Як розвинути волю і дух, саморозвиток і особистісний ріст

Бути рабом - це не покликання, а звичка!

Завжди були, є і будуть сильні і слабкі світу цього. Різниця між ними лише в тому, що одні вдосконалюють себе, а інші просто пливуть за течією життя. Щоб бути сильним, необхідно розвивати волю і дух. Читаючи ці рядки, ви дізнаєтеся як це робити на практиці.

Як розвинути волю і дух, саморозвиток і особистісний ріст

В першу чергу, потрібно вірити в себе. Коли людина вірить в свої сили, він може все. Якщо ви налаштовані на перемогу в якійсь області, ваші думки повинні бути тільки про перемогу. Не допускайте паразитують думок, що супроводжуються сумнівом, невпевненістю і боягузтвом. Наприклад, двоє боксерів міряються силами на рингу. Русский б'ється, щоб перемогти, а англієць, щоб не програти. Хто переможе? Відповідь очевидна - переможе російський. Адже він думає тільки про перемогу і не допускає думки про поразку.

Кожну теорію потрібно застосовувати на практиці. Для того, щоб загартувати волю і дух слід прийняти той образ, до якого ви прагнете. Виберете тембр голосу, надіньте відповідний одяг, відчуйте себе іншою особистістю. У цьому образі з'явитеся в людному місці (в супермаркеті або аеропорту) і скажіть голосно, виразно наступні слова: «мені можна (в цей час показуйте руками на себе), а вам всім не можна (розведіть руки в сторони, вказуючи на людей)». Не потрібно відразу тікати. Поспостерігайте за реакцією людей кілька секунд. Таким чином ви підносить себе перед людьми і розвиваєте волю і дух.

Змініть місце тренування. Перебуваючи в тому ж образі, поверніться до людей, витягніть праву руку вперед і обведіть їх цією рукою зліва на право (при цьому дивіться людям в очі) вимовляючи: «мені на вас усіх плювати». Знову поспостерігайте за реакцією оточуючих. При цьому ви повинні розуміти, що ви лідер, ви найсильніший, ви пан. Відчуйте як ваша воля загартовується.

Якщо хочете максимально ефективно загартувати волю і дух, увійдіть в образ генерала: важливого, чинного і гідну людину. Підійдіть до співробітника міліції на вулиці зі словами: «товариш (сержант), доповісте обстановку!». Вислухайте доповідь міліціонера. Поспостерігайте за його поведінкою. Зробіть висновки.

У тому випадку, якщо ви добре володієте візуалізацією, уявляйте вищеописані методики перед сном, протягом 10-15 хвилин. Підсвідомість буде активно працювати над цією інформацією. Результати будуть приблизно такі ж, як якщо б ви робили все це в живу.

Загартовуючи свою волю, ви постійно удосконалюєте себе. Шукайте нові цікаві практики, які будуть міцніше загартовувати волю і дух. Слабкі люди боязко борсаються в річці, в той час як сильні впевнено плавають в морі.

Схожі статті