Як "прибрати" внутрішні заборони?
Думками про інший, токсичною частині заборони - і поділюся сьогодні з вами. Чи дійсно потрібно позбавлятися від заборон.
Вам не здається часом, що чим настирного ми хочемо від чогось позбутися, тим сильніше воно нікуди від нас не подінеться? Більш того - наростає як снігова лавина. Яка ось-ось змете все на своєму шляху. Наприклад, роздратування на колегу в офісі. На витівку чоловіка. На поведінку друзів. На слова батьків.
Виникає сильне бажання заховати ці почуття кудись глибоко-глибоко. Хоч в ту саму морську раковину і закинути її на саме дно, подалі від своїх же очей. Але, нічого не виходить. Чим жорсткіше дієта - тим гіршими зрив. Чим суворіше виховання - тим більше хочеться безконтрольної свободи.
Чим сильніше заборона - тим виразніше його спростування. У вигляді кривавих бунтів. У ульгарних нарядів. Відчайдушних вчинків. Сильних творчих проривів. І всім тим, що кричить і протестує.
Але ми, як люди розсудливі, задаємо собі питання-чт про робити цими заборонами, щоб вони не отруювали наше життя. Чи не виливалися в те, про що згадувати було б соромно і неохоче? Адже вони існують. І від них, як показує досвід - просто так не "звільнитися".
Згадаймо - які є заборони.
Наприклад, про газони і про те, що їх не можна топтати. Не можна курити в громадському місці. Не можна стільниковий в літаку включати.
Не можна вбивати людину. Не можна пиячити. Не можна руку на жінку піднімати.
Все це, так чи інакше, стає частиною нашої особистості. І ще, дуже сильно залежить від того, що вважається нормою в конкретній культурі, країні.
У кожного з нас є своя нескінченна всесвіт внутрішнього світу. Вона дуже індивідуальна.
Коли ця Всесвіт починає проявлятися в реальному житті, трапляється так, що на частинку цієї індивідуальності - накладається заборона. Звідкись з боку. Заборона на якісь свої якості, від яких ви самі приходите в жах ...
Ви раптом усвідомлюєте, що не особливо любите дітей. Ч асто заздрите. Н е хочете робити кар'єру, коли всі прагнуть її робити. Н е хочете бути з усіма чемним і чемним. У вас інша сексуальна орієнтація.
- Перерахуйте всі свої внутрішні заборони. Хто вважає, що це суворо забороняється? Неправильно і погано?
- Наведіть всі свої доводи і аргументи на користь того, що у вас це - просто по-іншому.
І зараз - образ, який допоможе. Його необхідно відчути, пропустити через власне тіло.
Уявіть, що вас замкнули в приміщенні. Вас, окрему особистість, індивідуальність, замкнули і не дають свободи. Чи не випускають на волю, на світло. Пригнічують і кожну мить, кожну годину і день говорять - заштовхати б тебе куди подалі, тільки жити заважаєш!
Я припускаю, що це були б не найкращі відчуття і переживання. Ось так і з цієї частинкою індивідуальності, на яку ви наклали внутрішню заборону.
А потім вже, на більш зваженому тлі - запитати себе: "Що я можу зробити для того, щоб зблизитися з дітьми і щоб в майбутньому таку велику відстань не відбилося на мою дитину?"
Давайте подумаємо над своїми внутрішніми заборонами. Їх дострокове звільнення може перевернути наше життя.
Мета моєї розсилки з щотижневими листами - дати вам цінну інформацію, завдяки якій ви маленькими, статечними кроками почнете йти до своєї щасливої долі. Тільки в листах, в блозі не публікується.
Подяка у відгуках
--"Я хотіла вам подякувати за Ваш непростий труд, який так допомагає людям. Абсолютно точно можу сказати, що внутрішню свободу, якусь розслабленість я точно знайшла. І одне це мене радує і надихає. Мені стало значно цікавіше жити, моє життя стало багатшим різними приємними подіями. А головне, я стала об'єктивно дивитися на людей, "без рожевих окулярів".
--"У мене попереду чекає велика робота над собою і ще знайти відповіді на всі питання. Зараз чомусь з'явилася така невелика впевненість, що зможу навіть в свої 43 щось змінити в своєму житті. Розумію, в першу чергу треба змінити себе, своє ставлення до себе. я рада і вдячна всьому, що відбувається зі мною. Сподіваюся, я все-таки прийду до того, щоб якось вирішити конфлікт всередині себе, не заподіявши великої шкоди своїм близьким ".
--"Я почала знайомитися з собою. І процес триває, хвилюючий процес. Я почала жити своїм життям з собою, відчувати відповідальність за себе. Погляд на багато речей змінюється, дорослішає, відкривається. Стала сміливіше, чесніше з собою. Віра це те без чого ні 1 людина не може жити, кожен вірить в кого - то или что-то, але далеко не кожен вірить в себе, а віра саме в себе думаю сама важлива і потрібна віра! "
--"Після" розвінчання "ідеалу власній непогрішності, так само, як і з мамою, сталося щось невловиме - і раптом, прямо як відчуття в тілі, цей досвід немов увійшов всередину і комфортно там влаштувався :) І щодо мами цей процес повільно, але вірно, зробить свою справу :) Здається, ми вже почали спокійніше з нею спілкуватися - мені стало простіше бачити альтернативи для власних реакцій і сходити з накатаних рейок конфлікту, нехай навіть ми вже трохи його в черговий раз почали. Я вважаю, це досягнення. "
--"Ви питаєте про зміни в спілкуванні з протилежною статтю. Особисто у мене вони вже мають місце бути - завдяки Вашій курсу" Як познайомитися з чоловіком "і особистому спілкуванню з Вами в листуванні. У мене є фігурка чоловіка, яку Ви порадили створити, і я можу сказати - ефект відчутний. Якщо мені все ще нелегко розслабитися при незнайомому чоловікові, то в спілкуванні зі знайомими стався зсув в кращу сторону. я почала знаходити привабливими так званих "хороших" чоловіків, з якими можна будувати близькі стосунки. Але ж раніше я від них б жала світ за очі, а точніше - до поганих хлопчиків, яких можна "любити" на відстані. Я впевнена, що Ваш новий курс просуне мене ще далі на шляху розуміння себе і відносин. Ще раз дякую Вам, Саїда, за щирість, щедрість, доброзичливість і найпотужнішу підтримку! це найкращий подарунок до Нового року, чесне слово. Я рекомендую Ваш блог мамі і подругам і буду з задоволенням робити це далі ".
--"Саїда, майстер-клас був дуже інформативний, змістовний, торкався важливі глибинні явища речей, висвітлював нове і давав відповіді на вже існуючі і раніше виниклі у мене питання. На Вашому майстер-класі Ви чітко і ясно роз'яснили, чим відрізняється графоман від письменника. в той момент я відчувала зв'язок з собою в дитинстві, тим періодом, коли писала, і все, що було тоді і зараз. я не повірила, що я графоман, і на майстер-класі я знайшла цьому не просто підтвердження, а ясний і чуйний відповідь на моє запитання. Дякую вам за це! Вважаю, що це дуже не обхідних пункт для кожного, хто вибрав цей непростий шлях ".