0. Кілометрів 30-35 пройде майже будь-який без особливих проблем. Проблеми починаються після 35. При поході на 50 км остання третина дається важче ніж перші дві третини. І після закінчення походу на вас звалиться «отходняк» і вам буде погано (але недовго :) Удвох йти 50 км цілком можна, втрьох - важко, а якщо вас більше - ви не пройдете цей шлях за день. Коли йдете удвох, на самому початку можна тримати швидкість 7 км / год, але в кінці це 3,5 км / год. При хорошому розкладі 50 км можна пройти за 10 годин, але я б не розраховував менш ніж на 12. Йти слід якщо вас тягне на подвиги, розім'яти м'язи після зими і переконатися що ваш організм ще на щось здатний.
1. Вибирати маршрут легко. Від великих міст променями в усі боки відходять дороги, залізничні й автомобільні. По одному променю ви від'їжджаєте від міста, довго йдете до іншого променю і по ньому їдете назад в місто. Якщо мати компас - заблукати майже неможливо: дотримуйтеся загального напрямку і на дорогу рано чи пізно вийдете.
2. В лісі доріг багато, майже ніколи не потрібно йти по бездоріжжю. Якщо ви йдете на північ і свій шлях перетнула дорога зі сходу на захід, а дороги на північ більше немає, то пройдіться на захід або на схід, напевно що-небудь північне знайдеться. Краще поблукати по доргогам, ніж йти по бездоріжжю. Краще мати головний убір, в лісі це захист від кліщів, в полях це захист від Сонця.
3. Без великого досвіду пройти 50 км без мозолів майже неможливо, хіба що у вас дуже дорога, добре підібране взуття. Я зазвичай користуюся дешевої з секонд-хенду, часто вона одноразова, великий похід її вбиває. Зате я прислухаюся до відчуттів в ступнях при ходьбі, і там де натирає - наклеюю широкий пластир. Якщо один шар не усуває натирання - наклеюю ще кілька шарів. Зазвичай це після 35 км, але якщо взуття неперевірена і погано сидить - то раніше. Заздалегідь чути де натирає - особливий навик, мозок зазвичай ігорірует цей невеликий «шум». Без пластиру великий похід неможливий. Мені з ним майже завжди вдається уникнути мозолів. І не приведи Господи від легкої взуття з тонкою підошвою.
4. На останніх 10 км шляху вам краще не відпочивати, тому що після відпочинку дуже важко знову почати рух. Ноги «застигають» і не хочуть рухатися. Різких рухів після «охолодження» краще не робити. Коли після походу ви в транспорті добралися до міста, сходити зі сходів потрібно дуже повільно і акуратно, легко можна пошкодити ступню і кульгати потім місяць.
5. Після походу, коли ви остновілісь і чекаєте транспорту або вже приїхали в місто, на вас звалиться «отходняк». Звиклий до двіжуха організм після зупинки почне себе розігрівати, у вас підвищиться температура і оскільки ввечері досить холодно, ви почнете сильно мерзнути аж до стукання зубами і схожою на судоми тремтіння. Можливо почне нудити. Я якось в такій ситуації випив гарячу каву і у мене потемніло в очах, задзвеніло у вухах і я мало не втратив свідомість (ймовірно, різко впав тиск). Коли моторошно мерзнеш - допомагає рух, але на нього вже немає сил і сильно болять ноги. Так-так, отходняк може напасти коли ви ще не дійшли. Заради нього доводиться тягнути з собою теплий светр. Можливо тут допоможе таблетка аспірину.
6. До одягу особливих вимог немає, тільки зручність. Якщо в кишені сорочки у вас лежать купюри, то через 40 км вони натруть груди до болю. Особливу слухаючи трусів. В паху, де ноги з'єднуються, контакт ніг і трусів особливо небезпечний в плані натирання. Якщо ви спітніли в спеку або промокли під дощем - натирання між ніг майже неминуче. Солоний піт в протертої до м'яса рані принесе вам незабутнє задоволення. Можна, звичайно, заклеїти натертості пластиром, але чомусь це не сильно допомагає і потім буде дуже боляче віддирати пластир.
7. Теоретично частину шляху можна робити під високовольткой (ЛЕП), але на практиці там часто все заросло кущами або заболочено. З високоволькой пов'язаний один з найбільш жахливих наших походів. Весь день накрапав дощ, ми промокли, мені труси натерли між ніг і ми вийшли під ЛЕП. Виросли там кущі спиляли високо від кореня і все спиляне так і лежало на місці мокрим і слизьким. З землі стирчали як піки гострі нижні частини кущів і потрібно було йти акуратно щоб не посковзнутися і не наштовхнутися на піку. І так 10 км фантастичною акуратності і концентрації уваги при вкрай низькій швидкості. Це нас убило. Чи не найдовший був маршрут, 40 км, але один з найскладніших.
8. Привабливо виглядають занедбані старі дороги і занедбані або зняті вузькоколійки. Але на практиці вони завалені деревами, що впали і виглядають як смуга перешкод, а в якійсь частині можуть взагалі Заболоття. Нам таке траплялося. В принципі 20 км з перешкодами у вигляді повалених дерев кожні 20 метрів - це забавно.
9. Найбільше обмежують вибір маршрутів річки. Свіжої інформації про мости - годі й шукати. Вузькі річки майже напевно можна перейти по руїнах старого моста або по впав дереву, але з широкими таке не прокотить. Однак, в населених пунктах мости майже завжди є.
10. Йти потрібно нічого. Якщо у вас ноша більше 3 кг, то ви лох, краще сидіть вдома. Найважчою буде вода, мінімум 1,5 л, а якщо особливо жарко, то 2 л. Решта: 200 гр цукерок, 200 гр печиво, яблуко, тепла кофта, ніж, сірники, пластир, компас, жалательно мати карту місцевості. Печиво і цукерки можна замінити бутербродами. Краще все нести за спиною, але я іноді просто з целофановий пакетом в руці ходжу. Ножем ріжуть пластир. Сірники - якщо заблукаєте, ночувати в лісі, але нам за 20 років жодного разу не знадобилися (одного разу ми не змогли виїхати з кінцевого пункту, заночували в готелі-хаті при заводі). На довгому маршруті будуть села, в них можна поповнювати запас води, але я б не розраховував, першу половину шляху краще взагалі не пити. Мабуть можна взяти таблетки аскорбінової кислоти з глюкозою (але це тільки для останніх 10 км) і якщо не впевнені в своєму серці - то таблетки рибоксину (це типу вітаміни для серця, допінг).