Як робити масаж ніг дитині?
Погладжування - масаж ніг дитині
Початкове положення дитини - лежачи на спині.
Ноги спрямовані до масажиста. Покласти праву ногу дитини на долоню лівої руки. Правою рукою зробити погладжування зовнішньої і задньої частини гомілки і стегна. Рухи слід направляти від стопи до стегна (не більше чотирьох рухів).
Коли будете робити масаж ніг дитині погладжування колінної чашечки робити не рекомендується. Потім виконати погладжування лівої ноги таким же способом.
Масаж ніг дитини можна зробити за допомогою охоплює погладжування. В цьому випадку великий палець буде погладжувати бічну поверхню ноги дитини, а решта пальців - задню її поверхню.
При масажі ніг погладжують руху рук повинні бути легкими, плавними і спрямовані від периферії до центру. Наприклад, робити погладжування від стопи до паховому згину по зовнішній і задній поверхні гомілки і стегна, обходячи колінну чашечку зовні і знизу і уникаючи різких рухів в області колінного суглоба. Після цього перейти до кільцевому розтирання ніг.
Кільцевий розтирання - масаж ніг дитині
Щоб зробити масаж ніг дитині потрібно великим і вказівним пальцями охопити його ногу так, щоб ліва рука розташовувалася вище правої.
Потім потрібно почати робити кругові рухи руками по зовнішній стороні гомілки і в три оберти досягти коліна.
Важливо! Коліно розтирати суворо забороняється! Після цього потрібно перейти до розтирання м'язів стегна. Повторити 6 разів. У процесі такого розтирання шкіра повинна злегка почервоніти. Масаж ніг дитини закінчують погладжують. Рухи повторити по 5 разів на лівій і правій нозі.
Ковзаючі кроки з вібрацією - масаж ніг дитині
Початкове положення - лежачи на спині.
Ноги спрямовані до масажиста. Це масажне вправа благотворно впливає на розвиток і зміцнення м'язів і суглобів ніг дитини. Під час процедури слід уникати різких рухів, щоб малюк не отримав травму.
Взяти гомілку дитини в одну руку так, щоб великий палець руки масажиста знаходився на зовнішній стороні гомілки, а решта пальців - на внутрішній.
Обидві ноги слід взяти одночасно.
Ноги у дитини повинні бути зігнуті в колінах, а стопи - стоять на столі.
Основним прийомом даного вправи є струшування. Для цього потрібно випрямити ліву ногу дитини і злегка її струсити. Потім зігнути її знову. При цьому необхідно стежити, щоб п'ята плавно ковзала по столу, не відриваючись від поверхні. Таку ж процедуру масажу провести і з правою ногою. Повторити 4 рази кожною ногою. Якщо у дитини у віці 3-4 місяці не зник гіпертонус м'язів-згиначів, дана вправу потрібно скасувати.
Як робити масаж стопи дитині?
Масаж стоп дитини
Початкове положення - лежачи на спині.
Основними прийомами є погладжування, розтирання і биття. Для виконання процедури рекомендується підтримувати ногу дитини в області гомілки лівої рукою. Щоб створити для стоп опору, необхідно підкласти на її тильну частину два пальця правої руки. Починають масаж з трьох погладжувань. Потім переходять до розтирання зовнішньої і внутрішньої частини ступні у напрямку від п'яти до пальців.
Масаж ніг дитини роблять за допомогою кругових рухів великого пальця правої руки таким чином, щоб він описував «вісімку». Після погладжування і розтирання можна починати лупцювання ступень малюка. Для виконання процедури необхідно 8-10 разів злегка постукувати по ступні дитини тильною поверхнею вказівного і середнього пальців поперемінно. Даний прийом проводять у напрямку від п'яти до пальців і назад. Масаж закінчують поглаживаниями кожної ступні дитини.
Розгинання і згинання ступень
Початкове положення для масажу - лежачи на спині.
Дана процедура сприяє розвитку і зміцненню м'язів ніг дитини. Для виконання її треба злегка натискати на підставу пальців з боку підошви. У цьому випадку дитина повинна рефлекторно згинати стопу. Після цього слід обережно розтерти зовнішній край ступні, і вона відразу розпрямиться. Повторити масаж ніг 4 рази.
Інші статті на цю тему: