Карма - це весь накопичений вами досвід перебування в матеріальному світі, частіше негативний - пофарбований негативними емоціями. Ось вони-то і стираються.
Все, що ви не прийняли як є (без спроб протистояти цьому, утримувати, ігнорувати, придушувати або змінювати), накопичується у вигляді карми, поганою або хорошою, в залежності від випробовуваних емоцій. Якщо ви хочете позбутися від карми, потрібно дозволити їй вийти, і прийняти її як є. Інакше вона залишиться, і ланцюгова реакція накопичення карми буде тривати. У той момент, коли ви дозволяєте чогось бути як є, це перестає вас турбувати і надавати на вас негативний вплив.
Пропонуємо вам найпростіший і ефективний спосіб стирання карми. Несподіваним ефектом після цієї вправи може виявитися позбавлення від пристріту, псування, депресії, хронічної втоми, комплексів, хвороб, неприємного минулого, шкідливих звичок і т.д.
Ця вправа виконується в спокійній обстановці наодинці, ніщо не повинно відволікати. Знадобиться аркуш паперу, ручка і трохи вільного часу.
1. Потрібно узяти аркуш паперу й ручку.
2. Зверху на аркуші паперу написати проблему або ситуацію, яка на даний момент турбує НАЙБІЛЬШЕ. Дуже чітко і конкретно СФОРМУЛЮВАТИ проблему або ситуацію (наприклад: «мені терміново потрібні гроші, а з зарплатою затягують!» Або «мені вже 99, а я ще незаміжня.»)
3. Трохи нижче написати: «Який ця проблема здається мені ПРЯМО ЗАРАЗ?»
4. Потім записувати відповіді. Кожна відповідь з нового рядка.
Відповіді не повинні копіюватися з попередніх, зверніть увагу на уточнення «прямо зараз». Але вони можуть повторюватися. Розумієте в чому різниця? Відповіді №1 і №2 можуть виявитися однаковими, але це не привід, щоб просто бездумно копіювати їх. Ви ЩОРАЗУ задаєте собі питання: «Який ця проблема здається мені ПРЯМО ЗАРАЗ?» І даєте відповідь, який є правильним ЗАРАЗ, а не тоді, в минулий раз. Потім ЗНОВУ задаєте собі це питання, заново, і знову пишете відповідь.
Питання «Який ця проблема здається мені ПРЯМО ЗАРАЗ?» (Загальна опрацювання) можна деталізувати:
«Що я думаю про цю проблему ПРЯМО ЗАРАЗ?» (Опрацювання думок)
«Що я відчуваю з приводу цієї проблеми прямо зараз?» (Опрацювання емоцій)
«Як я ставлюся до цієї проблеми прямо зараз?» (Опрацювання емоцій і позицій)
Можна чергувати ці питання, замість того щоб ставити одне і те ж (основний), якщо так буде легше. Тоді запишіть їх все в стовпчик під сформульованої проблемою.
Словосполучення «прямо зараз» можна замінити словом «тепер».
Тут важлива суть, а не формулювання.
І записуєте відповіді.
Пишете так, як прийшла відповідь. Наприклад, на питання виникло відповідь: «Вони всі гади, козли, придурки, ось я їм зроблю. »
Можна скорочувати, якщо не встигаєте записувати.
Наприклад, таку відповідь міг би виглядати так: «Гаразд, вони ще пошкодують». І так далі. Просто пишете всі відповіді, які приходять на думку, коли задаєте собі питання.
Зазвичай після декількох хвилин (іноді секунд) або стає смішно, з'являється енергія в тілі, або ця ситуація просто стає абсолютно не важливо, тобто перестає бути для вас проблемою.
Незважаючи на гадану простоту, вправа дає швидкі ЗМІНИ і результати! Воно для того і створено.
Під час виконання вправи можуть «включатися» неприємні картинки і емоції, іноді дискомфорт або несильні болі. ЯКІ ШВИДКО ВІДБУДУТЬСЯ, якщо продовжити ЦЕ вправу З ЦІЄЮ ЖЕ проблемою!
Звичайне явище при виконанні вправи - позіхання. Це нормально! Може з'явитися також сонливість або одурманений. Теж часті явища. Особливо якщо ви торкнеться ДУЖЕ ВАЖЛИВУ, важке і серйозне ПРОБЛЕМУ.
Вправа дає також швидка зміна ВІДНОСИНИ до проблеми.
Під час виконання можуть з'являтися дивні думки і незвичайні відчуття. У якийсь момент вправу здасться вам дуже дурним. Просто продовжуйте.
Вправа виконується до зникнення уваги на проблемі (іншими словами, ця ситуація більше не сприймається як ВАЖНАЯ, СЕРЙОЗНА і т.д.)
У цей момент виконання вправи потрібно закінчити. Після цього сама ситуація в фізичному світі може просто зникнути або вирішитися навіть без вашої участі!
