Щодня нас на кожному кроці на них чекають хвилювання, шкідливі звички, стреси, ритм галасливого міста, нездоровий спосіб життя. Кожна людина стикається з цим кожен день, і ніхто від цього не застрахований. Останнім часом статистика показує, що серцево-судинні захворювання на сьогоднішній день у дуже молодих чоловіків і жінок. Кожен може стати жертвою раптового серцевого нападу, коли рахунок йде на секунди.
Основні симптоми серцевого нападу
Больові відчуття в області лопатці або верхній частині живота, які не відпускає протягом тривалого періоду.
Почуття печії і нудоти.
Постійно наростаючий біль в області грудей.
Відчуття скутості грудей.
Задишка в стані спокою.
Коли такі ознаки застали нас зненацька, і наші близькі поруч, то, безумовно, вони вживуть усіх заходів, щоб допомогти вам. Але не завжди наші близькі поруч в такий момент, а допомогти нікому. Буває, що напад застав людини, коли він перебував один дома або їхав в машині один. Бувають випадки, коли людину раптово вражає серцевий напад прямо на багатолюдній вулиці, але ніхто не поспішає до нього підійти, вважаючи, що він в нетверезому стані.
Саме це диктує нам те, що ми повинні навчитися надавати собі першу допомогу самостійно. Ваші дії допоможуть зберегти собі життя.
Дії під час раптового серцевого нападу
Якщо напад застав Вас в русі на автомобілі, то відразу ж поверніть на узбіччя і зупиніться: тому що дуже багато відомо випадків аварій, що сталися через те, що водій втратив свідомість в русі.
Знайдіть можливість прилягти або присісти.
Знати про те, що при серцевому нападі можна швидко втратити свідомість. Хоча Ви маєте в своєму розпорядженні приблизно десятьма секундами. Повільність в таких випадках - ворог, тому відразу починайте кашляти.
Кашляти потрібно сильно і намагатися, щоб він був відхаркувальну, як при легеневих захворюваннях. Перед кожним разом «кашляння» глибоко вдихніть. Такі дії повинні продовжувати близько двох секунд. Кашляти необхідно, поки серце не почне працювати більш рівномірно.
Сильний і глибокий кашель ефективно стискає серцевий м'яз і допомагає крові швидше циркулювати, в результаті чого серце збагачується киснем.
Коли більш-менш повернетеся до звичного стану, то приймете ліки від серця і викличте «швидку», може бути лікарі вирішать Вас госпіталізувати. Також може знадобитися кардіограма.
Кашель являє собою при серцевому нападі своєрідну реанімацію. Якщо Ви знаєте про те, що у Вас проблеми з серцем, то заздалегідь підготуйтеся до можливості раптового нападу і майте в сумочці необхідні препарати. Завжди майте в кишені або в сумочці, в загальному доступному місці, валідол або нітрогліцерин, цим Ви збільшите шанс залишитися в живих. Ліки не повинні лежати далеко в шафі, тому що при нападі, Ви не зможете ними скористатися, навіть якщо знаєте, де вони лежать, тому тримайте їх на відстані витягнутої руки - на столі, в кишені, в тумбочці, в автомобілі.
Можна врятувати собі життя незвичайному засобом, яке називається мудра «рятувати життя» - це вправа йоги для пальців. Якщо Ви раптово відчули сердечне нездужання, збій серцевого ритму і болю в області грудей, то складіть пальці рук так: подушечкою вказівного пальця торкніться основи великого пальця. З'єднайте подушечки великого, середнього і безіменного пальців. Мізинець повинен бути розслаблений і не зігнутий. Тримайте руки в такому положенні не менше п'ятнадцяти хвилин.
Завжди пам'ятайте про те, що стреси і хвилювання - головні вороги людей, які страждають серцевою недостатністю. Тому все дріб'язкові хвилювання не повинні прийматися близько до серця. Навіть якщо щось вивело Вас з рівноваги, постарайтеся заспокоїтися, відновити дихання. І краще залишіться вдома і повідомте про своє нездужання комусь із близьких, і вже, звичайно, ні в якому разі не сідайте за кермо автомобіля.