Так іноді буває так, такий гнів нападає, що просто здається ще трохи і вибухнеш! Просто кипить все всередині! І здається ось ось і точно кого небудь з'їси! І так все дратує. Я вас розумію! Я взагалі дуже дратівлива, наприклад. І мені це в життя ніяк не допомогло, навпаки. Звичайно, вважаєш себе вартим більшого в цьому житті, жалість до себе виникає, все все роблять не так, крім тебе однієї, здається що ти все знаєш, як треба і як правильно, і вже так втомився, і сил немає, і здається адже ти такий хороший, і все так незаслужено, і хто сміє ще так з тобою чинити або вимагати від тебе що то. Вообщем, що хочу сказати, від нашої гордості ми гніваємось!
Якщо з психології взяти рада, то потрібно виплеснути адреналін зробивши побільше фізичних вправ, поприседать, віджатися від підлоги багато разів, що б щоки розчервонілися і піт проступив, і зайвий адреналін і роздратування зникло, так би мовити))) Та й користь буде для тіла. Іноді можна просто вийти погуляти, пішки походити, туди сюди, а якщо дозволяє час і здоров'я то довше пройтися на кілька кілометрів! Допомагає!
Будемо терпінням і смиренністю рятувати душі наші, в таких обставинах, які є, адже вони у кожного свої. У всьому хай допоможе Вам Господь!
За своєю суттю це неприйняття чого-небудь, сильне бажання зробити так, щоб ситуація була в нашу користь, бажання, сконцентроване в часі. Тобто якщо гнів розтягнути в часі, щоб інтелект встиг включитися і придумати, як це зробити, то рішення буде знайдено без тих руйнівних наслідків, якими загрожує гнів. Гнів просто ясно показує мета, з якою потрібно провести роботу інтелекту.
Вирішення цієї проблеми треба шукати в цьому напрямку.
Це повинно бути зміна напрямку, розсіювання удару. Якщо це людина, то може у нього гарний краватка, або колір одягу, або пляма на штанях. Якщо це предмет, то напевно в нього є і корисні особливості. Якщо це обдумування вже на самоті, то це зміна діяльності, спілкування з друзями, але не на цю ж тему, найкраще - це надати кому-небудь допомогу в тому, що дуже йому дуже потрібно і прямо зараз.
Відволікання і позитивна емоція.
І поступово рішення прийде саме, тому що підсвідомість нічого не забуло, воно веде роботу.