Одягнути дитини по погоді просто, головне знати основні правила зимового гардеробу (фото: 1.bp.blogspot.com)
Як одягнути дитину на вулицю, щоб він не спітнів і не замерз? Як уберегти дитину від застуди? Багато мам не раз шукають відповіді на ці питання. Найчастіше, оптимальний варіант зимової екіпіровки досягається методом проб і помилок. Щоб цих помилок уникнути, розглянемо основні правила підбору одягу для зимових прогулянок.
Правила зимової екіпіровки
Верхній одяг не повинна бути велика на дитину (фото: ns2.pchelkindom.ru)
Як правильно одягати дитину взимку? Для зимової екіпіровки існує кілька основних правил, які не тільки допоможуть максимально комфортно одягнути малюка, але і убережуть його від холоду, або ж перегріву, що також загрожує застудою. Молода мама Олена Карнаух розповідає:
«У моєму радянському дитинстві не було різноманітності зимового одягу. Нас одягали в важкі шуби, в яких ні повернутися, ні руки підняти. В результаті катання на санках закінчувалося мокрою спиною і потилицею і, як наслідок, застудою. Свою дитину не хочу кутати, тому намагаюся максимально відповідально підійти до зимового гардеробу ».
Щоб дитині було комфортно під час прогулянок на морозі слід:
- намагатися не надягати одяг «на виріст». Речі не повинні бути занадто великі на малюка;
- не віддавайте перевагу багатошаровості. Чим більше кофтинок, тим вище ризик перегріву;
- білизна з байки або льону дозволить зберегти тепло тіла;
- якщо ви разом з дитиною часто відвідуєте магазини, торгові центри або кафе, то краще вибрати комплект з теплих штанців-комбінезона і куртки. Куртку легше зняти в теплому приміщенні, і малюк не перегріється;
- для дітей, які не вміють ходити, дотримуйтесь правило «+1». Тобто на дитину має бути, образно кажучи, на один шар одягу більше, ніж у вас. Хоча це може бути комплект тепліший, ніж ваш одяг. А ось дітей постарше, навпаки кутати не слід. Вони дуже активні, тому можуть легко перегрітися.
Хороший варіант для дітей - термобілизна. Складається з синтетики і шерсті, допомагає зберегти тепло і вивести зайву вологу. Однак не підійде тим, у кого алергія на шерсть.
Зимовий одяг для дітей: основні види наповнювачів
Комбінезони на овчині важкуваті і підійдуть для дітей до 1-2 років (фото: optukraina.at.ua)
В асортименті зимового верхнього одягу для дітей з різних наповнювачів впору заплутатися. Що підійде для зими? Мембранний комбінезон або на овчині? Основні відмінності утеплювачів:
- Пух. Чи не підійде дітям-алергікам. Це теплий наповнювач, тому якщо зими в вашому регіоні теплі, зведіть до мінімуму кількість нижньої одягу. При пранні збивається грудками.
- Овчина. Важкий утеплювач, тому підійде для конвертів. Якщо дитина рухливий, то комбінезон на овчині буде сковувати його руху.
- Мембранні комбінезони хороші тим, що не пропускають вологу, легкі і при наявності утеплювача гріють навіть при мінус 20-30⁰ С. Однак без морозостійкого утеплювача такий одяг не годиться при мінус 15⁰ С і нижче, так як малюк в ній замерзне. Підійде для активних дітей. Для малюків до року і малорухомих дітей її краще не купувати.
- Синтепон. Основна перевага - недорогий. З мінусів: злежується, не підходить для холодної зими.
- Холофайбер підходить для зими з температурою до мінус 25⁰ С. Не вбирає вологу, дихаючий і добре піддається пранню.
У сильні морози час прогулянок краще скоротити. Педіатр Алена Парецкі радить:
«Не потрібно гуляти з малюком по дві години на двадцятиградусний мороз. Якщо на вулиці немає вітру і тиха погода, то малюків до півроку можна виносити на 15 хвилин. Для більш старших і рухливих дітей тривалість таких прогулянок становить близько півгодини. Щоб уникнути обморожень, необхідно змащувати обличчя дитини жирним дитячим кремом. Не потрібно закривати ніс і рот шарфом, так як дитина буде вдихати вологе повітря через зволожену від конденсату тканину і ні до чого хорошого це не призведе. Намагайтеся здійснювати прогулянки кожен день. Пам'ятайте, що в сонячний день дитина отримує необхідний йому вітамін Д ».
Не потрібно гуляти з грудними дітьми при температурі нижче 15 градусів або при сильному вітрі. Зимова прогулянка з дітьми старшого віку не повинна тривати більше 2,5 години.
Одягаємо дитини по погоді
При сильних морозах від прогулянок слід утриматися (фото: misanec.ru)
Існують загальні правила гардеробу для дітей в залежності від температури за вікном. Розглянемо основні:
- від + 5 до - 5: підійде бавовняна кофта з довгим рукавом і колготки, комбінезон, зимове взуття, шапка вовняна або суміш з акрилом і вовняні рукавички;
- від - 5 до - 10: до базового комплекту додаємо водолазку і шкарпетки. Вовняні шапка і рукавички;
- від - 10 до - 15: на натільну білизну надягаємо теплий костюмчик (фліс, шерсть), вовняні або термошкарпетки, комбінезон, зимові чобітки, теплу шапочку, непромокальні рукавички з хутром або рукавиці;
- від - 15 до - 25. При такій температурі від прогулянок з дітьми до року краще утриматися. Старші діти перебувають на вулиці не більше години, якщо погода безвітряна. Для прогулянок на морозі нижче мінус 15⁰ З комбінезони на синтепоні не підійдуть. Мембранні комбінезони слід надягати з утеплювачем.
Щоб не перегрівся і не замерз: вчимося контролювати стан дитини
Червоні щоки не ознака того, що дитині холодно (фото: nepascene.com)
У малюка червоні щічки і прохолодний носик? Це ще не привід панікувати - дитина відчуває себе відмінно. А як визначити холодно малюкові або жарко?
Дитина замерз якщо:
- у нього червоний ніс, але при цьому зблідли щоки;
- визначити тепло дитині, можна перевіривши шию, руки вище кистей і перенісся. Якщо вони холодні, то вирушайте додому;
- дитина сама каже, що йому холодно. Варіант «піди, побігай» тут не пройде. Якщо не хочете застуди, поверніться з прогулянки.
Дитині жарко, якщо:
- при температурі мінус 8⁰ С у малюка тепле особа;
- шия і спина дуже тепла або волога;
- руки і ноги дуже теплі.
Не потрібно кутати шию дитини шарфом при температурі + 3 ... - 5 градусів. Якщо шия спітніє, то найменший подув вітру закінчиться застудою або ангіною.