Часом ми зустрічаємо досить молодих людей, які нагадують своєю поведінкою.
5 симптомів дефіциту необхідних жирних кислот Омега-3 і Омега-6
Продукти, що містять необхідні жирні кислоти Омега-3 і Омега-6 обов'язково повинні.
5 звичок, які допоможуть стати спокійніше і знайти гармонію
Коли ми стаємо старше, ми відчуваємо на своїх плечах все більше відповідальності, у.
Рання менопауза: ознаки і симптоми
Менопауза - неминучий етап в житті кожної жінки, коли у неї закінчується.
Біль в трапецієподібної м'язі: 5 тактик лікування
Біль в трапецієподібної м'язі набагато більш поширена, ніж здається. Вона приносить.
Кращі натуральні засоби з авокадо: 6 рецептів
Натуральні засоби з авокадо здатні перетворити вашу шкіру і волосся. Авокадо -.
Насіння Чіа і 10 їх найважливіших переваг!
Насіння Чіа - це продукт, родом з Центральної Америки. Він відомий людям з часів.
Рожева Гімалайська сіль і 10 її переваг!
Рожева Гімалайська сіль - це мінерал, що видобувається в горах Пакистану, зокрема в.
Чому варто включати в свою дієту корицю: 8 причин
Кориця - спеція, що володіє цілющими властивостями, з давніх-давен вона користується.
Боротьба з безсонням: 10 найкращих продуктів-помічників
У вас не припиняється боротьба з безсонням? Ви важко засинаєте, а потім прокидаєтеся.
Як використовувати оливкову олію для прибирання житла?
Оливкова олія - продукт рослинного походження, який входить в дієту.
Як заощадити гроші? Відкрийте для себе японський метод!
Багатьом людям дуже складно заощадити гроші, особливо в кінці місяця, коли наближається.
ВІЛ-інфекція була повністю вилучена з організму 44-річного британця
Вірус імунодефіциту людини (ВІЛ) вважається одним з найстрашніших захворювань у.
компанія Johnson Johnson заплатить 417 мільйонів доларів, якщо присипка для дітей стане причиною розвитку раку!
417 мільйонів доларів! Саме стільки компанія Johnson Johnson може заплатити 63-річної.
Бананова шкірка і 8 цікавих способів її використання!
Бананова шкірка - це набагато більше, ніж просто відхід. Більшість людей звикли.
Депіляція бікіні: як вибрати правильний метод
Депіляція бікіні пов'язана з естетикою і загальноприйнятими уявленнями про красу. Але.
6 трав і спецій, які покращують ріст волосся
Довге волосся - це тенденція, яка ніколи не вийде з моди. Багато хто вважає.
Хочеш зменшити целюліт? Спробуй ці 5 домашніх коштів
Багато хто хоче зменшити целюліт, хоча він є проблемою суто.
Що робити, щоб праску для волосся не шкодив: 3 ради
Добре виглядати - цим стурбовані майже всі жінки, та й багато чоловіків. В наше.
8 кращих натуральних олій, які допоможуть перемогти целюліт
З естетичної точки зору, целюліт є однією з найбільш частих проблем, с.
6 напоїв, які допомагають боротися з болем в нирках
У тебе буває біль в нирках? Ці маленькі органи відіграють дуже велику роль в очищенні.
4 трав'яних чаю, які допоможуть знизити рівень цукру в крові
Трав'яний чай - це найпростіший і популярний спосіб прийому лікарських рослин.
Харчування для лікування гастриту: натуральні рецепти
Гастрит - дуже поширена хвороба в наші дні, наслідок неправильного харчування.
Чудовий смузі з банана і куркуми для очищення печінки
Печінка - один з найбільших внутрішніх органів нашого тіла. Вона виконує в.
Як дізнатися, чи не зіпсувалися яйця?
При підвищенні температури, наприклад в літню пору, продукти, в тому числі і яйця, зазвичай.
Красиві ноги: 5 вправ, які можна виконувати вдома
Якщо ти хочеш мати м'язисті, міцні і красиві ноги необхідно розробити план.
Помилки, які здійснюють багато, намагаючись схуднути
Тривалий час дотримуватися дієти, коли ми намагаємося схуднути, не так-то просто.
Схуднути без шкоди для здоров'я: 7 продуктів, багатих рослинним білком
Схуднути і при цьому не завдати шкоди здоров'ю - це, поза всякими сумнівами, мета.
Як швидко позбутися від в'ялості м'язів і шкіри: 8 простих порад
Виникає з віком в'ялість м'язів і шкіри турбує багатьох. Ми наведемо прості.
5 речей, які можна і не можна робити перед заняттями спортом
Чи справді ти знаєш, що саме варто робити перед заняттями спортом, щоб.
5 визначальних ознак сильної особистості! А у вас вони є?
Дуже часто слова "сильна особистість" викликають неприємні асоціації і створюють.
