Бог зліпив людину з глини,
і залишився у нього невикористаний шматок.
- Що ще зліпити тобі? - запитав Бог.
- Зліпи мені щастя, - попросив чоловік.
Нічого не відповів Бог, і тільки поклав
людині в долоню залишився шматочок глини.
«Нейротрансформінг (в теоретичному плані) суть універсальний мета-метод (« мета »тому, що в сумі це складна система об'єднаних« надзавданням »методів і психотехнологій) управління внутрішньої (Свідомість і Тіло) і зовнішньої (так звана Об'єктивна Реальність чи, точніше, буття) реальностями життєдіяльності людини. У плані ж практичному це просто спосіб (ну дуже великий!) Зміни (зрозуміло, в кращу сторону) себе і свого життя. Поліпшення своєї життєдіяльності, сиріч набуття повного і справжнього благополуччя: як синтезу ефективності і щасливе і на основі досконалості і удачлівості.В основі нейротрансформінга лежить так званий Закон Втілення.
Згідно з цим законом у своєму власному житті (я, ти, він, вона - в загальному, як і в пісні, навіть ціла країна) можемо отримати тільки те, що вже є в нашій голові. »/ 1, стор. 12 /
Римський філософ Луцій Анней Сенека стверджував, що «кораблю, який не знає, куди плисти, жоден вітер не буде попутним». Тому ми з вами цілеспрямовано будемо рухатися до підвищення рівня вашого благополуччя по всім сферам вашому житті, загадуючи бажання на тривалий період - наступний рік. Для цього вам знадобляться деякі теоретичні знання про моделі психіки Роберто Ассаджиоли, метафорі Мілтона Еріксона про розумну коні, про мову, на якому «говорить» ваше Несвідоме, про моделі і техніках нейротрансфрмінга.
Як же все-таки правильно загадати бажання по всім сферам нашого життя?
За допомогою несвідомого, про який говорили Зигмунд Фрейд (засновник психоаналізу), Карл Густав Юнг (відкрив вища несвідоме і колективне несвідоме). Роберто ж Ассаджиоли (засновник психосинтеза) об'єднав все це в модель психіки, яка отримала назву «Яйце Р.Ассаджиоли» (Рис.1).
"Велика частина нашого життя визначається несвідомим", - говорив Мілтон Еріксон. Як то він розповів історію про коня, яка забрела у двір його будинку, коли він був ще молодою людиною. У коня не було характерних прикмет, за якими її можна було б упізнати. М. Еріксон запропонував повернути коня господарям. Щоб зробити це, він просто сів на неї верхи, виїхав на дорогу і надав коні самій вибирати шлях. Він втручався лише тоді, коли кінь сходила з дороги, щоб попастися або побродити по полях. Коли кінь, нарешті, прийшла на подвір'я сусіда, який жив в декількох милях шляху, сусід запитав Еріксона: «Як ви дізналися, що кінь прийшла звідси і що вона наша?» На що Еріксон відповів: «Я не знав, а ось кінь знала. Все, що мені потрібно було зробити, так це не дати їй зійти з дороги ».
Наше несвідоме ( «розумна кінь») знає, як правильно, найбільш легким і природним шляхом досягати наших цілей, як бути в потрібному місці в потрібний час і має всі необхідні ресурси для їх досягнення. Свідоме ж ( «дурний вершник») часто відволікає і заважає досягненню справжніх цілей через неекологічних переконань, які є узагальненням знань і досвіду про себе, інших, світ і взаємини в цьому світі і становлять «карти реальності» людини. У цьому випадку «дурному вершнику» слід було б опустити поводи, щоб дати можливість несвідомому самому прийти до мети.
Оскільки в житті зазвичай реалізується тільки те, що ми дійсно хочемо, і з чим згідно наше Несвідоме, отже, всі свої бажання потрібно з ним узгоджувати, домагаючись конгруентності. Часто виникає протиріччя між бажанням і потребою. У тому випадку, коли людина хоче (бажає), того, що йому, в дійсності, не треба, а то, що йому дійсно треба (потреба), він може, навпаки, зовсім і не хотіти, виникає суперечність між бажанням і потребою.
Щоб уникнути протиріч, необхідно правильно дати зрозуміти своєму несвідомому, куди ви хочете прийти, якої мети ви хочете слідувати. Для цього вам необхідно цю мету сформулювати, «упакувати» як Новорічне бажання і показати своєму несвідомому на його (несвідомого) мовою.
Мова Непритомного - модальності і субмодальности. Основна робота видатного психолога Річарда Бендлера, - одного з творців НЛП, пов'язана в даний час з концепцією субмодальностей - мови структурування людського досвіду за допомогою VAKD. де V - візуальні (образи), A - аудіальні (звуки), K - кінестетичні (тілесні відчуття), D - дискретні (семантичні, - слова) субмодальности.
