Як прискорити ріст волосся при облисінні

Змішайте 1 столову ложку касторової олії, 2 столові ложки непоновлення кокосового масла (екстра вірджин), 2 столові ложки чистого оливкової олії (екстра вірджин), 1 столову ложку органічного нефільтрованого лляної олії холодного віджиму, 1 столову ложку чистого мигдального масла і 10 крапель м'ятного ефірного масла.

Підігрійте суміш в мікрохвильовій печі (вистачить 15-22 секунд).

Умочіть кінчики пальців в суміш і легкими масажними рухами втирайте в шкіру голови, розподіляючи масло по всій поверхні.

Для нанесення суміші зручно користуватися пензликом для змішування фарби для волосся, але масло все одно потрібно втирати в шкіру пальцями.
Цю суміш можна також пальцями або чистої пензликом від туші акуратно наносити на вії і залишати на ніч.

Невикористаний масло або його залишки зберігайте в холодильнику для подальших застосувань.

Залиште масло на волоссі на 3 години, а якщо вам нікуди не потрібно йти, можете потримати суміш 2 дня. Також можна залишити масло на голові на ніч (в цьому випадку обмотайте волосся рушником, щоб не зіпсувати маслом наволочку і подушку).

Щодня випивайте 8-16 склянок води або інших наслідках напоїв. Водний баланс організму вкрай важливий для здоров'я волосся. Пийте зелений чай, воду з лимоном, вітамінізовану воду, молоко (незнежиреного!), Мигдальне молоко (найкраще непідсолоджений), натуральні соки (включаючи журавлинний, морквяний, яблучний, апельсиновий), овочеві смузі. Час від часу можна дозволити собі трохи червоного вина.

Їжте здорову їжу. Віддавайте перевагу рибі, сирому шпинату, горіхів (волоському горіху, мигдалю, арахісу), моркви, китайської капусті; включите в свій раціон натуральний нежирний йогурт (1-3 столові ложки в день) і яйця.

Якщо у вас розлад харчової поведінки або ваші можливості вживання їжі обмежені, пийте протеїнові коктейлі, смузі, свіжі овочеві і фруктові соки, і якщо вийде, поступово вводите в раціон легкі супи, фрукти і овочі. Пийте багато води.

Висипайтеся.

Уві сні ви ростете, тому волосся буде рости швидше. Намагайтеся спати не менше 8 годин щоночі.
- Якщо у вас безсоння або інші проблеми зі сном, на ніч пийте чай Celestial Seasons Sleepy Time. Підберіть гарну харчову добавку з мелатонином, не сидіть і не лежите в ліжку, якщо не збираєтеся спати, не лягайте спати на голодний шлунок. Дихайте грубок і повільно. Влітку вимикайте вентилятор, а взимку - встановлюйте обігрівач на мінімум. Щоб зігрітися, накривають теплою ковдрою, а щоб не було жарко, купите шовкову постільну білизну.

Як прискорити ріст волосся при облисінні

Схожі статті