Перш ніж починати освоювати методики гіпнозу, навчитеся володіти собою. Впевненість в своїх діях - основне правило гіпнотизера. Виключіть всі негативні фактори, які провокують невпевненість в собі: куріння, вживання алкоголю, кави та інших, що збуджують нервову систему, напоїв. Нещирість є головним ворогом гіпнозу. Щоб уміти переконувати інших, слід самому бути гранично чесним.
Проводячи досліди. дотримуйтесь обов'язкові правила. які забезпечують стан гіпнозу у випробовуваних. Проговаривайте слова ясно і чітко, а деякі фрази - голосно і твердо. Не кричіть. В процесі тренувань вам слід підібрати відповідний виключно вам тембр голосу. Також виробіть пильний гіпнотичний погляд, який дозволить, не кліпаючи, дивитися в очі своєму партнеру. Навчіться за допомогою аутогенних тренувань або йоги максимально розслаблювати тіло.
Під час проведення сеансу часто використовуйте займенник «Я», обгрунтовуйте свої вимоги. Чи не вибачайтеся, не гарячіться, не відповідайте на питання. не демонструє емоції. Ніщо не повинно відволікати вас від скоєного дії. Врахуйте можливість дачі партнером протилежної установки. Для цього використовуйте особливий прийом, так як не всі випробовувані будуть чітко слідувати вашим вказівкам. Деякі роблять все в точності навпаки. Слідкуйте за станом і позицією випробуваного, не дозволяйте собі критикувати його, робити йому зауваження.
Здібності до гіпнозу означають уміння залучити. нав'язати, вселити оточуючим людям свої бажання і думки. Врахуйте всі обов'язкові правила гіпнотизування, навіювання та самонавіювання, так як недотримання основних правил призводить до неможливості здійснення сеансу гіпнозу і досягнення поставленої мети.