5 речей, які ти робиш зараз і про які будеш шкодувати через кілька років!
Спосіб життя багатьох людей нав'язаний їм середовищем. Саме тому далеко не завжди нам.
6 ознак негативної енергії, від якої необхідно позбутися
Кожен з нас з часом приходить до висновку, що потоки позитивної і негативної.
Зріла любов: коли почуття пробуджуються в потрібний момент
Зріла любов часто стукає в наші двері, коли ми її зовсім не чекаємо. Буває, що.
5 питань, які допоможуть тобі знайти свій шлях у важкі моменти
У всіх нас бувають важкі моменти. Але якими словами ти б описала своє світовідчуття.
Home »Натуральні засоби» Як приготувати мазь на основі магнію для полегшення болю в ногах
Крім магнію ця мазь містить інгредієнти, які зменшують набряк ніг, сприяють їх розслабленню і зменшують біль.
Біль в ногах відчувають багато, і вона з'являється з різних причин. У більшості випадків це хвороби суглобів і пошкодження зв'язок, сухожиль і кісток.
Вона може також виникати через неправильне харчування або надмірних навантажень під час роботи або занять спортом.
Слід знати, що в запобіганні та лікуванні таких болів важливу роль відіграє магній. Для цього організм повинен отримувати з їжею і добре засвоювати достатню кількість цього мікроелемента.
За оцінками фахівців, магній виконує в організмі приблизно 300 різних функцій, і підтримка м'язів в хорошому стані - одна з них.
Але забезпечити підтримку нормального рівня магнію в організмі не так просто, навіть якщо включати в дієту, що містять його.
Тому ми розповімо про альтернативний спосіб постачання організму магнієм. який дозволить зняти напругу і біль в ногах.
Хочеш дізнатися про цей спосіб?
Магнієва мазь для полегшення болю в ногах
Після того, як стало відомо, що магній добре всмоктується через шкіру. багато компаній стали виробляти масло або лосьйон, що представляють собою суміш хлориду магнію з водою.
Ці кошти призначені для щоденного застосування, їх наносять на шкіру перед душем або перед сном.
Але виявилося, що ці кошти викликають у багатьох алергічну реакцію.
Для того, щоб уникнути цього і посилити корисну дію хлориду магнію, ми пропонуємо додавати в такий лосьйон протизапальні інгредієнти, які знімають біль. Вони також покращують кровообіг в ногах.
Виходить кремоподібне засіб, яке легко наносити масажними рухами.
Але якщо ти хочеш, щоб засіб було більш рідким, можна замінити масло дерева ши на масло з виноградних кісточок або мигдальне масло.
складові
- 7 ½ ложок арніки (75 г)
- 7 ½ ложок сушеного листя живокосту (75 г)
- ¾ склянки оливкової олії (150 мл)
- 1 ложка бджолиного воску (15 г)
- 3 ложки масла дерева Ши (45 г)
- 3 ложки магнієвого масла (45 мл)
- 3 ложки гелю алое вера (45 г)
- 1 скляну посудину
приготування
- Спочатку потрібно змішати в скляній посудині квіти арніки і листя живокосту.
- Додай оливкову олію і постав цю суміш на водяну баню.
- Зменш вогонь, і нехай суміш варто на ньому дві-три години. Потрібно тільки іноді підливати трохи води, щоб вся рідина не випарувалася.
- Поклади бджолиний віск в каструльку і таким же чином нагрівай його, щоб він розтанув. Можна робити це і в мікрохвильовці.
- Змішай обидва інгредієнта і додай до них масло дерева ши.
- Зніми цю суміш з вогню, і нехай вона остигає, поки не утвориться верхній шар.
- Поки суміш охолоджується, змішай магнієве масло з гелем алое вера в посудині, який витримує нагрівання.
- Нагрій цю суміш на водяній бані.
- Коли обидва продукти змішаються, додай розтанув віск.
- Ретельно перемішати всі (протягом п'яти хвилин), і нехай продукт остигає і стає менш рідким.
- Добре закрий скляну посудину, і постав його в прохолодне і сухе місце.
Спосіб застосування
- Візьми трохи мазі і наноси її на ноги м'якими масажними рухами, від низу до верху.
- Роби це протягом десяти хвилин, потім розслабся.
- Май на увазі, що вбирання магнію відбувається 20-30 хвилин. Тому не поспішай мити руки після цієї процедури. Нехай і в них вбираються залишки мазі.
Інші види застосування мазі ...
Ця мазь рекомендується для зменшення запалення і болю в ногах. але її можна використовувати і в інших цілях.
Вона допомагає при:
- Болі в плечах і шиї.
- Болі в області попереку.
- Ригідності суглобів.
- Головного болю, пов'язаного з напругою м'язів шиї.
- Болі в шлунку.
- Нудоті і підвищеної кислотності при вагітності.
Якщо біль в ногах не дає тобі нормально жити, спробуй це натуральний засіб, воно допоможе тобі.