Своїми думками потрібно вміти управляти. Люди з нав'язливим неврозом навпаки - керовані свої думками. Замість того, щоб розвиватися і виходити на новий рівень свідомості, вони зациклюються на власних тривожних думках, вірять їм, як фактами, забуваючи, що неспокійні думки - всього лише їхня фантазія, плід уяви, що не має нічого спільного з реальністю. Але не варто впадати у відчай: лікування нав'язливого неврозу можливо. Якщо у вас або вашого родича діагностують нав'язливий невроз, лікування цього стану при правильному виборі психотерапевтичного методу завжди дає позитивні результати.
Будь-яка нав'язлива думка сама по собі не призводить до дії. Однак інакше думає людина з нав'язливим неврозом, лікування якого не варто затягувати. Боязнь паніки і підвищеного серцебиття викликає постійну тривогу. Виходить замкнуте коло. Щоб його розірвати, потрібно перестати вірити своїм негативним думкам, що волають тривогу. Депресивні думки, що приходять до людини, яка страждає невротичними навязчивостями, не мають властивості матеріалізуватися. Це легко перевірити, дозволивши
собі подумки «докрутити» сценарій до логічного кінця і переконатися, що насправді ніякої небезпеки не існує.
Нав'язливий невроз: лікування повинно бути комплексним
Нескінченне обдумування одних і тих же тривожних думок може серйозно дезорганізувати нормальне життя людини. Тому лікування нав'язливого неврозу має бути комплексним. Для зняття гострої фази фахівець призначає медикаментозну схему, а потім надає психотерапевтичну допомогу. Важливо розуміти, що сама заборона думати про нав'язливих думках ще швидше викликає ці думки. Чи не намагайтеся блокувати тривожну думку зусиллям волі, байдуже і безоціночно спостерігайте за ходом своїх суджень, проживаючи все в сфері своїх фантазій. Чи не тікайте від свого страху, подивіться «ворогові в обличчя», і тоді боротьба з неврозом буде протікати в площині позитивних змін.
Спроби піти від ситуації, яка є причиною нав'язливих думок, тільки підживлюють нав'язливе стан. Наприклад, прагнення мити руки занадто часто при страху заразитися вірусом, вперте небажання підніматися на верхні поверхи при страху висоти - все це робить ваш страх ще більш сильним. Тому не варто намагатися самостійно позбавитися від подібної проблеми, кваліфікований психолог вибере правильну методику лікування нав'язливого неврозу і допоможе вам позбавитися від цієї неприємної проблеми.