При вживанні квіткового пилку необхідно дотримуватися певних правил. інакше вона не принесе користі. Краще приймати її натщесерце в першій половині дня. Прийом пилку після 19 годин може призвести до безсоння, оскільки вона володіє хорошими тонізуючими властивостями.
Багато припускаються великої помилки, запиваючи пилок водою. Вона засвоюється в повній мірі тільки зі слиною. Трохи пожуйте пилок, щоб вона змочити слиною, а потім розсмоктуйте в роті, як карамель. Намагайтеся якомога довше затримувати її в ротовій порожнині, щоб вона максимально засвоїла її слизовою оболонкою. Протягом півгодини після прийому пилку можна пити і їсти. Проковтнути її одразу ж або запити водою - значить звести нанівець всі її цінні лікувальні властивості. У таких випадках вона засвоїться лише як висококалорійна їжа і не дасть належного ефекту. Пилок має кисло-солодкий смак, проте нерідко вона володіє гіркуватим присмаком, саме тому її можна приймати разом з медом або з цукром в пропорції 1: 1.
Точне дозування пилку залежить від віку людини і мети вживання. Денна середня норма її вживання для дорослої людини - одна чайна ложка. Для дітей дозування в два рази менше. Курс прийому зазвичай становить не більше місяця.
Не забувайте про «золоту середину» і ніколи не перевищуйте дозування квіткового пилку, оскільки це може привести до небажаних наслідків. У пилку багато вітамінів, тому тривала передозування призводить до гіпервітамінозу і проблем з печінкою, нирками.
Постарайтеся придбати натуральну бджолину, а не штучно зібрану пилок. Вони мало відрізняються за своїм складом, проте штучна пилок є сильним алергеном, чого не скажеш про ту, яка була зібрана бджолами. Справа в тому, що комахи в процесі збору додають в пилок трохи своєї слини і нектару, які і нейтралізують алергени.
Статті по темі «Як приймати квітковий пилок»
Як приймати квітковий пилок - Версія для друку
Ось уже кілька років жіночий журнал JustLady є гідним путівником в світі моди і краси. Ми не просто заповнюємо інтернет-простір, ми шукаємо і знаходимо те, що може бути цікаво широкої аудиторії жінок, бажаючих бути в курсі останніх новин і трендів. Щоденні оновлення жіночого журналу JustLady дозволяють стежити за актуальними подіями в світі моди, не пропустити новинки косметики і парфумерії та дізнатися про найефективніші способи підтримки власної фігури в формі.
У журналі JustLady завжди можна підібрати оптимальну для себе дієту, вирішити нагальні жіночі питання. Наш жіночий форум щодня розширюється за рахунок обговорення найбільш хвилюючих тем і стає місцем зустрічі хороших подруг. Журнал для жінок JustLady займає одні з перших позицій у рейтингах, адже ми ростемо самі і допомагаємо вдосконалюватися іншим.