ВАЖЛИВИЙ МОМЕНТ: коли ви працюєте з проблемою, і робота не йде гладко, відчувається значна сонливість або одурманений, сильні неприємні емоції (або все це разом), то після кожного записаного відповіді направляйте увагу на кімнату. Це дуже важливо! НІКОЛИ не втрачайте контакт з моментом «тут і зараз». Після кожного записаного відповіді обведіть поглядом всю кімнату, відзначаючи речі, які в ній знаходяться (якщо вас «вирубує» - торкайтеся до предметів руками.), Усвідомте їх існування; і коли полегшало - знайдіть черговий відповідь і запишіть його; потім знову переведіть увагу на кімнату; і так далі. Постарайтеся ПОСТІЙНО підтримувати хороший контакт з кімнатою, з якою б простою проблемою ви не працювали, інакше ефективність вправи знизиться, і ви займетеся мазохізмом.
Під час виконання вправи слід очікувати виникнення самих різних емоцій. Так і повинно бути, - дайте їм вийти. Ви перете карму, і це, природно, не завжди буде приємно. Можливо, вам доведеться пройти весь діапазон негативних емоцій, таких як: апатія, горе, співчуття, жах, страх, занепокоєння, обурення, ненависть, лють, ворожість, злість, роздратування, антагонізм. Вони можуть проявлятися інтенсивно або поверхнево, але будуть обов'язково. Потім вам просто набридне, і ви відчуєте нудьгу до цієї вправи і ситуації. Якщо продовжите ще трохи, перейдете в діапазон позитивних емоцій, відбудеться екстраверсія, і на цьому слід закінчити. Чи не закінчуйте ДО цього моменту - ви ж не хочете ходити з розбурханої кармою!
За яким принципом перелік питань для опрацювання? Працюйте з тим, що вас турбує на даний момент найбільше.
Прийде час, коли ви вичерпаєте проблеми, які хотіли вирішити, і постане питання: з чим працювати далі? Можете скористатися запропонованим списком можливих тем. Він неповний, але тут, мабуть, основні моменти:
- близькі люди (кожен окремо) і люди, які мають / мали вплив на вас
- ви як особистість
- ваші дуже цінні і дуже важливі матеріальні речі
- ваш характер, негативні риси характеру (кожна окремо)
- ваш стан: фізичний, розумовий, душевний (опрацьовується в будь-який момент, коли стан неоптимальний)
- ваші хвороби (дві третини хвороб можуть бути зцілені даними вправою)
- ваші звички, в т.ч. шкідливі
- ваша карма (розчищає карму на самій темі «карма»)
- релігії, практики, техніки
Вибираєте те, що вам важко прийняти таким, як воно є зараз у вашому житті. Якщо вам щось не подобається, ви щось хочете бачити іншим, щось доставляє вам дискомфорт, занепокоєння, викликає негативні емоції - опрацювати це!
За допомогою цієї вправи можна стерти всю погану карму. Якщо у вас вистачить витримки і наміри.
Шкідливі звички, якщо вони досить сильні, потрібно розглядати комплексно. Наприклад, якщо ви курите і хочете кинути, але тяга занадто велика, розбийте тему «куріння» на частини:
1. Сигарети (як такі).
2. Куріння (в загальному, як таке).
3. Факт, що ви курите.
4. Відчуття від куріння.
5. Вплив куріння на ваше тіло.
6. Вплив куріння на ваше життя.
7. Кожен палить людина, що впливає / впливав на ваше життя.
8. Ваше рішення курити.
9. Кидання курити.
10. Чи можуть бути і інші моменти, які відомі тільки вам.
Слід розуміти, що цю вправу просто стирає погану карму, і зовсім не обов'язково відбиває тягу до паління. Більш того, якщо ви курите, у вашому житті є інші чинники, які спонукають вас це робити - опрацювати їх. Після цієї вправи вам буде легше переглянути проблему куріння і зробити новий усвідомлений вибір.
Подібним же чином обробляються хвороби. Але якщо вам необхідна медична допомога - отримаєте її. Вправа не замінить назрілу необхідність медичного втручання.
Хочемо ще раз нагадати дуже важливий момент: при виконанні вправи НЕ ВТРАЧАЙТЕ КОНТАКТ З МОМЕНТОМ «ТУТ І ЗАРАЗ»! джерело
Приєднуйтеся до групи. і ви зможете переглядати зображення в повному розмірі
Алекс
«Карма» -це санскритський термін, в перекладі означає «дія» або «діяльність» будь-якого роду, як негативну (гріховну), так і позитивну (благочестиве) .Однак в цьому світі будь-яка дія викликає ті чи інші наслідки (згадайте формулювання 3 го закону Ньютона), тобто. відпрацювання карми.Получая кармічні реакції, людина знову робить що то, що призводить до ще якихось наслідків, причому ця сама карма напрацьовується не тільки на рівні фізичних дій, а й на рівні слів і мислей.Ітак, будь-який вчинок, слово чи думка, спрямовані на егоїстичне задоволення власних почуттів, призводить до поневолення кармою живої істоти в цьому світі, а значить до постійного переродження душі в різних тілах (а це можуть бути не тільки людські, але і тіла тварин, як втім і напівбогів) .Щоб вирватися з цього до уговорота, званого на санскриті »самсара», необхідно діяти в дусі акарми.Ето можливо лише тоді, коли людина присвячує своє життя відданого служіння Верховної Особи Бога, головним аспектом якого є оспівування і повторення Його Імен.Ето можуть бути будь-які Імена Бога, які відомі в світових релігіях, але найбільш кращим і ефективним методом позбавлення від будь-карми є повторення маха-мантри
Харе Крішна Харе Крішна
Крішна Крішна Харе Харе
Харе Рама Харе Рама
Рама Рама Харе Харе
Анатолій_
Алекс
Анатолій_
відповідно мантра для порятунку душі інша.
