Доглядаючи за шкірою обличчя, кожна жінка повинна запам'ятати три секрети молодості - очищення, зволоження і тонізація. Ці три процедури треба здійснювати щодня. Засоби для обробки особи треба підбирати в суворій відповідності з цими правилами. Після 30 років зверніть увагу, щоб у вашому косметичному арсеналі обов'язково з'явилися крему з антиоксидантами і гіалуроновою кислотою.
Щоранку робіть просту гімнастику для особи. Наприклад, наберіть повітря і максимально надійти щоки. Через кілька секунд різко видихніть. Повторіть прийом кілька разів. Постарайтеся як з максимальною мімікою вимовити всі голосні звуки. Як можна ширше посміхніться собі в дзеркало. Такі процедури зроблять шкіру більш пружною і еластичною.
Слідкуйте за раціоном свого харчування. Смажена і солона їжа, як правило, стає причиною передчасного старіння шкіри. Вживати такі страви краще в мінімальних кількостях. До речі, солоні і гострі продукти можуть стати причиною появи набряків при надмірному їх вживанні.
Сон є практично головним секретом красивого і здорового зовнішнього вигляду шкіри. Висипатися треба обов'язково. В іншому випадку несподіваним прикрасою стануть темні кола під очима. Якщо у вас немає можливості спати необхідну кількість часу вночі, то постарайтеся не втрачати можливість навіть нетривалого сну в будь-який час доби.
Доведено, що причинами передчасного старіння шкіри на обличчі можуть стати занадто часті загар під прямими сонячними променями або в солярії. Під час кожної сонячної ванни треба обов'язково користуватися зволожуючими або пом'якшуючими кремами та лосьйонами для обличчя.