У житті кожна людина хоча б раз стикався з такою проблемою як набряклість обличчя. При цьому найчастіше це трапляється в самий невідповідний момент - вранці перед важливим нарадою на роботі, на вихідні, коли планується зустріч з коханою людиною або старими друзями, та й просто набряклість обличчя неприємна сама по собі. Як прибрати набряклість обличчя швидко в домашніх умовах, коли це так необхідно? Існує кілька варіантів для подолання таких неприємних моментів.
Причини набряклості особи
Перш, ніж почати боротьбу з набряком обличчя, необхідно дізнатися причини прояви цього стану, адже це може бути як просто затримка рідини в організмі через надмірне її вживання, так і порушення в роботі внутрішніх органів, що необхідно лікувати вже на рівні фахівців.
І все ж найчастіше причиною набряклості особи є затримка рідини в організмі, зокрема в тканинах м'язів обличчя. Це трапляється в результаті незбалансованого харчування, недостатньої тривалості сну або пізнього відходу до сну. Надмірне вживання солоної, гострої і консервованої їжі також може спричинити за собою набряклість обличчя. А ще притримування який-небудь дієти може негативно відбитися на стані особи і це також важливо враховувати в раціоні харчування людини. Часті стреси, перевтоми, недолік сну - все це негативно відбивається на стані особи. Сюди ж слід віднести алкоголь і надмірне вживання рідини в цілому, хоча іноді через недостатнє надходження рідини в організм останній починає запасатися рідиною, тим самим затримуючи її в тканини м'язів.
У жінок в результаті нарешуенія менструального циклу або гормонального збою також може спостерігати набряклість обличчя, а ще алергічні реакції на косметику або крему також можуть проявлятися таким чином.
серед медичних причин набряклості особи найчастіше виділяють порушення в роботі серцево-судинної системи, в роботі нирок, різноманітні інфекції, синусити і навіть цукровий діабет.
Якщо набряклість обличчя носить косметичний характер або наступила в результаті не зовсім здорового способу життя, то можна спробувати зняти її в домашніх умовах за допомогою доступних засобів.
Способи зняти набряклість в домашніх умовах
Одним з найбільш ефективних позбавлення від набряклості особи, безумовно, є контрастний компрес, який найкраще робити за допомогою завареного зеленого чаю або відварів ромашки, календули, петрушки, шавлії. По черзі необхідно прикладати до обличчя змочену серветку, то в теплому відварі, то в холодному. Кожне прикладання витримується близько 5 хвилин на обличчі.
Відмінним варіантом послужить картопляна маска. яка готується з відвареного разом з шкіркою теплого картоплі і накладається на обличчя в теплому вигляді на хвилин 10-15. Можна також спробувати маску з сирої картоплі, який натирають на терці, загортають у марлю і прикладають до обличчя на 10-15 хвилин. Таким же чином можна приготувати і огіркову маску для обличчя.
Прекрасно знімають набряклість з обличчя кубики льоду, при цьому бажано заморожувати не просту воду, а відвари ромашки, зелений чай або навіть відвар з м'яти.
Поряд із зовнішніми процедурами бажано позбутися зайвої рідини зсередини організму. Для цього можна випити сечогінний засіб, наприклад фуросемід, але тільки за рекомендацією лікаря або ж вибрати щось з народних засобів. Кава володіє прекрасним сечогінним ефектом. В аптеці можна купити спеціальний чай на травах для цих цілей, а можна приготувати чай з шипшини, листя мучниці або хвоща польового.
Дуже часто для зняття набряклості особи рекомендують використовувати масаж. Для цього легкими рухами рук по масажних лініях можна злегка погладити своє обличчя, потім поплескати і пощипати. Починати руху необхідно від середини особи і пересуватися до периферійній зоні.
Запобігання набряклості особи
Існує особлива думка з приводу лікування хвороб або неприємних станів, що краще їх запобігати, ніж лікувати. саме тому необхідно дотримуватися кількох правил в запобіганні цього стану.
- здорове харчування і дотримання питного режиму;
- відмова від шкідливих звичок;
- повноцінний сон;
- періодичний огляд у лікаря для своєчасного виявлення можливих порушень в роботі внутрішніх органів.
Все це допоможе не тільки запобігти прояву неприємних станів, але і відчувати легкість і невимушеність у всьому організмі.