Як часто ви згадуєте своє несвідоме? Напевно, не дуже часто. Адже саме це поняття має на увазі, що мова йде про процеси, що знаходяться поза контролем свідомості.
Як усталений термін «несвідоме» увійшло в психологічний словник завдяки роботам Зигмунда Фрейда. Він стверджував, що несвідоме первинно по відношенню до свідомості і визначає його. До Фрейда несвідоме вважалося нижчою формою психічної активності, яка долається завдяки свідомості. Фрейд відкинув тезу про те, що свідомість первинна, а несвідоме лише недорозвинене свідомість, і підтвердив це багатим досвідом спостереження і лікування.
Карл Густав Юнг був учнем Фрейда, він продовжив досліджувати тему несвідомого. Юнг доповнив теорію несвідомого, ввівши термін «Колективне несвідоме». Колективне несвідоме несе в собі інформацію психічного світу всього суспільства. Прикладом колективного несвідомого можуть бути міфи народів світу і казки. Orpoмниe плacти oбидeннoй життя нaцій і нapoдoв формуються бeccoзнaтeльнo і гepoі cкaзoк, міфoв, епocoв являють в зpімoй фopмe глyбінниe етічecкіe, еcтeтічecкіe і іниe apxeтіпічecкіe пpoгpaмми.
І українські народні казки і казки Шарля Перро, незважаючи на здаються відмінності, по суті своїй спираються на універсальні сюжети в який виявляються характерні типи героїв. У цьому легко переконатися, прочитавши ці та інші збірники казок.
Теорія несвідомо вплинула на багато сфер культури ХХ століття. Багато письменників стали використовувати прийом, відомий як «потік свідомості». Роман Фолкнера «Шум і лють» - характерний приклад відображення несвідомого в тексті.
Чотири частини, чотири дні, чотири потоки свідомості. І ось уже вимальовується виразна картина краху однієї аристократичної сім'ї. Абсолютний консерватизм, твердолобість, жорстокість, злість, заздрість.
Різні люди. Різні долі. Одна сім'я, зруйнована і розбита на осколки. Похмура картина, люта і галаслива. Страшна і сумна. Фолкнер на прикладі свого роману, найскладнішого на його думку, намагається розворушити нас і дає побачити, що може бути без добра і гуманізму. Він волає до добра і людинолюбства.
Несвідоме - це енергія. А, значить, воно може стати ресурсом. Є хороший спосіб роботи з несвідомим - мандалотерапія. Мандала - це універсальна символічна модель світобудови і людської свідомості, космічних процесів, галактичних циклів і життєвого принципу всіх живих істот. Мандали можуть бути у вигляді величезних стін або ж у вигляді маленьких картинок, їх можна намалювати на тканині або папері, вишити за допомогою кольорових ниток на тканині, створити з піску і кольорових зерен рису. Найбільш відома мандала в Індії і Тибеті - і як жанр мистецтва, і як ритуальний медитативний символ. Але ніхто не заважає нам використовувати цей мощний символ як арт-терапії.
Книга Лілії Габо «Мандали щасливих змін» - хороша можливість познайомитися зі своїм несвідомим.
В силу багатьох причин, жінки мають більшу зв'язок з несвідомим, ніж чоловіки. Часто це стає приводом для жартів, але, навіть якщо жінки менш раціональні, вони компенсує це більшою зв'язком з глибинними шарами психіки, зі своїм несвідомим. Щоб оптимізувати це взаємодія, бажано мати інструменти роботи зі своми психічними структурами.
Робота нейропсихолога доктора Амена «Загадки жіночого мозку», широко відомого завдяки своїм книгам про поліпшення роботи мозку і підвищення якості життя, присвячена жіночому мозку.
Мета цієї книги полягає в тому, щоб допомогти встановити причину численних типів поведінки людей, як нормального, так і з відхиленнями від норми. Книга розрахована головним чином на жінок, так як саме жінкам найчастіше притаманні такі якості як тривога, депресія, схильність до переживань, занепокоєння з приводу проблем в особистому житті.