Екзистенціальне нейропрограммірованія, як і НЛП працює з несвідомим, яке сприймає інформацію у вигляді образів, звуків і відчуттів. Дискретна ж область (говорить на мові слів) - це зона усвідомлення, яка за моделлю психіки Р.Ассаджиоли (4) складає всього 4%. В техніках нейротрансформінга використовуються: мова відчуттів (К) (найдавніший мову) і мову образів (V), тому що вони дуже розвинені у людей, і несвідоме розмовляє з нами на цих мовах. Цілепокладання - процес постійний, досягнувши однієї мети, несвідоме вибирає наступну, і якщо ми не ставимо нові цілі, то несвідоме за замовчуванням вибирає ті цілі, які є у нас в голові. Наприклад, «Як я втомилася!» І т.д.
Вся система нейропрограммірованія і нейротрансфрмінга побудована на простій моделі (Рис.2).
НС - нинішній стан (проблема), яке ви хочете виправити, ЖС - бажаний стан - наша мета, до якої ми хочемо прийти. Шляхи переходу - техніки, які будуть використовуватися і ресурси, яких не вистачає людині для досягнення своїх цілей, і які в системі нейротрансформінга можливо йому дати.
Як загадати бажання з підключенням до його виконання внутрішніх ресурсів?
Настав час перейти до практичної частини нашої роботи. Для того, щоб запустити смислове мотивацію, за допомогою якої ви будете міняти своє життя, підвищувати її якість, необхідно перевірити свій поточний рівень благополуччя, оцінити поточний життєвий стан на кінець минулого року. Роботу слід проводити письмово.
«Зірка благополуччя» С.В. Ковальова (1, с.16).
Мета: самооцінка благополуччя людини в цілому.
Для початку, не роздумуючи, не оцінюючи, ні з ким себе не порівнюючи, по «Зірці благополуччя С.В.Ковалева» (Рис.3) оціните по 10-тібалльной шкалою рівень свого задоволення станом справ, тобто відчуття свого благополуччя з приводу здоров'я (фізичного, психологічного та духовного / душевного), взаємин, любові / сексу (окремо), роботи, грошей.
Оцінка відчуття свого благополуччя
по «Схемі рівнів благополуччя»
Мета: самооцінка рівня благополуччя людини
За схемою рівнів благополуччя (Рис.4) оціните своє відчуття з приводу свого загального благополуччя, щоб визначити, на якому рівні ви перебуваєте. Необхідно бути чесним із самим собою, записати будь-яку першу думку (відчуття), що прийшла в голову в перші 8 секунд. В цей час з нами говорить наше несвідоме.
Психотехнология «Колесо життя» модифікована (1, стор 63)
Мета: оцінка задоволеності людини різними сторонами його життєдіяльності.
У вас з'явилася перша зворотний зв'язок, видно перші точки роботи над своїм зростанням. Наступний рік - відмінний привід поправити вашу фігуру, зробити її округлої і ми зараз цим будемо займатися.
Загадуємо комплексне бажання по всім сферам життя
Перший крок. Задайте собі питання: «Чого я хочу?» По кожній області, зазначеної на вашому колесі. Відповідайте на нього в будь-якій формі, як вам завгодно. Навіть якщо з якихось сфер вашого життя є 10 балів, відповідайте теж, тому що цю сферу можна зробити ще краще. Орієнтуйтеся на те, що ми загадуємо бажання на майбутній рік, і воно вже почне збуватися в наступному році.
Головне: бажання повинно бути конкретним і орієнтоване на ваші потреби (ваша задача - навести порядок у своєму житті, а лише потім допомагати іншим). По кожній сфері скласти чітку систему критеріїв, щоб майбутній результат можна було оцінити. Наприклад, якщо це нове авто, то вказати марку - привести приклад несвідомого; «Дохід від ______ тисяч рублів на місяць», «фінансова стабільність ...». Але ніяк не: «вийти заміж» або «знайти свою сім'ю» «зустріти свою другу половинку». Необхідно сформулювати конкретніше, приблизно так: «зустріти коханого чоловіка, побудувати з ним щасливі взаємини і вийти заміж» якщо для вас важливо, щоб був улюблений і люблячий вас чоловік і неважливо його ім'я, то ім'я не вказуйте. Бажання типу: «щоб менше було ненависної роботи» - невірне формулювання «ВІД» проблеми; необхідно змінити на досягнення мети «К»: «щоб робота приносила задоволення .... був адекватний керівник ... »- прописати критерії.