Алекс
мова йде не тільки про спасіння душі, але про пробудження в ній любові до Бога
можете забути все, що ви читали про верховному положенні Шиви, а краще знайдіть і прочитайте Бхагавад-Гіту як вона є
там чітко і ясно сказано, що тільки маха-мантра Харе Крішна-єдиний метод духовного вдосконалення в рнинешнюю епоху ворожнечі і лицемірства, Калі-південь
Василь Кантаражіу
для початкового рівня підняття усвідомленості хороша техніка
просто у кожного свої віхи.
а тут як раз з точки зору психо-логії. як дорости до науки про душу :)
буран
І що ж таке проблемма? І чи є вони у людей дійсно? Або слово придумано для драматизму і згущення фарб?
Василь Кантаражіу
мені здається проблема це ситуація рішення на яку ти ще не знаєш
в рум слово проблема в навчанні відповідає нашому - завдання для вирішення теж з навчання
Алекс
Василь Кантаражіу
Щодо осіб в скафандрі - саме те, і карму свою треба розвантажувати
вчинками від серця і для серця - цілком можливо що це називається акарма :)
так як частка а - це навпаки :)
щодо оспівування імені бога - кожна душа це потенційний бог. оспівувати своє ім'я. не знаю, мені здається не так
але у каждогосвоі знання і свої віхи
найважливіше щоб людина розвивалася і йшов до себе, пізнавав і усвідомлював світ, стралась зробити його світлішим і радіснішим, а зробить він це через що саме - на мою це не важливо
шляхів багато, важливо йти.
Алекс
Василь, ви мене як і раніше розчулюватися своїми доморощеними філософськими концепціями
ну припустимо, ви-бог (зауважте, з маленької літери), але чим ви можете це довести, крім порожніх фраз?
Василь Кантаражіу
Алекс - а ви в курсі хто з нас ким був в минулих втіленнях?
поки то що ви описали про Крішну - це людина яка народилася усвідомленим :)
і потім йому дали шанс не закритися
видать це його карма була :)
я не применшую достоїнства Крішни, але тоді зовсім інші вібрації були тут - може на ті часи то що ви говорите вважалося нормою;)
і якщо ви читаєте уважно - людина потенційний бог.
розкривши сови здібності - він стає Богом, тим хто творить
то що ви описали про Крішну на мою це просто Сіддхи. ну дали йому такі сиддхи - молодець, не закрив він їх протягом дорослішання в соціумі - подвійно молодець :))))
Зараз то зовсім інші вібрації. і поклоніння кому-то це вже егрегоріантсво
А душі з високих рівнів ніколи не просили поклоніння, немає там бажання самовозвисіться, є розуміння що всі ми учні та учетеля, просто хтось пройшов далі, хтось ще не дійшов.
хай живе людина;)))))))
і його віра в себе і свої здібності;)))))))))))
Алекс
Василь, ви ще раз підтвердили, що ви дурень, крім Бога людиною
всі ваші словесні перли, які претендують на високу філософію-ніщо, бо ви заздрите Богу, втім як і багато інших того ж сорту
після смерті тіла ваша доля буде незавидна, якими б методами ви не володіли зараз при житті
Василь Кантаражіу
Про яку усвідомленості мова якщо ви переходите на оскробленія того хто знає інше ніж ви.
Тим більше наскільки я пам'ятаю з минулих розмов все що ви знаєте грунтується на словах інших.
щодо заздрості - посміхнувся :)
заздрити кому? батькам? рідним?
Після смерті я прекрасно знаю що зі мною буде, і що і як і навіщо. але знаю з сових джерел
що буде з вами - вам відчутнішими;))))
і не треба заздрити. (Незавидна) - будьте тим ким ви претендуєте що є.
яка живе і усвідомлює на високих вібраціях, і якщо не розуміє - не судить, а намагається усвідомити що нове, або якщо не потрібно вам це - живіть по вібраціям Крішни - я що проти?
у кожного СВОЇ вчителя і свої віхи.
Абсолют-Творець - один і єдиний, як би його не називали;)
Алекс
не можеш-ні представляй