У цьому віці малюк спить до 14-15часов на добу, і вже може бачити сни близько 7 годин, не прокидаючись. Якщо ж дитина спить понад 10 годин поспіль, то, швидше за все він все-таки прокидається ненадовго, але вже навчився сам засинати. Вдень він повинен спати не більше двох разів. Потрібно тепер встановити правильний розпорядок сну для такого віку.
Як укладати спати
Розпорядок дня малюка
Понаблюдай за своїм малюком, можливо, йому буде комфортніше, якщо ти щось зміниш в його режимі дня, адже він росте і стрімко дорослішає, стає спокійніше і осознаннее. Старайся, щоб всі твої дії повторювалися день у день, це не означає, що має бути присутня точність в часі до секунди, але дотримуватися послідовність дій потрібно обов'язково. Так біологічні годинники малюка швидше підлаштуються під режим, і йому буде легше засинати в один і той же час.
засинати самостійно
Якщо у віці до 6 місяців твої спроби привчити малюка до самостійного сну не увінчалися успіхом, потрібно спробувати ще раз зараз, коли він трохи підріс. Буде краще і для малюка і для тебе, якщо він навчиться самостійно засинати. Покачай його і поклади сонного в ліжечко, якщо буде вередувати, почекай якийсь час, і якщо малюк зовсім не хоче заспокоюватися, тоді вже підходь до нього.