Другий крок. Візьміть новий чистий аркуш і дайте відповідь на питання: «Чого я хочу насправді?» По кожній сфері вашого «Колеса життя». Без обмежень пишіть те, що хочеться. Концентруйтеся на відповідях на це питання. Перевірте, чи відрізняються відповіді від первісної версії? Виписуйте і фіксуйте. Коли приходить щось нове, це означає те, що ви зняли якийсь шар наносного (не те, що вам не потрібно на самом деле), з'являється інформація глибшого і більш високого рівня. Наприклад. «Хочу не просто« розумних друзів », а -« компанію, в якій можна буде спокійно і з користю для свого розвитку проводити час ». В області «розвага і відпочинок" не "гуляти вдень і вночі безперервно», а - «отримувати яскраві позитивні емоції» і т. Д. За сферою «фінанси» не "багато грошей», а «можливість купувати те, що я хочу; реалізовувати свої бажання »і т.д. Якщо на сфері «кар'єра» з'явилося - «цікава і насичена життя», то задайте собі питання: «як це пов'язано з кар'єрою і як ви можете забезпечити це собі?». Якщо виник відповідь несвідомого «Особисте життя», то запитайте себе - це сфера «сім'я» або сфера «особистісний розвиток»?
Третій крок. Візьміть ручку іншого кольору або олівець, і поставте бали в кожній сфері «Колеса життя» на вашу відчуття того, як вони зміняться по досягненню вами результатів. Якщо вийшло 8 балів і нижче, необхідно пошукати ще щось, що ви не догледіли і не додумали, де ви «промахнулися». Ваша мета - переконатися в тому, що те, що ви робите, виводить вас на 9 - 10 балів. Оцінювати необхідно пропорційно можливостям, за 10 балів взяти те, що вам хочеться: «Лінкольн» або «Пежо». Оцінюйте не те, що було, а те, що є у вас зараз і хочете мати в майбутньому році.
Четвертий крок. Все, що ви написали - відмінний матеріал для того, щоб сформувати образ. Подивіться навколо, десь в кімнаті є місце, в якому знаходиться образ тієї людини (вас), що вже досяг всього, що він побажав. Якщо в кімнаті не виходить, підніміть очі, уявіть образ вгорі і спустіть на землю. Побачте цей образ і дайте собі відповідь на питання: «на скільки балів він вам подобається?» І наскільки він відрізняється від того, який ви зараз? Все, що заважає - міняйте так, як вам хочеться. Вік повинен бути адекватний справжньому віком. Тепер образ завжди буде поруч з вами, він не зникне, він ваш.
П'ятий крок. Зараз від цього ідеального образу до вас щось підключиться. Може бути це буде прозора трубочка або проводок, які забезпечать вам зв'язок з образом до об'єднання в Новорічну ніч під час бою курантів. До вашого об'єднання через цей зв'язок образ а) очистить вас від того зайвого і непотрібного в цьому році, що буде заважати йому вступити в Новий рік з новим наміром і нової динамікою; б) забезпечить певними ресурсами, які підготують вас до максимальному відповідності образу і максимальної готовності до отримання цього образу. Необхідно підготуватися до прийняття образу.
Шостий крок. Якщо ви хочете, щоб цей образ посилився, підберіть для нього «місце сили», в якому він буде заряджатися і посилюватися до тих пір, поки ви його звідти покличете. Запросіть образ в це місце, нехай він вам звідти помахає рукою і покаже жестом, що це саме те місце, яке йому потрібно, де він чекатиме вашого запрошення. Коли ви його запросіть і введете в себе, тим самим дасте «відмашку» своєму несвідомому і воно підключить всі ресурси. Він і ви будете у всеозброєнні.
Сьомий крок. Прибудова до майбутнього (розвідка). Піднявши очі на 15-20 градусів над рівнем горизонту (очі можна закрити). Диссоциированного, як би з боку, побачте себе в новорічну ніч, під час бою курантів (звіту хвилин до настання Нового року). Вгорі з'являється якийсь портал (двері між тим світом і цим), який відкривається. Ви запрошуєте свій образ. Він з'являється. Ви запрошуєте образ в себе, він входить в вас, його голова стає вашою головою, руки - руками, ноги - ногами і т.д. Все це ви бачите з боку. Подивіться уважно, чи все там відбувається так, як треба? З'являється він там? Чи приходить до вас? Чи подобається він вам? Об'єднуєтеся ви? І якщо об'єднуєтеся, то все у вас виходить? Зверніть увагу, що образ приходить вже змінений.
І останнє. Коли ви все так налаштували, з початком відліку бою курантів під час зустрічі Нового року, ви запрошуєте ваш образ і асоціюєтеся з ним (вводите в себе), стаєте єдиним цілим: він входить в вас, його голова стає вашою головою, його руки - вашими руками і т.д.
Пам'ятайте слова невідомого мудреця: «Доля - це не справа випадку, а питання вибору».
Вітаю! У вас все вийшло! З новим роком!