Підготовка до уроків вдома повинна починатися з завдань менш складних і за часом нетривалих, що додасть упевненість першокласникові у власні сили і знання. Потім потрібно перейти до підготовки більш складних предметів, які вимагають більшої уважності, посидючості і часу. І закінчити готуватися до уроків потрібно одним нескладним завданням, що дає першокласнику відчути легкість в навчанні, а також виключить пригніченість від великого навантаження.
Ставлення до навчання в основі своїй закладається в першому класі і важливу роль відіграє підготовка домашніх завдань, тому батьки повинні строго стежити про правильне розмежування розумового і фізичного навантаження.
Обов'язково потрібно правильно розподіляти час так, щоб дитина не пропустив прогулянку на свіжому повітрі. Щодня школяр повинен проводити на свіжому повітрі 3-3,5 години. Зовсім не обов'язково "виганяти гуляти" дитини на цей час. Можна не поспішаючи йти, додому зі школи. Наприклад, дати дитині трохи побігати на майданчику, посидіти з ним в парку (якщо це вам по дорозі) і просто поговорити з ним. Буде зовсім не зайвим з'їсти морозиво чи випити сік разом з дитиною.
Для того щоб уникнути швидкої стомлюваності, стресу і надмірних навантажень у школяра, батьки повинні допомогти йому правильно розподілити час і завдання на весь день. Справа в тому, що режим дисциплінує дитину, а також допомагає йому поступово звикнути до нових умов життя, ефективно оберігаючи його від перевозбудімості і дратівливості.
Для початку ви повинні пам'ятати про так званих піках працездатності, які припадають безпосередньо на час занять в школі і на час домашнього завдання. Традиційно між цими піками у дитини відбувається видиме зниження працездатності. Саме тому необхідно пояснити дитині, що краще за все робити уроки до 18.00. Це найоптимальніший час, тому що після школи дитина ще не відпочив і його розумові сили досить незначні, а ввечері дитина вже не може повноцінно виконати уроки, так як втома всього дня і бажання скоріше лягти спати не дозволять йому акуратно і швидко виконати домашнє завдання.
Під час виконання домашнього завдання потрібно не забувати про невеликі перервах через кожні півгодини роботи. Причому в перервах можна виконувати легкі фізичні вправи під музику, що допоможе скинути втому, зміцнити здоров'я і отримати заряд бадьорості.
Підготовка до уроків вдома повинна починатися з завдань менш складних і за часом нетривалих, що додасть упевненість першокласникові у власні сили і знання. Потім потрібно перейти до підготовки більш складних предметів, які вимагають більшої уважності, посидючості і часу. І закінчити готуватися до уроків потрібно одним нескладним завданням, що дає першокласнику відчути легкість в навчанні, а також виключить пригніченість від великого навантаження.
Ставлення до навчання в основі своїй закладається в першому класі і важливу роль відіграє підготовка домашніх завдань, тому батьки повинні строго стежити про правильне розмежування розумового і фізичного навантаження.
Обов'язково потрібно правильно розподіляти час так, щоб дитина не пропустив прогулянку на свіжому повітрі. Щодня школяр повинен проводити на свіжому повітрі 3-3,5 години. Зовсім не обов'язково "виганяти гуляти" дитини на цей час. Можна не поспішаючи йти, додому зі школи. Наприклад, дати дитині трохи побігати на майданчику, посидіти з ним в парку (якщо це вам по дорозі) і просто поговорити з ним. Буде зовсім не зайвим з'їсти морозиво чи випити сік разом з дитиною.
Так батько "вбиває двох зайців", а саме першокласник:
- дихає свіжим повітрям;
- відбувається зміна його діяльності;
- спілкується з батьками.
Особливу увагу треба звернути на спілкування з дитиною! Батькам, мало запитати у дитини які позначки він сьогодні отримав! Необхідно поцікавитися у дитини: як складаються його стосунки з однокласниками; подобатися йому його вчителька; хто його сусід по парті, який урок йому сьогодні більше запам'ятався і так далі.
Не слід забувати і про відпочинок першокласника. При швидкої стомлюваності і слабкості у дитини в режимі дня має бути присутнім денний сон 1-1,5 години. Якщо ваша дитина не спить вдень (таке часто зустрічається) нехай він пограє в спокійні ігри, послухає казку або подивиться улюблений, спокійний мультфільм.
Ваша дитина відвідує спортивну секцію? Це чудово! Добре якщо заняття в секції починаються відразу після закінчення уроків в школі. Дитина "вихлюпне" свої емоції і додому прийде спокійний. Якщо заняття в секції ввечері, то постарайтеся зробити основне домашнє завдання до відвідування секції.
Щоб дитина добре спав вночі вечеряти він повинен не пізніше двох годин до сну. У випадках, коли першокласник надто активний, то за півгодини до сну йому можна дати молоко з печивом, фрукти або чай з медом. Кімната, в якій спить дитина, повинна бути провітрена для більш міцного і здорового сну. Оптимальний нічний сон першокласника - 9 годин.
Режим дня дуже важливий для першокласника! Від цього залежить його успішність в школі, його здоров'я і його правильний розвиток як особистості. А допомогти першокласникові в цій непростій справі можуть тільки батьки і люблячі його близькі.