Я завжди сама собі ставлю укол в сідницю якщо виникає необхідність в уколі. Як мене вчила одна знайома медсестра, при уколі кому-небудь ділиш подумки сідницю на 4 частини і ставиш укол у верхню зовнішню четвертинку. Коли я ставлю сама собі, то так само роблю. Повертаюсь задом до дзеркала, ділю сідницю на 4 частини і ставлю в верхню зовнішню четвертинку. Нещодавно ще дивилася "Жити здорово", там Малишева розповідала, що при уколі самому собі потрібно ставити в ногу. Делите верхню частину ноги (від коліна вгору) на 3 частини і ставите укол в середню частину з зовнішнього боку. При цьому приймаєте сидяче положення. Так ніби.
Основи уколів самому собі вже відзначили. Розповім ще про сам процес. Спочатку необхідно змастити ваткою місце уколу яким-небудь дезинфікуючим засобом, найкраще медичним спиртом 80% (в аптеках продається, хоч вони і шифруються). Ну або хоча б можна настойку 70% купити яку-небудь. Після змазування потрібно націлитися і, наважилася, як можна швидше проколоти шкіру. З досвідом прийде.
Хитрощі я знаю тільки дві:
- Ставити треба в одну полужопіцу все уколи, тоді друга полужопіца хоча б не буде хворіти.
- Чим повільніше вводиш препарат, тим менше боляче. Розуміння цього приходить при перших же уколах самому собі.
До речі, робити уколи набагато легше лежачи. Не розумію, як люди стоячи себе колють. Без розслаблення адже вводити болючіше.
Ну наприклад можна почати займатися уроками на апельсині, це здорово допомагає.
А взагалі то, сідниця, це звичайнісінька м'яз, а значить можна робити укол наприклад в м'язову частину стегна, так самому зробити укол простіше. З цього і звучить - внутрішньом'язово, а значить можна вколоти не тільки в сідницю, а й в будь-яку іншу велику м'яз.
Ну а якщо тільки ваш вибір попа. тоді сміливо, як можна більше робимо розворот назад і з розмаху колемо, що не чекаємо. Чим довше приміряє, тим гірше вийде.