Допоможе старий добрий прогноз погоди. Намагайтеся дізнаватися все докладно: приблизну температуру вранці, вдень, вночі і ввечері, відомості про те, коли саме очікується дощ або туман. Такі прогнози зараз дають майже всі відповідні інтернет-сайти.
Незайвим буде дізнатися також напрямок вітру: легкий південний-вітерець може приємно освіжити, а такий же по силі північний - пробере вже до кісток.
Відносна вологість повітря - корисний показник: чим вище, тим сильніше відчуваються і високі і низькі температури.
Наше завдання - одягнутися так, щоб не замерзнути вранці і не перегрітися по дорозі з роботи. Допоможе «принцип капусти»: бавовняну футболку або сорочку, а на неї пуловер і куртку-вітровку. Багатошарова тонка одяг гріє краще, ніж товстий, але єдиний светр, а якщо вам стане жарко, від однієї з деталей вбрання можна позбутися.
Можна купити термобілизну. Воно зроблене зі спеціальної дихаючої тканини, яка відводить від тіла зайву вологу і гріє рівно настільки, наскільки це потрібно.
Особливо зручні термошкарпетки в поєднанні з непромокаючої утепленій взуттям. Це важливо, адже постійно промокають і переохолоджені ноги запросто можуть «провести» з собою хвороби нирок, сечостатевої системи і загальне ослаблення імунітету.
Якщо ви пересуваєтеся в основному пішки або на громадському транспорті, не варто нехтувати шарфами, капюшонами і шапками - при необхідності їх теж можна зняти, зате вогким вранці вам не буде піддувати в вуха і за комір. Зрозуміло, в дощовий день не обійтися без парасольки, але куди зручніше просто покласти в сумку або кишеню дощовик з поліетилену.
І кілька слів про те, як потрібно одягати дітей. З огляду на, що маленька дитина навряд чи. Проведе на вулиці більше 2-3 -Годинник, його одяг повинен бути такий, щоб він комфортно почував себе в приміщенні і міг без проблем пограти на дитячому майданчику.
Якщо на вулиці тепло, але мрячить дощ, головне завдання - не промокнути. Тому на ноги краще надягти високі гумові чобітки, а під них - бавовняний товстий носок. Замість звичайної куртки вибираємо промокне в непогоду вітровку або непромокальний костюм, який зазвичай легко стирається і швидко сохне. Деякі костюми можна надягати поверх іншої верхнього одягу.
У вітряний день одягайте дитину «капустою», верхній шар якої - продувається вітровка або толстовка. Замість тонкої шапочки і капюшона краще надягти йому шапку товстіший.
Якщо погода сира, надіньте під одяг комплект щільно прилягає до тіла білизни з бавовняної або термоткані з довгими рукавами і штанинами.
Ну а якщо день сухий і холодний, знову готуємо «капустяний» костюм: нижня білизна, футболка, светр або кофта, а під штани або джинси - рейтузи або колготки. Куртка може бути легкою, але обов'язково непродуваемой і непромокаючої: такий одяг збереже тепло краще, ніж товсті «ватяні» комбінезони та куртки.