Після пологів я поправилась на 7 кілограм.
Обклалася книгами по ароматерапії, виписала найкращі рецепти та введено в дію. Через два місяці я вже красувалася у своїй новій кофтині шалено-красивого василькового кольору. Розповідаю, що робила.
Перед масажем я обов'язково приймала ванну. З різними маслами і сумішами, приводити все рецепти немає сенсу.
Поділюся найпростішим і ефективним:
* 4 краплі олії герані,
* 1 крапля масла іланг-іланг,
* 1 крапля фенхелевого масла,
* Півсклянки жирних вершків,
* 2 столові ложки натурального меду.
Ефірні масла розчиняємо в меді, змішуємо з вершками і додаємо суміш в теплу воду. Ретельно розмішуємо, і опускаємося в ванну. Вода повинна бути досить гарячою, щоб все тіло розігрілося і підготувалося до масажу.
Під час прийняття ванни потрібно представляти себе стрункою, красивою десь на березі в моря в купальнику.
Позитивний настрій ще більше підсилює ефект масел, так що він необхідний.
Після такої чарівної ванни, потрібно не лінуватися і зробити масаж живота. Найчастіше я робила його з маслом фенхеля. Додавала 3-4 краплі ефірного
масла на 1 столову ложку масла з виноградних кісточок і робила масаж за годинниковою стрілкою, поки не втомляться руки. Потім включала хорошу музику і крутила обруч.
Коли приймати ванну не хотілося, купалася під душем і користувалася скрабом. В гущу від натуральної кави додавала чайну ложку морської солі з 10 краплями олії чайного дерева. Цією сумішшю розтирала живіт і хвалила свою шкіру за те, що вона така слухняна і не збирається в противні складки.
Це найголовніше і найважче: хвалити себе, що б не трапилося. Тільки так ефірні масла дійсно допоможуть. Адже це не просто масла, а душі квітів і рослин. З ними, як і зі своїм тілом, потрібно спілкуватися дуже і дуже дружелюбно.
Так і зайвої ваги не буде, і живіт стане плоским, і настрій завжди буде чарівним. краси вам
З повагою, Ольга Діміна
