Поділитися "Як просто скласти план закупівлі продуктів на тиждень?"
2. Знайдіть, де в вашому місті продають найсвіжіші і найсмачніші продукти. Намагайтеся не економити на якості. Це в результаті не призведе ні до чого хорошого. Прості, свіжі продукти - запорука доброго здоров'я.
3. Уважно вивчіть вміст ваших полиць і холодильника. Ах да, якщо літр молока, куплений тиждень тому так і прокис, то, можливо, у вашій родині ніхто не п'є молоко, і не варто його купувати із завидною регулярністю? Отже, тепер ви знаєте, які продукти вже є у вас в наявності. Припустимо, це заморожена курка, яблука, цибуля, солодкий перець, картопля і кисле молоко, до речі. Можна скористатися одним з безлічі кулінарних сервісів і знайти блюдо по заданих продуктам. Наприклад, «курка, яблука, цибуля, перець» - відмінно, «Запечена курка з яблуками». А з молока можна зробити пиріжки.
5. Ось тут ми підійшли до найголовнішого: складання списку. Залучіть до цієї справи всіх членів сім'ї. Нехай все висловлюють свої побажання. Є щось всім разом, правда? До того ж - разом все робити веселіше. Список тепер скласти простіше простого. Адже у вас є план страв і рецепти. Тобто в список ми переносимо ті інгредієнти, які вказані в рецептах.
6. Настав час вирушити в магазин. Головне, не забувайте, навіщо вам список. Він для того, щоб СЛІДУВАТИ йому. Купуйте все точно за списком. Адже якщо він правильно складений, то цих продуктів вам якраз вистачить, щоб харчуватися цілий тиждень. Ще один момент, продукти в списку об'єднуйте по відділах: що потрібно купити в м'ясному відділі, а що в овочевому. Це позбавить вас від хаотичного метання з одного відділу в інший, а значить і від спокуси прихопити що-небудь по дорозі.
Вдалих вам покупок і смачних обідів!