогою спеціальної щіточки, туалетного мила та води;
- використання поживних засобів для шкіри рук і нігтів;
- інтенсивне зволоження шкіри рук протягом всього дня;
- ввечері перед сном треба нанести на руки живильний крем, який допоможе зволожити їх і відновить пружність шкіри.
- домашня робота - тільки в рукавичках;
- частіше змащуйте руки зволожуючим і живильним кремом, втираючи його від кінчиків пальців до зап'ястя і прокручуючи кожен пальчик;
- раз на тиждень використовуйте скраб, робіть маски на ніч, змастивши руки оливковою олією і надівши бавовняні рукавички.
Як правильно доглядати за руками - масаж і маски
Масаж знімає напругу, посилює кровообіг, а також активно впливає на нервові рецептори, які розташовані в верхніх шарах шкіри рук. Ми не замислюємося, але кожен раз, коли наносимо крем для рук, ми робимо собі масаж. А можна трохи видозмінити наші руху, і вийде корисна процедура. Втираємо крем в шкіру сильніше, ніж зазвичай, у напрямку від кінчиків пальців до ліктя. Тепер одну руку стискаємо в кулак, а ребром долоні другої руки наносимо по ній несильні удари також від пальців до ліктя по всьому колу руки. Далі - щипками робимо приємний масаж по тим же лініям, захоплюючи великим і вказівним пальцями шкіру руки і м'язи. Можна також стискати і розтискати кулаки, робити обертальні рухи кистями направо і наліво - від такої гімнастики буде користь для шкіри рук.
Маски покликані пом'якшувати і живити шкіру рук, посилювати її захисні властивості, стимулювати процеси регенерації клітин. До їх складу входять вітаміни і речовини, що дозволяють оздоровлювати шкіру. Можна скористатися готовими масками і використовувати їх по напису на банці. А можна зробити найпростішу маску в домашніх умовах. Наприклад, змішайте 15г бджолиного меду, 25г мигдалевого або оливкового масла, яєчний жовток і кілька крапель соку лимона. Нанесіть суміш на руки і надіньте бавовняні рукавички. Найкраще робити цю маску на ніч.
Догляд за сухими руками. Правила та рекомендації
Правильний догляд за руками і ногами
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]